Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- Sharad Pawar do të lëshohet nga spitali në 2 ditë
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Yonex-Sunrise India Open 2021 caktuar për në maj, që do të mbahet me dyer të mbyllura
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit kujton festimin e festivalit të mbarë me familjen e saj
- Mahindra Thar Bookings Cross Kryejë 50,000 moment historik në vetëm gjashtë muaj
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Kush nuk dëshiron thonj të gjatë, të fortë dhe të shëndetshëm? Të gjithë bëjmë! Por ne shpesh zhgënjehemi kur shohim thonjtë tanë duke u thyer ose duke humbur shkëlqimin e tij dhe jemi të detyruar t'i shkurtojmë ato. Ne gjithashtu mbështetemi shumë në llixhat dhe sallonet dhe madje shkojmë për ato manikyr të shtrenjtë dhe trajtime të thonjve. Por a ia vlen gjithçka në fund të fundit?
Nëse kjo pyetje ju shkul mendjen, është koha që të largoheni nga ato trajtime të shtrenjta dhe të hidhni një vështrim në diçka më reale dhe më natyrale - si ilaçet shtëpiake. Për këtë, ju thjesht mund të përdorni disa përbërës të mahnitshëm që gjenden lehtësisht në kuzhinën tuaj dhe kurrë mos u shqetësoni për thonjtë e brishtë ose të dëmtuar kurrë.
Më poshtë renditen disa ilaçe shtëpiake vërtet të mahnitshme për të rritur thonjtë më shpejt.
1. Banane & Vezë
Bananet dhe vezët janë një burim i pasur i biotinës që ka aftësinë për të përmirësuar forcën e thonjve duke e përdorur atë vetëm për disa javë. Ju mund të përfshini banane dhe vezë në dietën tuaj të përditshme për konsum të biotinës ose madje të bëni një thithje të thonjve në shtëpi duke përdorur këto përbërës. [1]
Përbërësit
- 2 tbsp tul banane pure
- 1 vezë
Si të bëhet
- Çani një vezë në një tas të vogël.
- Shtoni pak tul bananeje të shtypur dhe lëvizni të dy përbërësit së bashku derisa të merrni një pastë ngjitëse.
- Tani, zhytni thonjtë tuaj në tas dhe lëreni të qëndrojë për disa minuta, mundësisht 10-15 minuta.
- Lani duart me ujë dhe thajini me një peshqir të pastër.
- Përsëriteni këtë dy herë në ditë për rezultatet e dëshiruara.
2. Portokalli & Limon
Portokallet dhe limonët përmbajnë me shumicë vitaminë C e cila është jetike për prodhimin e kolagjenit. Kolagjeni është një proteinë që i jep forcë dhe formë indeve që janë blloqet ndërtuese të thonjve tuaj. Me pak fjalë, Vitamina C shkakton rritjen më të shpejtë të thonjve. [dy]
Përbërësit
- & frac12 filxhan leng portokalli
- 1 tbsp lëng limoni
Si të bëhet
- Në një tas, shtoni pak lëng portokalli.
- Tjetra, shtoni pak lëng limoni në të dhe përzieni mirë të dy përbërësit.
- Thith thonjtë tuaj në përzierje për rreth 10-15 minuta.
- Lani duart me ujë dhe fshijini të thatë.
- Përsëriteni procesin dy herë në ditë për rezultatet e dëshiruara.
3. Avokado, Kivi dhe Mjalti
Avokadot dhe kivi janë të pasura me zink që lehtëson rritjen e shëndetshme dhe më të shpejtë të thonjve. [3]
Marrja e pamjaftueshme e zinkut mund të çojë në thonjtë e brishtë. Në fakt, ju mund të jeni dëshmitarë të disa njollave me ngjyrë të bardhë në thonjtë tuaj për shkak të mungesës së zinkut.
Pastrimi i thonjve në shtëpi DIY: Pastroni thonjtë e verdhë në shtëpi BoldskyJu mund të bëni një pastë të bërë në shtëpi duke përdorur avokado, kivi dhe mjaltë dhe ta vendosni topikisht në thonjtë tuaj ose madje mund të bëni një lëng frutash avokado dhe kivi dhe ta konsumoni për rezultate më të mira.
Përbërësit
- 1 tbsp tul avokado
- 1 tbsp tul kivi
- 1 tbsp mjaltë
Si të bëhet
- Në një tas të vogël, shtoni pak tul avokado të shtypur dhe pak tul kivi.
- Tjetra, shtoni pak mjaltë në të dhe përziejini të gjithë përbërësit mirë.
- Vendosni pastën në thonjtë tuaj dhe lëreni të qëndrojë për rreth disa minuta.
- Lani duart me ujë dhe thajini me një peshqir të pastër.
- Përsëriteni këtë proces dy herë në ditë për rezultatet e dëshiruara.
4. Vaj Peshku
Vaji i peshkut është i pasur me acide yndyrore omega-3 që ndihmojnë në vajosjen, si dhe lagështimin e thonjve tuaj, duke i bërë kështu të rriten më shpejt dhe më të shëndetshëm. Për më tepër, acidet yndyrore ndihmojnë gjithashtu për të zvogëluar çdo lloj inflamacioni në shtratin tuaj të thonjve, duke nxitur kështu rritjen e shëndetshme të thonjve. [4]
Përbërësit
- 5 kapsula me vaj peshku
Si të bëhet
- Çani kapsulat e vajit të peshkut dhe nxirrni vajin e tij.
- Merrni një top pambuku, zhyteni në vajin e peshkut dhe vendoseni në thonjtë tuaj.
- Lëreni të veprojë për rreth gjysmë ore.
- Lani atë me ujë.
- Përsëriteni këtë proces dy herë në ditë për rezultatet e dëshiruara.
5. Qumësht dhe kos
Thonjtë tuaj përbëhen nga proteina fibroze të quajtura keratin e cila kryesisht i mban thonjtë tuaj të shëndetshëm dhe i mbron ato nga çdo lloj dëmtimi. Dhe, për të ruajtur ekuilibrin e keratinës në thonjtë tuaj, duhet të keni marrje të mjaftueshme të proteinave pasi proteina është thelbësore për rritjen e prodhimit të keratinës.
Qumështi dhe kosi janë burime të shkëlqyera të proteinave. Dhe, për këtë arsye, ato sigurojnë rritje më të shpejtë dhe të shëndetshme të thonjve kur përdoren topikisht ose konsumohen. [5]
Përbërësit
- 2 tbsp qumësht
- 1 tbsp kos (gjizë)
Si të bëhet
- Në një tas të vogël, shtoni pak qumësht dhe përziejeni atë me kos.
- Zhyt thonjtë tuaj në përzierje dhe lëreni të qëndrojë për rreth 15 minuta.
- Pas kësaj kohe, hiqni thonjtë nga përzierja dhe lani duart mirë.
- Përsëriteni këtë proces dy herë në ditë për rezultatet e dëshiruara.
