13 PAKO FYTYRE TË BAZUARA NË DOMATET PËR LËKURË TË MREKULLUESHME

Për Sinjalizime të Shpejt Regjistrohuni Tani

Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditore

Vetëm në

5 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
7 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
9 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
12 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Duhet Shikuar

Mos humbisni

Shtëpi Bukuri Përkujdesje lëkure Kujdesi për lëkurën o-Monika Khajuria Nga Monika khajuria më 13 shkurt 2019

Paketa e fytyrës së domates, domatja do të japë një bukuri të patëmetë. DIY | BoldSky

Domatja është e mbushur me shumë përfitime të mahnitshme. Isshtë një perime që gjendet në çdo familje, por potenciali i saj i plotë nuk është hulumtuar nga ne. Përfshirja e domates në rutinën tuaj të kujdesit për lëkurën mund të rigjallërojë lëkurën tuaj dhe t'ju japë një pamje rinore.

Domatja është e pasur me vitaminë C ^[1] dhe ndihmon në heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës ^[dy] . Përmban likopen ^[3] që ndihmon për të luftuar dëmtimin e diellit. Domatja gjithashtu vepron si një agjent natyral zbardhues. Përmban antioksidantë ^[4] që ndihmojnë për të luftuar dëmtimin e radikalëve të lirë. ^[5] Ka antiageing, antibakterial dhe anti-inflamator ^[6] Vetitë. Këto ndihmojnë në pastrimin e lëkurës dhe parandalimin e infeksioneve të mundshme.

Domatja vepron si një astrigjente natyrore dhe kështu ndihmon në minimizimin e poreve të lëkurës. Ndihmon gjithashtu në ruajtjen e ekuilibrit të pH të lëkurës.

Më poshtë janë disa pako për fytyrën e domates që do t'ju ndihmojnë të siguroni atë faktor shtesë të oomfit në lëkurën tuaj.

1. Domatja dhe Mjalti

Mjalti shtreson lëkurën. Ka veti anti-inflamatore, antibakteriale dhe antiseptike që e mbajnë lëkurën larg baktereve dhe inflamacioneve. Ka antioksidantë si flavonoidet dhe polifenolët që ndihmojnë në luftimin e dëmtimeve të radikalëve të lirë. ^[7] . Kjo paketë do të ndriçojë lëkurën tuaj dhe do të ndihmojë në heqjen e njollave dhe njollave të errëta.

Përbërësit

1 domate të pjekur
1 tsp mjaltë

Metoda e përdorimit

Qëroni lëkurën e domates dhe priteni.
Përziejeni domaten për të marrë një pastë.
Shtoni mjaltë në të dhe përziejeni mirë.
Vendoseni atë në fytyrën tuaj.
Lëreni të veprojë për 15 minuta.
Shpëlajeni atë me ujë të vakët.
Përdoreni këtë një herë në javë për rezultatin e dëshiruar.

2. Domatja dhe Aloe Vera

Aloe vera ka veti antibakteriale dhe antioksiduese ^[8] që mbrojnë lëkurën nga infeksionet. Ka veti kundër plakjes ^[9] dhe ndihmon në rinovimin e lëkurës. Përdorimi i domates dhe aloe verës së bashku do t'ju ndihmojë të heqni qafe rrathët e errët.

Përbërësit

1 lugë lëng domate
1 lugë xhel aloe vera

Metoda e përdorimit

Përzieni të dy përbërësit së bashku në një tas.
Vendosni pastën nën sytë tuaj.
Lëreni të veprojë për 10 minuta.
Shpëlajeni atë me ujë normal.
Përdoreni këtë dy herë në ditë për rezultatin e dëshiruar.

3. Domatja dhe limoni

Limoni përmban vitaminë C e cila është një antioksidant i fuqishëm që ndihmon në luftimin e dëmtimit të radikalëve të lirë dhe rrit prodhimin e kolagjenit. ^[10] Gjithashtu ka acid citrik ^{[njëmbëdhjetë]} . Limoni ndihmon për të ruajtur ekuilibrin e pH të lëkurës. Kjo maskë do të ndihmojë në shkëlqimin e lëkurës tuaj dhe në largimin e njollave të errëta.

