10 përfitimet e mahnitshme të pirjes së ujit të lagur me gisht të zonjës

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 6 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 7 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 9 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 12 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Lajme Vishnu Vishal dhe Jwala Gutta do të lidhen më 22 Prill: Kontrolloni detajet këtu
• Sportive Çmimet e Kriketit të Zelandës së Re: Williamson fiton Medaljen e Sir Richard Hadlee për herë të katërt
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Filma Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
• Financat Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Bamja njihet gjithashtu si gishti i zonjës në vendet anglishtfolëse. Bishti i gjelbër që gjendet brenda kësaj perime është shumë i dobishëm për shëndetin e përgjithshëm të trupit tonë.

Bamja rritet dhe konsumohet në shumë pjesë të botës dhe vlerësohet shumë për vlerat e saj ushqyese. Mund të përgatitet në mënyra të ndryshme. Shtë një burim i shkëlqyeshëm i vitaminave dhe mineraleve për trupin.

Këtu janë 10 përfitimet mahnitëse të pirjes së ujit të lagur nga gishtat e zonjës:

# 1 Parandalon Aneminë

Anemia është një sëmundje e gjakut që në thelb ju bën të humbni numrin e hemoglobinës nga trupi. Uji i bamjeve në thelb ndihmon në prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut, duke rritur kështu numrin e hemoglobinës në trup. Ndihmon gjithashtu për të ruajtur këto nivele të gjakut për një trup të shëndetshëm.

Për çfarë është dieta makrobiotike?

# 2 Një ilaç natyral për dhimbjen e fytit dhe kollën

Uji i bamjeve mund të jetë shumë i efektshëm kur bëhet fjalë për trajtimin e dhimbjes së fytit dhe kollës. Të gjithë ndiejnë kaq shumë shqetësime kur ka dhimbje dhe kruajtje të vazhdueshme në fyt. Bamja përmban veti antibakteriale që ndihmojnë në uljen e kësaj hidhërimi. Karakteristikat e tij antiseptike gjithashtu mund të bëjnë magji!

# 3 Parandalon diabetin

Diabeti po rritet me një shpejtësi alarmante midis grupeve të ndryshme të moshës dhe mund të jetë fatal nëse nuk mbahet nën kontroll. Vetitë e ngjashme me insulinën e okrave ndihmojnë për të kontrolluar dhe rregulluar diabetin. Uji i lagur me bamje ndihmon në uljen e nivelit të sheqerit në gjak, i cili është një nga shkaqet kryesore të diabetit.

# 4 Për të trajtuar diarrenë

Diarrea mund të jetë një sëmundje e rrezikshme për jetën nëse nuk trajtohet për një periudhë të gjatë kohore. Shkakton humbje të mëdha të ujit nga trupi, duke e lënë atë plotësisht të dehidratuar. Bamja ndihmon për të rimbushur këtë ujë të humbur dhe minerale të ndryshme të tjera në trup. Prandaj, shko përpara dhe pi një gotë derisa të shërohesh!

# 5 Ul nivelin e kolesterolit

Bima e bamjeve përmban shumë fibra të tretshme që ndihmojnë në uljen e nivelit të kolesterolit në trup kur konsumohen. Nivelet e larta të kolesterolit mund të çojnë në sëmundje të ndryshme kardiovaskulare. Konsumi i rregullt i ujit të lagur me bamje do të ndihmojë në uljen e niveleve të kolesterolit dhe mbrojtjen e zemrës tuaj në mënyrë efektive.

# 6 siguron lehtësim nga kapsllëku

E keni ndjerë ndonjëherë dhimbjen e kapsllëkut dhe ndjenjën e një trupi të fryrë? Shumë e neveritshme, apo jo? Epo, bamja është këtu për t'ju shpëtuar. E njëjta fibër e tretshme, e cila rregullon kolesterolin, ndihmon në sigurimin e lehtësimit edhe nga kjo gjendje. Shtë një laksativ natyral dhe përmban fibra që ndihmon në lehtësimin e lëvizjeve të zorrëve.

# 7 Ndihmon në përmirësimin e sistemit imunitar

Mbajtja e paprekur e sistemit imunitar është një parakusht për të jetuar një jetë të shëndetshme. Bamja ndihmon për të rritur imunitetin e trupit dhe për të luftuar kundër sëmundjeve të ndryshme si ftohja dhe gripi. Ai përmban sasi të larta të vitaminës C të cilat ndihmojnë në këtë detyrë.

# 8 Përmirëson shëndetin e lëkurës

Shëndeti i lëkurës është shumë i rëndësishëm për arritjen e një lëkure me shkëlqim si dhe për parandalimin e shumë infeksioneve të lidhura me lëkurën. Konsumi i rregullt i bamjeve do të sigurohet që të keni një lëkurë të shëndetshme. Antioksidantët që gjenden tek bamjet janë shumë të dobishëm në pastrimin e gjakut dhe përmirësimin e qarkullimit. Ato gjithashtu ndihmojnë në zvogëlimin e aknes dhe çështjeve të tjera të lëkurës.

# 9 Redukton Sulmin e Astmës

Bamja ka përfitime të fuqishme dhe mund të ndihmojë në frenimin e sulmeve të astmës. Sulmet e astmës mund të jenë vdekjeprurëse dhe të ndodhin pothuajse në çdo kohë pa asnjë paralajmërim. Gjithmonë është më mirë ta parandaloni sesa ta kuroni. Pirja e lëngut të bamjeve çdo ditë ndihmon në parandalimin e këtyre sulmeve.

# 10 Forcon Kockat

Uji i bamjeve ndihmon shumë në forcimin e kockave. Folati i gjetur në bamje siguron përfitime të mëdha shëndetësore për gratë shtatzëna dhe rrit shanset për një pasardhës më të shëndetshëm. Ndihmon në rritjen e dendësisë së kockave dhe parandalon sëmundjet e lidhura me kockat si osteoporoza dhe artriti.

Këto janë vetëm disa nga përfitimet e shumta që vijnë me pirjen e ujit të lagur me bamje, vetëm një herë në ditë! Imagjinoni edhe përfitimet e tjera!

Ndani këtë artikull!

Nëse ju ka pëlqyer të lexoni këtë artikull, mos hezitoni ta ndani!

15 mënyra të mahnitshme se si të kuroni ulçerën e gojës natyrshëm.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit