10 receta sallate vegjetariane për të humbur peshë

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 5 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 6 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 8 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 11 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Lajme Trajnerët amerikanë drejtojnë kurse angleze për arsimtarët indianë
• Filma Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
• Sportive IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
• Financat Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Automjetet Mahindra Thar Bookings Cross Kryejë 50,000 moment historik në vetëm gjashtë muaj
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Dëshironi të humbni peshë? Pastaj provoni këto sallata të thjeshta vegjetariane. Toshtë e lehtë për t’u përgatitur dhe nuk kërkon shumë kohë.

Këto dhjetë sallata më të mira për t'ju ndihmuar të humbni peshë duhet të shijohen me salcë që nuk përmban majonezë, krem ​​dhe përbërës të tjerë me shumë kalori. Sidoqoftë, për disa nga këto sallata vegjetariane mund t'ju duhet të shtoni pak majonezë ose krem ​​për të përmirësuar shijen. Në raste të tilla, është më mirë të përdorni veshje me pak kalori.

Këto sallata për të humbur peshë përfitojnë në humbjen e shpejtë të peshës. Goodshtë mirë t’i konsumoni këto sallata gjatë drekës ose darkës. Shumica e këtyre sallatave të përmendura në listë përmbajnë perime të cilat janë të pasura me fibra, natrium, kalcium dhe hekur. Për ta bërë sallatën tuaj paksa interesante, shtoni copa të ziera mishi pule ose gjeldeti (nëse nuk jeni vegjetarian). Këto dy mish pa dhjamë janë një avantazh shtesë për sallatat tuaja për humbje peshe.

Shikoni këto 10 sallata më të mira vegjetariane për t’u dobësuar.

Sallatë piper zile

Një sallatë e ftohtë me piper zile mund të jetë vegjetariane ose jo vegjetariane në varësi të preferencave tuaja. Përbërësit kryesorë të recetës së sallatës së ftohtë që do t'ju japim janë lakra, specat dhe majoneza.

Sallatë Chana

Kjo recetë e sallatës përgatitet duke përdorur chana të zierë të përzier me qepë të copëtuara, domate, djegësa të njoma dhe patate të ziera. Sallata ka shije të butë për shkak të lëngut të limonit dhe disa erëza autentike janë shtuar për ta bërë sallatën një ushqim të shijshëm. Shikoni recetën.

Sallatë kastravec

Sallata e kastravecit është një pjatë e shëndetshme dhe mbushëse që mund të konsumohet si pjatë dytësore ose si vakt kryesor. Shumica e dietarëve preferojnë sallatat pasi ato janë të shëndetshme, ushqyese dhe më e rëndësishmja, me pak yndyrna. Ndërsa perimet verore janë në treg, mund ta provoni këtë recetë krokante dhe mbushëse.

Receta e sallatës Kale

Sallata lakër jeshile është një recetë e popullarizuar midis dietuesve dhe njerëzve që ndjekin një plan diete të duhur dhe të shëndetshëm. Sallatat janë mbushëse, ushqyese dhe më e rëndësishmja, ndihmojnë në humbjen e peshës. Pse të mos provoni sallatën e perimeve jeshile, jeshile për pjatën kryesore? Shikoni recetën.

Sallatë mango

Mbreti i frutave, Mango, është i preferuar midis të gjithëve, të rinj dhe të moshuar. Një sallatë e shijshme mango e papërpunuar gjithmonë ngre sythat e shijes. Provoni këtë recetë.

Sallatë perimesh me pak yndyrë

Përgatitur me tigan të pjekur dhe perime, kjo recetë sallate është gjithashtu mbushëse, ushqyese dhe me pak kalori. Këtu është receta e shijshme.

Sallatë misri bizelesh

Goodshtë mirë që të eksperimentoni receta sallatë me përbërës të ndryshëm dhe ta bëni pjatën të shijshme dhe të shëndetshme. Ketu eshte recetë për bizele dhe sallatë misri e cila është vërtet e lehtë për tu bërë!

Sallatë kastravec ananasi -

Kjo recetë sallatë me kastravec ananasi është një kurë e lehtë dhe energjike për verën. Kjo recetë vegjetariane për sallatë gjithashtu përmban pak perime dhe erëza, prandaj është një mundësi për tu përgatitur në më pak kohë. Nga ana tjetër, ky është një trajtim i shëndetshëm nëse jeni në një program humbje peshe. Ananasi ndihmon në djegien e dhjamit dhe për shkak të përmbajtjes së tepërt të ujit do t’ju ​​ndihmojë të mbani barkun plot.

Sallatë patate me majonezë

Për ata që janë ende skeptikë në lidhje me patatet, është koha e duhur për t'i shtuar ato në dietën tuaj. Jo vetëm që ka shije të shkëlqyeshme, por gjithashtu siguron lëndë ushqyese të nevojshme që janë shumë të nevojshme për trupin tonë. Shikoni recetën aloo.

Sallatë lakër -

Kjo është një recetë me humbje peshe me kalori të ulët që mund ta bëni brenda disa minutash. Sallatat me fillesa janë gjithashtu një ide shumë e mirë për kutinë e drekës për fëmijët tuaj. Këtu është receta për humbje të shpejtë të peshës.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit