12 Përfitimet shëndetësore të gjetheve të karit Çaj për humbje peshe + Si ta bëni atë

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 5 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 6 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
• 8 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 11 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Sportive IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
• Lajme Sharad Pawar do të lëshohet nga spitali në 2 ditë
• Financat Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Filma Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit kujton festimin e festivalit të mbarë me familjen e saj
• Automjetet Mahindra Thar Bookings Cross Kryejë 50,000 moment historik në vetëm gjashtë muaj
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Gjethe kerri, i njohur gjithashtu si kadhi patta në hindisht, i përkasin pemës Sweet Neem që është vendas në Indinë jugore dhe Sri Lanka.

Dhe ndërsa përdoret kryesisht për të shtuar një aromë të bukur, tokësore në pjatat me kerri, çaji i përgatitur nga këto gjethe është përdorur me shekuj për të trajtuar sëmundje të ndryshme, duke filluar nga sëmundjet e mëngjesit deri te diabeti.

Kjo është pikërisht ajo që ne do të shqyrtojmë në këtë artikull - përfitimet shëndetësore të çajit me gjethe kerri, veçanërisht aftësia e tij për t'ju ndihmuar të humbni peshë dhe si ta përgatisni këtë çaj të thjeshtë në shtëpi.

# 1 Çaji me gjethe kerri mund të detoksifikojë trupin tuaj.

Ka shumë faktorë që çojnë në shtim në peshë, si ngrënia e tepërt e ushqimit, mbajtja e artikujve të pashëndetshëm dhe të përpunuar, patja e një aparati tretës të sëmurë, anashkalimi i mëngjesit dhe pirja e toksinave të grumbulluara në trup.

Çaji me gjethe kerri mund të kujdeset për të fundit - toksinat e akumuluara - duke detoksifikuar trupin tuaj dhe duke e bërë atë të favorshëm për të djegur më shumë yndyrë dhe për të ruajtur më pak.

# 2 Përmirëson tretjen tuaj.

Çaji i përgatitur nga gjethet e kerrit ka një aromë të veçantë bimore dhe tokësore për shkak të përbërjeve medicinale në të, të cilat janë të afta të përmirësojnë tretjen tuaj dhe të parandalojnë diarrenë.

# 3 Ul sheqerin në gjak.

Kur keni shumë ushqime dhe pije me sheqer, sheqeri juaj në gjak ka tendencë të rritet papritmas. Dhe meqenëse trupi juaj nuk ka nevojë për aq shumë sheqer për ta furnizuar atë, sheqeri shtesë shndërrohet në yndyrë dhe ruhet në trupin tuaj për të ardhmen.

Gjethet e kerrit mund të parandalojnë këtë rritje të sheqerit në gjak, duke parandaluar kështu grumbullimin e dhjamit në trupin tuaj dhe gjithashtu duke e mbrojtur atë nga efektet e këqija të diabetit.

# 4 isshtë një antioksidant i fuqishëm.

Gjethet e kerrit përmbajnë një përbërje të fuqishme kimike në to të quajtur alkaloid karbazol, i cili është i aftë të pastrojë radikalet e lira në trup dhe të shkatërrojë bakteret, duke mbrojtur kështu trupin nga inflamacionet dhe infeksionet.

Komponimi tjetër në gjethet e kerrit i aftë për të njëjtin efekt është linolool, i cili i jep aromën e tij karakteristike.

# 5 Mund të shërojë plagët dhe djegiet.

Ju mund të përdorni gjethet e ziera të mbetura pasi të sitë çajin tuaj për të bërë një pastë shëruese të plagëve për prerje të vogla, plagë dhe djegie.

Kjo veti e gjetheve të kerrit i dhurohet nga përbërja mahanimbicine në të, e cila dihet se përshpejton shërimin e plagës dhe gjithashtu në rivendosjen e gjëndrave të flokëve në vendin e plagës.

