10 fakte të rëndësishme për verën e kuqe që do ju fryjnë në mendje

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 6 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 7 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 9 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 12 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Filma Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
• Lajme Tre peshkatarë kishin frikë të vdekur ndërsa anija përplaset me anije në brigjet e Mangaluru
• Sportive Medvedev tërhiqet nga Master në Monte Carlo pas testit pozitiv të koronavirusit
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Financat Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Shtë një fjalë e vërtetë që 'vera është shoqja më e mirë e vajzës'. Vera është gjithmonë si një shoqëruese e mirë për gratë, pasi ato zgjedhin gjithmonë këtë pije ndaj çdo pije tjetër alkoolike.

Vera ka një histori të gjatë, magjepsëse dhe konsiderohet si një pije shumë e vjetër. Vera e kuqe është bërë nga varietete të ndryshme të rrushit të zi dhe ngjyra e verës shkon nga vjollca në të kuqe me tulla dhe kafe.

Vera e kuqe bëhet thjesht duke shtypur dhe fermentuar rrush me ngjyrë të errët, të cilat janë të pasura me disa antioksidantë. Vera e kuqe ka disa përfitime që përfshijnë anti-plakje, rritjen e imunitetit dhe shëndetin e zemrës.

Rrushi ka disa antioksidantë si resveratroli, katekina, epikatekina dhe proantocianidina. Këto antioksidantë ndihmojnë në zvogëlimin e rrezikut të sëmundjeve të zemrës dhe luftojnë dëmtimin e radikalëve të lirë.

Vera e kuqe është e mirë për ju, por konsumimi i tepërt mund të jetë fatal. Konsumimi i verës së kuqe në sasi të moderuar mund të parandalojë sëmundjet e mëlçisë, të mbrojë nga kanceri i prostatës dhe çmenduria.

Përmbajtja e alkoolit në verën e kuqe varion nga 12 për qind në 15 për qind dhe përmban 125 kalori dhe kolesterol zero me 3.8 gram karbohidrate.

Tani, le të hedhim një vështrim në faktet e rëndësishme të verës së kuqe.

1. Pirja e verës së kuqe në doza të vogla është më e mirë

Pirja e moderuar e verës së kuqe është më mirë sesa të mos pihet fare. E di pse? Vera e kuqe ka antioksidantë që ulin rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare, diabetit të tipit 2 dhe vdekshmërisë. Nëse pini shumë verë të kuqe, ajo mund të përbëjë si një kërcënim serioz për shëndetin tuaj.

2. Vera e Kuqe ka Polifenole

Vera e kuqe ka polifenole të cilat përfshijnë tanin, resveratrol dhe rreth 5000 përbërje bimore. Përfitimet e verës së kuqe vijnë nga tanina, e cila është gjithashtu e pranishme në çokollatat e errëta dhe çajin jeshil. Tanina pengon kolesterolin i cili bllokon enët e gjakut, kjo promovon shëndet të mirë të zemrës.

3. Disa verëra janë të mira për shëndetin

Ndërsa është mjaft e vështirë të kuptohet se cilat verëra të kuqe janë më të mira për shëndetin tuaj, le të ju udhëzojmë përmes tyre. Zgjidhni verëra të kuqe të thata sesa verërat e ëmbla zgjidhni verërat e kuqe që kanë alkool të ulët sesa alkooli i lartë ose shkoni për verërat e kuqe me një nivel më të lartë të taninit.

4. Përmirëson jetën seksuale

Ky është një nga faktet më interesante rreth verës së kuqe. Nëse pini verë të kuqe rregullisht, por në sasi të moderuar, kjo mund të përmirësojë jetën tuaj seksuale. Gratë që pinë 2 gota verë çdo ditë gëzojnë kënaqësi fizike shumë më tepër sesa gratë që nuk pinë verë të kuqe fare.

5. Vera e Kuqe ka Veti Kancerogjene

Verërat e kuqe përbëhen nga antioksidantë që kanë veti anti-kancer dhe efekte kardio-mbrojtëse në shëndet. Vera e kuqe bëhet nga rrushi dhe lëkura e rrushit është e pasur me antioksidantë, e cila ka aftësinë të parandalojë të gjitha llojet e kancerit.

6. Vera është e ulët në kalori

Verërat e kuqe nuk ndikojnë në vijën e belit tuaj dhe nuk nxisin dhjamin e barkut. Gratë që pinë një gotë verë të kuqe në ditë kanë pothuajse 10 paund më pak yndyrë trupore sesa gratë që nuk pinë. Kjo është për shkak se vera e kuqe është e ulët në kalori dhe yndyrë.

7. Vera e Kuqe zvogëlon stresin

Vera e kuqe përmban resveratrol, një përbërje që riparon ADN-në, shtyp gjenet e tumorit dhe promovon jetëgjatësinë. Pirja e një gote verë të kuqe ndihmon në uljen e stresit dhe ankthit. Pra, filloni të pini një gotë verë të kuqe së bashku me vaktet tuaja të darkës.

8. Vera e Kuqe Përmirëson Gjumin

Vera e kuqe është e pasur me melatonin, një përbërje që shkakton gjumin. Kjo vjen nga rrushi nga i cili prodhohet vera e kuqe. Nëse keni probleme në gjumë ose vuani nga çrregullime të tjera të lidhura me gjumin, thjesht gulçoni një gotë verë të kuqe. Sigurohuni që të mos pini para gjumit.

9. Vera e Kuqe ngadalëson plakjen

Një gotë verë e kuqe do ta bëjë lëkurën tuaj të shkëlqejë dhe do të parandalojë plakjen e lëkurës. Antioksidantët në verën e kuqe ngadalësojnë stresin oksidativ që i nënshtrohen qelizave të lëkurës. Gjithashtu mbron lëkurën tuaj nga rrezet e dëmshme UV.

10. Vera e Kuqe dëmton efektet e pirjes së duhanit

Po, është e vërtetë që vera e kuqe ka aftësinë e fuqishme të dëmtojë efektet negative të pirjes së duhanit. Vera e kuqe mund të ndihmojë në zvogëlimin e inflamacionit dhe parandalimin e plakjes së lëkurës, e cila zakonisht fillon të rritet kur lini pirjen e duhanit.

Ndani këtë artikull!

Nëse ju pëlqente të lexoni këtë artikull, mos harroni ta ndani.

11 Përfitimet befasuese shëndetësore të frutave të pasionit

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit