Para se të flasim për Mjetet juridike në shtëpi për ulcerat e gojës , ju duhet të dini se me çfarë keni të bëni në të vërtetë. Në thelb, ulcerat e gojës janë, në përgjithësi, plagë beninje që shfaqen brenda gojës ose në bazën e mishit të dhëmbëve - në disa raste, këto mund të shihen edhe në faqe, buzë dhe gjuhë. Këto janë, zakonisht, me ngjyrë të bardhë, të verdhë, të kuqe apo edhe gri. Edhe pse ulçerat e gojës nuk janë fatale, ato mund të jenë jashtëzakonisht të dhimbshme. Në disa raste, mund të ketë plagë të shumta, duke dyfishuar dhimbjen. Këto lezione të dhimbshme me të vërtetë mund ta kthejnë ngrënien ose përtypjen e ushqimit në një sprovë të rëndë.
një. Çfarë i shkakton ulçerat në gojë?
dy. Cilat janë mjetet juridike natyrore në shtëpi për ulcerat e gojës?
3. A mund të parandalojë një ndryshim në planet e dietës ulcerat në gojë?
Katër. Si ta trajtoni mungesën e vitaminës B për të hequr qafe ulçerat e gojës?
5. Si ta mposhtim stresin për të hequr qafe ulcerat e gojës?
6. Pyetjet e shpeshta: Disa pika themelore rreth luftimit të ulcerave të gojës
Çfarë i shkakton ulçerat në gojë?
Shkaqet e sakta nuk janë shumë të qarta, sipas ekspertëve. Studimet tregojnë se ju mund të merrni ulçera në gojë nëse ka një histori familjare. Në përgjithësi, këto plagë shfaqen kur ka një lloj dëmtimi në rreshtimin e brendshëm të faqeve tuaja - për shembull, ju mund të keni kafshuar aksidentalisht mukozën brenda gojës ose mund të ketë një dhëmb të mprehtë që fërkohet me lëkurën dhe duke shkaktuar ulçera në gojë . Protezat e montuara keq dhe mbushjet e parregullta gjithashtu mund të shkaktojnë dëme. Ju mund të merrni ulçera në gojë edhe për shkak të stresit dhe ankthit.
Ndryshimet hormonale gjithashtu mund të shkaktojnë ulçera në gojë në disa raste – sipas ekspertëve, gratë mund të ankohen se kanë lezione në gojë kur kanë menstruacione. Ndonjëherë, disa kushte mjekësore mund të çojnë gjithashtu në ulçera në gojë - të marrim, për shembull, infeksione virale apo edhe sëmundje celiac, një gjendje ku sistemi tretës i një personi reagon kundër glutenit. Mbi të gjitha, ju mund të merrni shpesh ulçera në gojë nëse konsumoni ushqime pikante dhe të yndyrshme. Mungesa e vitaminës B12 mund të jetë gjithashtu një i vërtetë shkak i ulçerës në gojë .
Këshillë: Zbuloni se çfarë po shkakton ulcerat në gojë në radhë të parë.
Cilat janë mjetet juridike natyrore në shtëpi për ulcerat e gojës?
Thjesht duhet të shikoni kuzhinën tuaj për të gjetur ilaçe shtëpiake për ulcerat e gojës. Këtu janë disa super përbërës:
Uthull molle
Këtu është një super Ilaç efektiv në shtëpi për ulcerat e gojës , falë mirësisë së uthull molle aciditeti i të cilit mund të vrasë bakteret që shkaktojnë ulçerë. Përzieni një lugë gjelle uthull në gjysmë filxhani ujë të ngrohtë. Kaloni këtë në gojën tuaj për disa minuta dhe më pas shpëlajeni gojën me ujë të rregullt. Bëjeni këtë dy herë në ditë derisa ënjtja të qetësohet.
Karafil
Përsëri, ky mund të jetë një ilaç i thjeshtë në shtëpi për ulçerën e gojës. Karafili dihet se shkatërron bakteret – ekspertët thonë se karafili gjithashtu mund të ndihmojë duke reduktuar ulcerat e stomakut . E tëra çfarë ju duhet të bëni është të mbani në dorë një tufë me karafil. Thjesht përtypni sythat e karafilit - do ta shihni ndryshimin.
