Gjëja më e mirë rreth ngrënies solo? Mund të hani çfarë të doni. Si makarona avokado me një vezë të skuqur të lëngshme sipër ose djathë i pjekur në skarë. Këtu janë 17 darka vegjetariane që mund t'i përgatisni me përbërës minimalë në vetëm pak minuta.
LIDHUR: 16 ëmbëlsira me filxhanë që mund të bëni në mikrovalë
Foto: Liz Andrew/Stilimi: Erin McDowell
Mini Tortilla spanjolle me kungull i njomë
Ne ju japim leje të hani direkt nga tigani.
Merrni recetën
Foto: Liz Andrew/Stilimi: Erin McDowell
Djathë i pjekur në skarë Blackberry-Peach
Ushqimi ynë i preferuar komod, të gjithë të rritur.
Merrni recetën
Foto: Liz Andrew/Stilimi: Erin McDowellSupë e lehtë misri me 5 përbërës
Ne jemi të fiksuar pas majës së farës krokante të susamit.
Merrni recetën
Foto: Liz Andrew/Stilimi: Erin McDowell10-minuta makarona dhe djathë në një filxhan
Kjo është gjëja nga e cila krijohen ëndrrat.
Merrni recetën
Thithje dhe copa të shëndetshme
Oriz i skuqur me vezë në një filxhan
Kaq brilante.
LIDHUR: 10 receta Paleo me një shërbim të vetëm kur hani vetëm
Një kuzhinë komodeDjathë dhe piper i zi
Hyni në barkun tonë.
Veganoziteti
Patate të ëmbla meksikane të mbushura për një shërbim
Shumë më pak karbohidrate sesa të hash një tortilla.
Forager ShefOmëletë klasike me shanterele me gjobë Herbes
Tingëllon dhe duket e zbukuruar, por duhen 15 minuta për t'u përgatitur.
Foodie CrushSallatë me avokado Caprese
Ju premtojmë se nuk do të ndiheni të uritur më pas.
BajamengrënësiDjathë mesdhetar i pjekur në skarë
Feta dhe gjalpi, buka dhe ullinjtë, këto janë disa nga gjërat tona të preferuara…
Krijimet sezonaleSpinaq i shëndetshëm Brie Skillet Quesadilla
Hani zemrën tuaj.
Shëndetshëm LivTas Burrito i shëndetshëm pesë-minutësh
Mbajeni këtë darkë të lehtë në xhepin tuaj të pasmë.
LIDHUR: 10 Darka të shpejta dhe të lehta ketogjenike për një
Unë jam një blog ushqimorMakarona me avokado
Me një fjalë: i ëmbël.
Punët e JetësE shpejtë dhe e lehtë Kimchi Ramen
Këtu për të shpëtuar ditën.
Keqja e pjekjesFettuccine Alfredo For One e shpejtë dhe e lehtë
Është gati për më pak se 20 minuta.
Kuzhinë me një pjatëSupë me karota të pjekura për një
Kombinoje këtë me një gotë Sauv Blanc.
Tas me DeliciousSanduiçe të freskëta me mocarela, domate dhe borzilok me glazurë balsamike
A është e mundur të pëlqesh një sanduiç?
LIDHUR: 9 receta të thjeshta me një shërbim të vetëm për të festuar vetëm