Përbërësit

1-2 lugë tul domate
Disa pika lëng limoni

Metoda e përdorimit

Përzieni të dy përbërësit në një tas.
Vendoseni atë në fytyrën tuaj.
Lëreni të veprojë për 10-12 minuta.
Shpëlajeni atë me ujë të vakët dhe thajeni.
Vendosni pak krem hidratues.

4. Domate dhe bollgur

Bollguri hidraton lëkurën. Përmban antioksidantë që mbrojnë lëkurën nga ndotja. Ka veti anti-inflamatore që qetësojnë lëkurën. Mbron lëkurën nga dëmtimi UV. ^[12] Të dyja këto së bashku do të njomin lëkurën dhe do të trajtojnë çështjet e lëkurës së thatë.

Përbërësit

& domate frac12
1 tbsp bollgur
1 tbsp mjaltë
1 tbsp të verdhë veze

Metoda e përdorimit

Vendosni domate në një tas dhe pure atë.
Përziejeni miellin e tërshërës në një pluhur.
Shtoni bollgur në domate të pure dhe përziejeni mirë.
Shtoni mjaltë dhe të verdhën e vezës në përzierje dhe i përzieni mirë.
Vendoseni atë në fytyrë.
Lëreni të veprojë për 15 minuta.
Shpëlajeni atë me ujë të ftohtë dhe thajeni.
Përdoreni këtë dy herë në javë për rezultatin e dëshiruar.

5. Domatja dhe shafran i Indisë

Të gjithë e dimë që shafran i Indisë është një agjent antiseptik. Gjithashtu ka veti antibakteriale, antioksiduese dhe anti-inflamatore ^[13] që ndihmojnë në mbajtjen larg të baktereve dhe parandalojnë ënjtjen. Ndihmon gjithashtu për të luftuar aknet dhe kruarjet dhe shëron lëkurën. ^[14] Kjo paketë do t'ju ofrojë një ton të barabartë dhe do të ndihmojë në luftën kundër aknes dhe njollave.

Përbërësit

1 domate të pjekur
2-3 lugë shafran i Indisë

Metoda e përdorimit

Hiqni farat nga domatja.
Shtoni domaten në një enë dhe shtypeni atë në një pastë.
Shtoni pluhurin e shafranit të Indisë në tas dhe përziejeni mirë.
Vendosni pastën në fytyrën tuaj.
Lëreni të veprojë derisa të thahet.
Shpëlajeni atë me ujë të vakët.

6. Domatja dhe kosi

Kosi përmban acid laktik që ndihmon në shtresimin e lëkurës. ^{[pesëmbëdhjetë]} Hidraton dhe shkëlqen lëkurën dhe ndihmon në ruajtjen e elasticitetit të lëkurës. ^[16] Lufton aknet dhe njollat. Kjo maskë do të ndihmojë në rinovimin e lëkurës tuaj.

Përbërësit

1 domate të pjekur
3 tsp kos të thjeshtë

Metoda e përdorimit

Përziejeni domaten dhe kosin së bashku.
Vendosni pastën në fytyrën tuaj.
Lëreni të veprojë për 10-15 minuta.
Shpëlajeni më pas.

7. Domate dhe patate

Patatja është e pasur me kalium dhe vitamina B dhe C ^[17] . Ndihmon për të rritur prodhimin e kolagjenit dhe për këtë arsye rritjen e elasticitetit të lëkurës. Hidraton lëkurën dhe largon qelizat e vdekura të lëkurës. Kjo maskë për fytyrën do të ndihmojë për të hequr cirkun dhe për ta bërë lëkurën tuaj të fortë.

Përbërësit

& domate frac14
1 patate

Metoda e përdorimit

Qëroni lëkurën e patates dhe domates.
Presini në copa dhe përziejini së bashku për të marrë një pastë.
Vendosni pastën në fytyrën tuaj duke përdorur një furçë.
Lëreni të veprojë për 30 minuta.
Shpëlajeni atë me ujë të ftohtë.

Shënim: Kjo pastë mund të shkaktojë pak acarim në fillim, por nuk ka asgjë për t'u shqetësuar.