# 6 Mund të parandalojë shtimin e peshës.

Pirja e një filxhani çaji me gjethe kerri çdo ditë mund të parandalojë shtimin e peshës dhe grumbullimin e kolesterolit në trup përmes përbërjes së tij medicinale mahanimbine, një alkaloid karbazol.

# 7 Mund të lehtësojë kapsllëkun dhe të parandalojë diarrenë.

Siç u përmend në një pikë të mëparshme, gjethet e kerrit përmirësojnë tretjen tuaj duke forcuar traktin tuaj të tretjes, veçanërisht zorrët. Por kjo nuk është e gjitha që mund të bëjnë gjethet e kerrit.

Këto gjethe kanë një veti të butë laksative dhe mund të lehtësojnë kapsllëkun. Dhe në rast diarreje ose helmimi nga ushqimi, konsumimi i çajit të tij mund të shkatërrojë mikrobet e dëmshme në zorrë dhe të kthejë peristaltikën e përshpejtuar.

# 8 Mund të zvogëlojë stresin.

Ndoshta nuk e dini këtë, por aroma e bukur e fletës së kerrit (një atribut i përbërjes linolool në të) mund të qetësojë trupin tuaj dhe të lehtësojë stresin. Kështu që, duhet ta keni patjetër këtë çaj pas ditëve të punës për t'ju ndihmuar të relaksoheni dhe të qetësoheni.

# 9 Mund të përmirësojë kujtesën tuaj dhe të rikujtojë.

Studimet kanë treguar se konsumimi i gjetheve të kerrit rregullisht, qoftë në ushqim ose në formën e një çaji, mund të rrisë kujtesën tuaj dhe aftësinë për të kujtuar detajet.

Në fakt, shkencëtarët shpresojnë që një ditë përbërësit e nxjerrë nga gjethet e kerrit mund t’i ndihmojnë ata që të kthejnë amnezinë dhe të kurojnë sëmundjen e Alzheimerit.

# 10 Zvogëlon sëmundjen dhe të përzierat në mëngjes.

Nëse keni sëmundje lëvizjeje, pini një filxhan gjethe kerri para ose gjatë udhëtimit tuaj për të lehtësuar të përzierat. Dhe e njëjta gjë vlen për gratë shtatzëna që vuajnë nga sëmundjet e mëngjesit çdo ditë.

# 11 Mund të përmirësojë shikimin tuaj.

Gjethet e kerrit janë të pasura me vitaminë A, e cila është thelbësore për shëndetin e syrit dhe shikimit tuaj. Pra, pini çdo ditë një filxhan çaj gjethe kerri nëse vishni syze ose vuani nga thatësia dhe stresi në sytë tuaj.

# 12 Mund të luftojë kancerin.

Një studim i kryer nga Universiteti Mejio në Japoni tregoi se disa alkaloide karbazole në gjethet e kerrit kanë një efekt të fortë në qelizat kancerogjene, posaçërisht kancerin kolorektal, leuçeminë dhe kancerin e prostatës.

Pra, të kesh çaj me gjethe kerri është një mënyrë e shkëlqyeshme për të mbrojtur edhe trupin tënd nga keqdashja!

Si të Bëni Çaj lë gjethe kerri

Ju do të duhet: -

• 1 gotë ujë
• 30-45 gjethe kerri

Metoda: -

1. Zieni ujin në një tenxhere dhe më pas hiqeni nga zjarri.

2. Gjethe të thepisura 30-45 kerri në këtë ujë të nxehtë për disa orë derisa uji të ndryshojë ngjyrën e tij.

3. Kulloni gjethet dhe ngrohni përsëri çajin nëse është bërë i ftohtë.

4. Shtoni një lugë mjaltë dhe një copë lëng limoni për shije.

Ndani këtë artikull!

Nëse ju ka pëlqyer të lexoni këtë artikull, ndani atë, në mënyrë që edhe miqtë tuaj ta lexojnë atë.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit