Oh, sallatë pule. Është një ushqim i preferuar i verës dhe ishte një element kryesor krahas çajit të ëmbël në shtëpinë e gjyshes suaj. Por versioni i provuar dhe i vërtetë i pjatës kremoze të pulës është lodhur pak. Kjo është arsyeja pse ne kemi gjetur 12 kthesa krijuese në sallatën e pulës për të shijuar - ndonjëherë fjalë për fjalë - recetën tradicionale të verës.
LIDHUR: 11 receta befasuese sanduiçësh për t'ju larguar nga rutina juaj e drekës
Foto: Liz Andrew/Stilimi: Erin McDowellSallatë me pulë me avokado
Kjo recetë e sallatës së pulës është plot me yndyrna të shëndetshme, falë mikut tonë të mirë avokados. Plus, falë kremit të perimeve tona të preferuara (um, fruta?), ju mund t'i jepni majonezë më të lehtë.
Merrni recetën
Oh Charlene Sallatë me pulë me krem me shqeme me xhenxhefil Dukkah
Kjo sallatë jo-tradicionale e pulës nga anëtarja e Coterie, Carlene Thomas, do të jetë ushqimi juaj i ri i drekës. Bëhet fjalë për përzierjen e erëzave dukkah, një kombinim me qimnon, farat e susamit, koriandër dhe kikirikë.
Pjata e përcaktuar Gjithçka Sallatë me pulë Bagel
Pse t'i shtoni një bagel sallatë pule kur thjesht mund t'i shtoni erëzat e bagelit në pulë? (Dhe është pa gluten nëse e shërbeni në një fetë patate të ëmbël.)
E praruar mirë nga Erin Sallatë pule e plotë 30
Sallata e pulës nuk është më e ndaluar në dietën Whole30. (Ky version e merr kremin e tij nga një çerek filxhani tahini.)
Mami 100 Sallatë indoneziane me pulë
Harrojeni majonezën. Salca e kësaj sallate pule është një kombinim i shijshëm i gjalpit të kikirikut, salcës së sojës, sriracha, xhenxhefilit dhe uthullës së verës së orizit.
Ndihma e plotë Sallatë drekë miqësore për përgatitjen e vaktit Tofu Tahini
Për drekën tuaj të së hënës pa mish, provoni këtë sallatë tofu pa mish pule me klasike si rrushi dhe selino.
Foto: Liz Andrew/Stilimi: Erin McDowellSallatë pule me kos greke Speca të mbushura
Kjo do të jetë krejtësisht një gjë: speca të gjallë të mbushur me sallatë pule. Ngjyrat! Shijet! Fotot e denja për Insta!
Merrni recetën
LIDHUR: 10 receta sanduiçësh për të ngrënë të pastër që në të vërtetë po mbushin
Kuzhinë ambicioze Sanduiçe me sallatë pule me fara të shëndetshme kungulli dhe pesto me avokado
Vetëm për shkak se sallata e pulës ka majonezë nuk do të thotë që nuk mund të shtoni më shumë erëza kur bëni një sanduiç. Rasti në pikën: Kjo pesto me fara kungulli nga anëtarja e Coterie, Monique Volz.
Policia Wendy Sallatë pule me lulekuqe me portokall
Zbutni sallatën klasike të pulës me një salcë me bazë agrume, rrush të kuq dhe copa shqeme.
I frymëzuar Sallatë me pulë të pjekur me kastravec të spiralizuar
Pluhuri i kerit i shton një goditje kësaj sallate pule të mbushur me rrush të thatë, selino dhe bajame. Plus, ka një tjetër kthesë moderne - pa qëllim të lojërave - falë trangujve të spiralizuar.
Rruga e Yellow Bliss Sallatë e dobët e pulës jugperëndimore
Hidhni përbërësit tuaj të preferuar nga jugperëndimi, si misri, fasulet e zeza dhe qepët e njoma. Së bashku me erëzat taco dhe patate të skuqura tortilla, kjo është një sallatë e shijshme me pulë që mund ta marrim pas.
E duhura moderne Sanduiç sallatë pule me konserva raven-mjedër
Festoni sezonin e ravenit dhe shtoni konservat me fruta në një sanduiç sallatë pule. Dhe nëse vërtet dëshironi të mburroni, ndërroni bukën e grurit me një briosh. Brunçi nuk do të jetë kurrë i njëjtë.
LIDHUR: 14 receta të thjeshta për sallatë me ton që nuk i keni provuar kurrë