8. Miell domate dhe gram

Mielli i gramit shtreson lëkurën. Ndihmon për të luftuar aknet dhe për të hequr rrezet e diellit. Isshtë e pasur me proteina, fibra dietike, yndyrna dhe vitamina. ^[18] Ka veti anti-inflamatore dhe ndihmon në qetësimin e lëkurës. Kjo paketë fytyre do të ndihmojë për të hequr rrezet e diellit dhe për të lagur lëkurën.

Përbërësit

1 domate
2-3 tbsp miell gram
1 tsp gjizë
& frac12 tsp mjaltë

Metoda e përdorimit

Vendosni domaten në një enë dhe e shtypni mirë.
Shtoni miell gram, mjaltë dhe gjizë në tas dhe përziejeni mirë.
Vendosni pastën në fytyrën tuaj.
Lëreni të veprojë derisa të thahet.
Shpëlajeni më pas.

9. Domatja dhe Avokado

Avokado është e pasur me vitamina A, D dhe E dhe acide yndyrore omega-3. Hidraton lëkurën. Ka veti anti-inflamatore që ndihmojnë në qetësimin e lëkurës së irrituar. Ndihmon për të luftuar aknet. Së bashku, domatja dhe avokado do të ushqejnë lëkurën dhe do t'ju japin një lëkurë të ndezur.

Përbërësit

1 domate të pjekur
1 avokado e pjekur

Metoda e përdorimit

Vendosni avokadon në një tas dhe e shtypni mirë.
Nxirrni 1 tbsp tul nga domatja.
Shtoni tulin në tas dhe përzieni mirë për të marrë një pastë të butë.
Lani fytyrën dhe thajeni.
Vendosni pastën në fytyrën tuaj.
Lëreni të veprojë për 10-15 minuta.
Shpëlajeni atë me ujë të vakët dhe thajeni.
Përdoreni këtë dy herë në javë për rezultatin e dëshiruar.

9. Lëng domate dhe kastraveci

Kastraveci është i pasur me proteina, fibra, kalium, magnez dhe vitamina A, B1, C dhe K. ^[19] Ka antioksidantë ^[njezet] që ndihmojnë në luftimin e dëmtimit të radikalëve të lirë dhe ndihmon për të mbajtur lëkurën të fortë. Qetëson lëkurën dhe ndihmon në heqjen e rrezeve të diellit. Kjo paketë do të ndihmojë në heqjen e nxirjes dhe për ta bërë lëkurën tuaj të fortë.

Përbërësit

1 domate
& kastravec frac12
Një top pambuku

Metoda e përdorimit

Prisni domaten dhe kastravecin në copa të vogla.
Vendosini në një blender dhe përziejini mirë për të marrë një pastë.
Zhyt topin e pambukut në këtë pastë.
Vendoseni në qafë dhe fytyrë.
Lëreni të veprojë për 15 minuta.
Shpëlajeni më pas.

10. Domate dhe Vaj Ulliri

Vaji i ullirit ka veti kundër plakjes dhe ndihmon për të hequr rrudhat dhe për ta mbajtur lëkurën të fortë. Isshtë e pasur me vitamina A dhe E dhe acide yndyrore si omega-3 ^{[njezet e nje]} dhe ajo hidraton lëkurën tuaj. Domatja dhe vaji i ullirit, së bashku, do të ndihmojnë në ushqimin dhe përtëritjen e lëkurës.

Përbërësit

1 domate
1 lugë vaj ulliri të virgjër

Metoda e përdorimit

Pritini domate në gjysmë.
Shtrydhni lëngun nga gjysma në një tas.
Shtoni vaj ulliri në të dhe përzieni mirë.
Vendosni përzierjen në fytyrën tuaj.
Lëreni të veprojë për 15-20 minuta.
Shpëlajeni atë me ujë të vakët.

11. Domatja dhe Kivi

Kivi është i pasur me vitaminë C ^[22] që ndihmon në rritjen e prodhimit të kolagjenit. Kjo e bën lëkurën të fortë dhe e rinovon atë. Ai gjithashtu hidraton lëkurën dhe ndihmon në luftimin e akneve.

Përbërësit

1 domate
& frac12 kivi
1 tbsp qumësht

Metoda e përdorimit

Prisni kivin në copa të vogla.
Nxirrni tulin nga domatja.
Përziejini të dyja së bashku për të marrë një pastë.
Shtoni qumësht në pastë dhe përziejeni mirë.
Vendosni pastën në fytyrën tuaj.
Lëreni të veprojë për rreth 15 minuta.
Shpëlajeni atë me ujë të ftohtë.

12. Domatja dhe Druri i Sandalit

Druri i sandalit ndihmon në shtresimin e lëkurës. Ka veti antibakteriale, antimikrobike, anti-inflamatore dhe anti-plakje ^{[2. 3]} që ndihmojnë për të luftuar bakteret dhe për të mbajtur lëkurën rinore. Ndihmon gjithashtu për të trajtuar aknet. Kjo paketë fytyre do të ndihmojë në rinovimin e lëkurës tuaj.

Përbërësit

& domate frac12
2 tbsp pluhur druri sandale
Një majë shafran i Indisë

Metoda e përdorimit

Hiqni farat nga domatja.
Shtoni domaten në një enë dhe e shtypni mirë.
Shtoni pluhurin e drurit të sandalit dhe shafranin e Indisë në tas dhe përziejeni mirë.
Vendosni pastën në fytyrë.
Lëreni të veprojë për 15 minuta.
Shpëlajeni atë me ujë të ngrohtë.

13. Domatja dhe Toka e Fullerit

Toka e plotë ose multani mitti, siç e njohim ne, shtreson lëkurën tuaj. Ndihmon për të kontrolluar vajin e tepërt dhe kështu lufton aknet. Pastron thellë lëkurën dhe largon rrezet e diellit. Lehtëson qarkullimin e gjakut dhe ndihmon për të arritur një lëkurë me shkëlqim. Kjo maskë për fytyrën do të pastrojë lëkurën tuaj dhe do t’i sigurojë asaj një shkëlqim të shëndetshëm.

Përbërësit

1 tbsp tokë më të plotë
2-3 tbsp lëng domate

Metoda e përdorimit

Përzieni të dy përbërësit së bashku në një tas për të bërë një pastë.
Vendosni pastën në fytyrën tuaj.
Lëreni të veprojë për 10 minuta ose derisa të thahet, cilado që të jetë e para.
Shpëlajeni atë me ujë të ngrohtë dhe thajeni.
Vendosni pak krem hidratues më pas.

Shikoni referencat e artikullit

[1]Wokes, F., & Organ, J. G. (1943). Enzimat oksiduese dhe vitamina C në domate. Revista biokimike, 37 (2), 259.
[dy]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, M. (2017). Rolet e vitaminës C në shëndetin e lëkurës. Ushqyesve, 9 (8), 866.
[3]Shi, J., & Maguer, M. L. (2000). Likopeni në domate: vetitë kimike dhe fizike të prekura nga përpunimi i ushqimit. Shqyrtime kritike në shkencën dhe ushqimin e ushqimit, 40 (1), 1-42.
[4]Frusciante, L., Carli, P., Ercolano, M. R., Pernice, R., Di Matteo, A., Fogliano, V., & Pellegrini, N. (2007). Cilësia ushqyese antioksiduese e domates. Ushqimi molekular dhe kërkimi i ushqimit, 51 (5), 609-617.
[5]Lobo, V., Patil, A., Phatak, A., & Chandra, N. (2010). Radikalet e lira, antioksidantët dhe ushqimet funksionale: Ndikimi në shëndetin e njeriut. Rishikimet e Farmakognozisë, 4 (8), 118.
[6]Mohri, S., Takahashi, H., Sakai, M., Takahashi, S., Waki, N., Aizawa, K., ... & Goto, T. (2018). Ekran me spektër të gjerë të përbërjeve anti-inflamatore në domate duke përdorur LC-MS dhe duke sqaruar mekanizmin e funksioneve të tyre. PlloS one, 13 (1), e0191203.
[7]Samarghandian, S., Farkhondeh, T., & Samini, F. (2017). Mjalti dhe shëndeti: Një përmbledhje e kërkimeve klinike të kohëve të fundit. Hulumtimi i Farmakognozisë, 9 (2), 121
[8]Nejatzadeh-Barandozi, F. (2013). Aktivitetet antibakteriale dhe kapaciteti antioksidues i Aloe vera. Shkronjat organike dhe kimike medicinale, 3 (1), 5.
[9]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Plakja e lëkurës: armë dhe strategji natyrore. Mjekësia plotësuese dhe alternative e bazuar në prova, 2013.
[10]Pullar, J., Carr, A., & Vissers, M. (2017). Rolet e vitaminës C në shëndetin e lëkurës. Ushqyesve, 9 (8), 866.
[njëmbëdhjetë]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P., & Assimos, D. G. (2008). Vlerësimi sasior i acidit citrik në lëng limoni, lëng gëlqereje dhe produkte të frutave të disponueshëm për tregti. Gazeta e Endourology, 22 (3), 567-570
[12]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Bollgur në dermatologji: një përmbledhje e shkurtër. Gazeta Indiane e Dermatologjisë, Venerologjisë dhe Leprologjisë, 78 (2), 142.
[13]Sarafian, G., Afshar, M., Mansouri, P., Asgarpanah, J., Raoufinejad, K., & Rajabi, M. (2015). Mikroemulgel lokal i shafran i Indisë në menaxhimin e psoriazës së pllakave një vlerësim klinik. Revista iraniane e kërkimit farmaceutik: IJPR, 14 (3), 865.
[14]Zdrojewicz, Z., Szyca, M., Popowicz, E., Michalik, T., & Świetniak, B. (2017). Shafran i Indisë - jo vetëm erëz. Merkuri mjekësor polak: organ i Shoqatës Mjekësore Polake, 42 (252), 227-230.
[pesëmbëdhjetë]Kornhauser, A., Coelho, S. G., & Hearing, V. J. (2010). Zbatimet e acideve hidroksi: klasifikimi, mekanizmat dhe fotoaktiviteti. Dermatologjia klinike, kozmetike dhe hetimore: CCID, 3, 135.
[16]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. W., Kwon, J. S., Kang, I. O., & Kim, S. Y. (2011). Efikasiteti klinik i maskave të fytyrës që përmbajnë kos dhe Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Gazeta e shkencës kozmetike, 62 (5), 505-514.
[17]Camire, M. E., Kubow, S., & Donnelly, D. J. (2009). Patatet dhe shëndeti i njeriut. Shqyrtime kritike në shkencën dhe ushqimin e ushqimit, 49 (10), 823-840.
[18]Rachwa-Rosiak, D., Nebesny, E., & Budryn, G. (2015). Qiqrat - përbërja, vlera ushqyese, përfitimet shëndetësore, aplikimi në bukë dhe meze: një përmbledhje. Shqyrtime kritike në shkencën dhe ushqimin ushqimor, 55 (8), 1137-1145.
[19]Changade, J. V., & Ulemale, A. H. (2015). Burim i pasur i neutraceuticle: Cucumis sativus (kastravec). Revista Ndërkombëtare e Ayurveda and Pharma Research, 3 (7).
[njezet]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). In vivo vetitë antioksiduese të rrënjës së lotusit dhe kastravecit: Një studim pilot krahasues në subjekte të moshës. Revista e të ushqyerit, shëndetit dhe plakjes, 19 (7), 765-770.
[njezet e nje]Wardhana, E. E. S., & Datau, E. A. (2011). Roli i acideve yndyrore omega-3 që përmbahen në vajin e ullirit në inflamacion kronik. Inflamacion, 11, 12.
[22]Richardson, D. P., Ansell, J., & Drummond, L. N. (2018). Atributet ushqyese dhe shëndetësore të kivit: Një përmbledhje. Revista evropiane e të ushqyerit, 1-18.
[2. 3]Moy, R. L., & Levenson, C. (2017). Vaji i albumit të sandalit si një terapeutik botanik në dermatologji. Revista e dermatologjisë klinike dhe estetike, 10 (10), 34.