I dashur
Siç e dimë të gjithë, mjalti ka veti anti-bakteriale. Plus mund të jetë një zbutës i mirë natyral. Pra, kur keni ulçera në gojë, thjesht merrni pak pambuk dhe aplikoni mjaltë në ulcerat me ndihmën e pambukut. Vazhdoni të përsërisni derisa të ndjeni se ënjtja po zvogëlohet dhe po ndihet më pak e dhimbshme.
Farat e lulekuqes
Mos u habitni - i papërpunuar farat e lulekuqes janë konsumuar që nga kohra të lashta për të luftuar sëmundje të ndryshme si astma dhe kolla. Konsiderohet gjithashtu një ilaç i mirë në shtëpi për ulcerat e gojës - mundet zvogëloni nxehtësinë e trupit dhe ju jap disa lehtësim nga plagët . Mund të përzieni disa fara lulekuqeje me sheqer dhe më pas t'i konsumoni.
Aloe Vera
Të gjithë e dimë për përfitimet e panumërta të aloe verës për lëkurën tonë. Besoni apo jo, aloe vera mund të jetë gjithashtu një efekt efektiv ilaç për ulçerën e gojës . Thjesht merrni pak të nxjerrë në mënyrë natyrale lëng aloe vera dhe aplikojeni në ulçerë. Vetitë antiseptike të aloe verës do t'ju ndihmojnë për t'ju ofruar lehtësim pothuajse të menjëhershëm.
Shafran i Indisë
Shafrani i Indisë është një i mrekullueshëm antidot për ulcerat e gojës . Thjesht bëni një pastë të butë me shafran të Indisë dhe ujë, aplikojeni në ulçerë dhe prisni disa minuta. Shpëlajeni. Mundohuni ta bëni këtë të paktën dy herë në ditë. Shafrani i Indisë funksionon sepse ka veti antiseptike dhe anti-inflamatore.
Ghee
Besoni apo jo, ghee mund të zvogëlojë ënjtjen duke e bërë atë një shumë të kërkuar ilaç për ulcerat e gojës . Merrni vetëm pak ghee e pastër në gisht dhe aplikojeni në ulcerat. Lëreni për ca kohë dhe më pas lani gojën me ujë të thjeshtë. Bëjeni këtë të paktën një herë në ditë.
Kripë
Kjo domosdoshmërisht ju është përshkruar shpesh nga gjyshërit tuaj. Ky është një test i kohës Ilaç natyral për ulcerat e gojës . Hidhni pak kripë në një gotë me ujë të ngrohtë dhe futeni brenda gojës, duke mbuluar çdo cep. Vazhdoni të tundni për disa minuta. Më pas shpëlajeni me ujë të thjeshtë. Provojeni këtë sa më shumë në ditë të jetë e mundur. Ujë i kripur mund të jetë me të vërtetë shumë efektive kundër mikrobeve dhe baktereve që shkaktojnë ulçera në gojë.
hudhra
Alicina në hudhër mund të veprojë kundër një mori mikroorganizmash. Merrni një thelpi hudhër, priteni në gjysmë dhe fërkojeni butësisht kundër ulçerës. Prisni një orë dhe më pas shpëlajeni. Vazhdoni ta aplikoni këtë derisa dhimbja të qetësohet.
Këshillë: Ndaloni përdorimin e shpëlarësve që mund ta bëjnë gojën tuaj të thatë dhe mbështetuni në to përbërës natyralë në vend të kësaj.
A mund të parandalojë një ndryshim në planet e dietës ulcerat në gojë?
Ilaçet shtëpiake për ulcerat e gojës duhet të përfshijë një ndryshim në plan diete . Në thelb, nëse doni të keni një ilaç efektiv në shtëpi, filloni të shmangni ushqimet me vaj dhe pikante. Përqendrohuni në vaktet që përmbajnë shumë perime jeshile. Shmangni ushqimin e padëshiruar me çdo kusht. Ushqimi i shëndetshëm dhe i shëndetshëm në shtëpi është ajo që duhet të kërkoni për të parandaluar ulcerat e gojës.
