10 ILAÇE SHTËPIAKE PËR QËRIMET E LËKURËS - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Për Sinjalizime të Shpejt Regjistrohuni Tani

Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditore

Vetëm në

5 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
6 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
8 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
11 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Duhet Shikuar

Mos humbisni

Shtëpi Bukuri Përkujdesje lëkure Kujdesi për lëkurën o-Monika Khajuria Nga Monika khajuria | Përditësuar: E Mërkurë, 13 Shkurt 2019, 17:15 [IST]

Kutikulat e lëkurës janë një çështje e zakonshme, me të cilën përballen shumë njerëz. Ne të gjithë duhet ta kemi përballuar këtë çështje disa kohë në jetën tonë. Eshtë e panevojshme të thuhet, kutikulat e lëkurës janë shumë të dhimbshme. Lëkura rreth thonjve tanë është e ndjeshme dhe duhet të trajtohet butësisht. Alsoshtë gjithashtu një pjesë e rëndësishme e shëndetit tonë, pasi kutikulat i mbajnë thonjtë larg baktereve. Prandaj, kujdesi i duhur për kutikulat është shumë thelbësore.

Pavarësisht nëse keni kutikula të thata ose kjo është për shkak të zakonit tuaj të kafshimit të kutikulave tuaja, duhet të trajtohen kutikulat e lëkurës për të shmangur infeksionet më vonë.

Cilat janë shkaqet e qërimit të kutikulave?

Para se të vazhdojmë të ju tregojmë mjetet juridike, duhet të dimë shkaqet e qërimit të kutikulave.

Lëkurë të thatë
Ekzema
Djegia nga dielli
Psoriaza
Mot i ftohtë dhe i thatë
Hidratim jo i mjaftueshëm
Përdorimi i shpeshtë i sanitizuesit të duarve
Larje të shpeshta të duarve
Mangësitë e vitaminave
Alergjitë

Ilaçet shtëpiake për qërimin e kutikulave

1. Aloe vera

Aloe vera ndihmon për të mbajtur lagështirën në duart tuaja. Isshtë e pasur me antioksidantë që parandalojnë dëmtimin e lëkurës. Ka veti antiseptike, anti-inflamatore dhe anti-plakje ^[1] që mbrojnë lëkurën nga çdo infeksion. Qetëson lëkurën dhe ndihmon në trajtimin e çështjes së thatësisë.

Përbërës

1 lugë xhel aloe vera

Si të përdoret

Merrni pak xhel aloe vera dhe fërkojeni në kutikulat.
Mos e shpëlani.
Bëni këtë shumë herë në ditë.

2. Vaj ulliri

Vaji i ullirit hidraton thellë lëkurën tuaj. Isshtë e pasur me acide yndyrore si omega-3 që ushqen lëkurën tuaj. ^[dy] Përmban gjithashtu vitaminë E që ndihmon në shërimin e lëkurës tuaj.

Përbërësit

& frac12 filxhan vaj ulliri ekstra të virgjër
3 pika vaj esencial livando

Si të përdoret

Merrni vaj ulliri dhe ngroheni atë në një mikrovalë.
Hidhni vajin e nxehur në një tas dhe shtoni vaj esencial livando në të.
Thith duart e thata në këtë përzierje të ngrohtë për rreth 10 minuta.
Lani duart me ujë të vakët dhe thajini lehtë.
Vendosni pak krem hidratues më pas.

3. Banane

Banania është e pasur me vitamina A, B, C dhe E, që ndihmojnë në shërimin e lëkurës, luftojnë dëmtimin e radikalëve të lirë dhe parandalojnë plakjen e parakohshme. ^[3] Aminoacidet e pranishme në banane ushqejnë lëkurën tuaj.

Përbërës

Pulpa e një bananeje të pjekur

Si të përdoret

Bëni bananen në një tas.
Vendosni bananen e pure në kutikulat.
Lëreni të veprojë për 5 minuta.
Lani atë me ujë.
Vendosni pak krem hidratues më pas.

4. Vaj kokosi

Vaji i kokosit hidraton lëkurën tuaj. Përmban acide yndyrore dhe antioksidantë që mbrojnë lëkurën. Ka veti antibakteriale dhe antifungale ^[4] që parandalojnë lëkurën nga infeksionet.

Përbërës

1 lugë vaj kokosi

Si të përdoret

Vendosni bujarisht vajin e kokosit në kutikulat tuaja.
Mos e lani dhe lëreni të zhytet në lëkurë.
Bëni këtë shumë herë në ditë.

5. Lëng mente

Mente ushqen dhe hidraton lëkurën tuaj. Ka veti antibakteriale që parandalojnë infeksionin e lëkurës. Bën mrekulli në trajtimin e çështjeve që lidhen me lëkurën e thatë.

Përbërës

5-10 gjethe nenexhik

Si të përdoret

Merrni gjethet e nenexhikut dhe nxirrni lëngun prej saj.
Vendosni lëngun e mentës bujarisht mbi kutikulat para se të flini.
Lëreni brenda natës.
Lani duart me ujë të vakët në mëngjes.

6. Kastravec

Kastraveci vepron si një krem hidratues natyral për lëkurën tuaj. Ai përmban vitaminë C dhe acid kafeik që ndihmojnë në çështjet që lidhen me acarimin e lëkurës. ^[5] Alsoshtë gjithashtu e pasur me kalium, sulfat dhe vitaminë C. Ajo posedon veti anti-inflamatore dhe do të shërojë lëkurën tuaj nga djegiet nga dielli.

Përbërës

1 kastravec

Si të përdoret

Grini imët kastravecin.
Vendoseni atë në thonjtë dhe kutikulat tuaja.
Lëreni të veprojë për rreth 30 minuta.
Lani duart me ujë të vakët.

7. Tërshëra

Tërshëra është e pasur me antioksidantë që parandalojnë dëmtimin e lëkurës. Shtreson lëkurën pa e bërë të thatë. ^[6] Hidraton dhe pastron lëkurën dhe jep një efekt qetësues.

Përbërës

Një grusht tërshërë pluhur

Si të përdoret

Merrni pak ujë të ngrohtë në një tas dhe përzieni tërshërën në të.
Thith duart në përzierje për 10-15 minuta.
Lani duart dhe thajini.
Vendosni pak krem hidratues më pas.

8. Qumësht

Qumështi vepron si një krem hidratues natyral për lëkurën. ^[7] Isshtë e pasur me acide kalciumi, vitamine D dhe alfa hidroksi që ushqejnë lëkurën. Ajo rrit qarkullimin e gjakut dhe pastron lëkurën tuaj.

Përbërësit

2 tbsp qumësht
1 tbsp mjaltë

Si të përdoret

Përziejeni mjaltin në qumësht.
Masazhoni butësisht përzierjen në thonjtë dhe kutikulat.
Lëreni të veprojë për rreth 30 minuta.
Lani duart.

Shënim: Sigurohuni që të përdorni qumësht të plotë.

9. Mjaltë dhe lëng limoni

Mjalti hidraton thellë lëkurën tuaj. Ai vepron si një shtresues që heq butësisht qelizat e vdekura të lëkurës. Pastron poret dhe trajton çështje të ndryshme të lëkurës. ^[8] Ndërsa lëngu i limonit gjithashtu shtreson lëkurën dhe vepron si një astrigjent natyral.

Përbërësit

1 tsp mjaltë
Lëngu i gjysmës së limonit

Si të përdoret

Merrni pak ujë të ngrohtë në një tas.
Shtoni mjaltin dhe lëngun e limonit në tas.
Zhyt duart në tas për rreth 15 minuta.
Trokitni lehtë duart.
Vendosni pak krem hidratues më pas.

10. Pluhur druri sandali dhe ujë trëndafili

Druri i sandalit shtreson lëkurën dhe ndihmon në trajtimin e çështjeve që lidhen me lëkurën e thatë. Nga ana tjetër, uji i trëndafilit, hidraton lëkurën dhe ndihmon në ruajtjen e pH të lëkurës.

Përbërësit

2 tbsp pluhur druri sandale
3 tbsp ujë trëndafili
1 tsp mjaltë

Si të përdoret

Përzieni të gjithë përbërësit së bashku në një tas.
Vendosni përzierjen në thonjtë dhe kutikulat tuaja.
Lëreni të veprojë për 20 minuta.
Lani dorën me sapun të butë dhe ujë të ngrohtë.

Këshilla për të parandaluar qërimet e lëkurës

Pini shumë ujë. Mban trupin dhe lëkurën tuaj të hidratuar dhe ndihmon në luftimin e çështjeve që lidhen me lëkurën e thatë, të tilla si kutikulat e lëkurës.
Rritja e marrjes së proteinave në ushqimin tuaj gjithashtu mund të ndihmojë. Rigjallëron lëkurën tuaj.
Hidratoni. Veryshtë shumë e rëndësishme të aplikoni krem hidratues çdo ditë. Bëni zakon.
Njomja e duarve në ujë të ngrohtë gjithashtu ndihmon. Kjo e bën lëkurën rreth thonjve të butë dhe ndihmon në heqjen e lëkurës së thatë.

Shikoni referencat e artikullit

[1]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: një përmbledhje e shkurtër. Revista indiane e dermatologjisë, 53 (4), 163.
[dy]McCusker, M. M., & Grant-Kels, J. M. (2010). Yndyrnat shëruese të lëkurës: rolet strukturore dhe imunologjike të acideve yndyrore ω-6 dhe ω-3. Klinikat në dermatologji, 28 (4), 440-451.
[3]Singh, B., Singh, J. P., Kaur, A., & Singh, N. (2016). Komponimet bioaktive në banane dhe përfitimet e tyre shëndetësore shoqëruese - Një përmbledhje. Kimi i ushqimit, 206, 1-11.
[4]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Efektet anti-inflamatore dhe riparuese të pengesave të lëkurës të aplikimit lokal të disa vajrave bimorë. Revista ndërkombëtare e shkencave molekulare, 19 (1), 70.
[5]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Potenciali fitokimik dhe terapeutik i kastravecit. Fitoterapia, 84, 227-236.
[6]Michelle Garay, M. S., Judith Nebus, M. B. A., & Menas Kizoulis, B. A. (2015). Aktivitetet anti-inflamatore të bollgurit koloidal (Avena sativa) kontribuojnë në efektivitetin e tërshërës në trajtimin e kruarjes të shoqëruar me lëkurë të thatë dhe të irrituar. Gazetë e barnave në dermatologji, 14 (1), 43-48
[7]Morifuji, M., Oba, C., Ichikawa, S., Ito, K., Kawahata, K., Asami, Y., ... & Sugawara, T. (2015). Një mekanizëm i ri për përmirësimin e lëkurës së thatë nga fosfolipidet dietike të qumështit: Efekti në ceramidet e lidhura kovalente epidermale dhe pezmatimin e lëkurës në minjtë pa flokë. Gazeta e shkencës dermatologjike, 78 (3), 224-231.
[8]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Mjalti në dermatologji dhe kujdesin e lëkurës: një përmbledhje. Gazeta e Dermatologjisë Kozmetike, 12 (4), 306-313.