Këshillë: Shmangni konsumimin e ushqimeve të padëshiruara.
Si ta trajtoni mungesën e vitaminës B12 për të hequr qafe ulcerat e gojës?
Shkaku kryesor i mungesës së vitaminës B12 është paaftësia jonë për ta përthithur atë nga ushqimi, gjendje si anemia pernicioze, mungesa e dietës dhe keqpërthithja pas operacionit. Megjithatë, në disa raste, shkaku është i panjohur. Ju mund të merrni suplemente për të luftuar mungesën. Sigurohuni që dieta juaj të përfshijë shumë mish, shpendë, ushqim deti, produkte qumështi dhe vezë. Nëse nuk hani produkte shtazore, duhet të siguroheni që dieta juaj të përfshijë shumë vitaminë B12 -drithëra të fortifikuara, maja ushqyese, sojë e fortifikuar ose qumësht bimore ose mishra tallëse të fortifikuara të bëra me gluten gruri ose sojë. Luftimi i mungesës së B12 është pjesë përbërëse e tij ilaç për ulcerat e gojës .
Këshillë: Merrni Ushqime të pasura me vitaminë B12 .
Si ta mposhtim stresin për të hequr qafe ulcerat e gojës?
Siç kemi diskutuar tashmë, stresi ose ankthi mund të kontribuojnë në shfaqja e shpeshtë e ulcerave në gojë . Për të mposhtur stresin, filloni të ushtroni ose praktikoni disa elementë bazë joga pozon në shtëpi. Ushqimi i shëndetshëm gjithashtu mund të ndihmojë në reduktimin e stresit . Konsultohuni me një këshilltar nëse stresi shkon përtej kontrollit tuaj. Për më tepër, këtu janë disa aplikacione kundër stresit që mund të vijnë në ndihmë:
Headspace: Nëse nuk keni kohë të shkoni në një klasë meditimi ose të kërkoni ndihmë nga një mësues meditimi, ky aplikacion ju ndihmon me teknikat për të medituar në lëvizje. Bëjeni në shtëpi para se të shkoni në punë ose kur jeni në tranzit - gjithçka që ju nevojitet është vetëm 10 minuta në ditë.
Menaxhimi i ankthit vetë-ndihmës: I mbiquajtur SAM, aplikacioni ju jep informacion mbi stresin, simptomat dhe mënyrat për ta luftuar atë. Ju udhëzon në lidhje me aktivitetet fizike dhe teknikat e relaksimit mendor për t'ju ndihmuar të mbani stresin në gji dhe të monitoroni gjithashtu përparimin tuaj.
Këshillë: Praktikoni joga për të hequr stresin.
Pyetjet e shpeshta: Disa pika themelore rreth luftimit të ulcerave të gojës
P. Nëse vuani nga ulçera në gojë, kur duhet të mendoni të konsultoheni me një mjek?
TE. Ulçera në gojë mund të jetë vërtet e dhimbshme. Nëse këto plagë nuk zhduken brenda tre javësh ose më shumë, këshillohuni menjëherë me një mjek. Ose nëse kohët e fundit keni marrë ulçera në gojë mjaft shpesh, konsultohuni me një mjek të përgjithshëm, i cili do të diagnostikojë shkakun aktual të përsëritjes.
P. A mund të çojë ulçera e gojës në kancer të gojës?
TE. Ulçera e gojës në përgjithësi zhduket vetvetiu pas disa ditësh. Por nëse nuk e bëjnë dhe dhimbja rritet, shkoni dhe shihni një mjek sa më shpejt të jetë e mundur. Ulcerat e gojës që zgjasin gjatë nuk konsiderohen si shenjë e mirë. Në përgjithësi, faktorët e rrezikut për kancerin e gojës përfshijnë duhanin, pirjen e alkoolit dhe infeksionin nga virusi papilloma humane (HPV), sipas ekspertëve mjekësorë. Gjithmonë këshillohet zbulimi i hershëm i këtij lloji të kancerit.
