15 PËRFITIMET E MREKULLUESHME TË KASTRAVECIT PËR LËKURËN DHE FLOKËT - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Për Sinjalizime të Shpejt Regjistrohuni Tani

Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditore

Vetëm në

5 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
6 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
8 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
11 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Duhet Shikuar

Mos humbisni

Shtëpi Bukuri Përkujdesje lëkure Kujdesi për lëkurën o-Monika Khajuria Nga Monika khajuria | Përditësuar: E hënë, 8 korrik 2019, ora 15:35 [IST]

Kastraveci është diçka që zakonisht do ta haje si sallatë. Ne e duam efektin ftohës që na jep, apo jo? Por a e dini se kastraveci ka përfitime të mahnitshme bukurie? Po njerëz, e keni dëgjuar mirë. Kastraveci ka përmbajtje të lartë uji dhe numër të ulët kalorish ^[1] dhe nuk është vetëm një perime e mahnitshme për tu shtuar në dietën tuaj por gjithashtu bën mrekulli edhe për lëkurën dhe flokët tuaj.

Kastraveci ka antioksidantë ^[dy] siç janë flavonoidet dhe taninet që ndihmojnë në luftimin e dëmtimeve të radikalëve të lirë ^[3] . Përmban 96% ujë ^[4] dhe ndihmon për të mbajtur trupin tuaj të hidratuar. Kastraveci përmban vitamina A, B1, C dhe K, proteina, fibra, magnez dhe kalium. ^[5] Të gjitha këto e bëjnë kastravecin një përbërës ideal për të trajtuar shumë çështje të lëkurës, flokëve dhe shëndetit tonë.

Përfitimet e kastravecit për lëkurën dhe flokët

Siguron një efekt të shkëlqyeshëm hidratues. ^[6]
Ndihmon në zvogëlimin e fryrjes së syve.
Ka acid askorbik dhe kafeik që ndihmojnë në qetësimin e lëkurës. ^[7]
Qetëson djegiet nga dielli. ^[8]
Ndihmon për rinovimin e lëkurës.
Ndihmon në nxirjen e lëkurës.
Zvogëlon rrathët e errët, njollat dhe rrudhat.
Ndihmon në zvogëlimin e rënies së flokëve.
Kondicionon flokët.

Përfitimet e kastravecit për lëkurën

1. Për të rigjallëruar lëkurën

Kosi përmban acid laktik ^[9] që ndihmon në shtresimin dhe lagështimin e lëkurës. ^[10]

Aloe vera ka veti kundër plakjes. Hidraton lëkurën dhe përmirëson elasticitetin e lëkurës. ^{[njëmbëdhjetë]} Mjalti vepron një krem hidratues natyral për lëkurën. Ka veti antiseptike dhe antibakteriale ^[12] dhe ndihmon në pastrimin e lëkurës. Limoni është i pasur me antioksidantë si vitamina C dhe ndihmon në luftimin e dëmtimeve të radikalëve të lirë. ^[13]

Përbërësit

1 kastravec feta
1 tbsp kos
1 lugë xhel aloe vera
1 tsp mjaltë
1 lugë lëng limoni

Metoda e përdorimit

Përziejeni kastravecin për të formuar një pure.
Shtoni në pure kosin, aloe vera, mjaltin dhe lëngun e limonit dhe përziejeni mirë.
Vendosni përzierjen në fytyrën tuaj.
Lëreni të veprojë për 15-20 minuta.
Shpëlajeni atë me ujë normal dhe thajeni.

2. Për fryrje

Përbërës

Një çift feta kastraveci

Metoda e përdorimit

Vendosni fetat e kastravecit në sytë tuaj.
Lërini ato për aq kohë sa dëshironi.

3. Për të hequr pigmentimin

E bardha e vezës ka proteina dhe antioksidantë që ndihmojnë në luftimin e dëmtimeve të radikalëve të lirë. ^[14]

Ndihmon për ta mbajtur lëkurën të fortë. Vaji i rozmarinës ka veti antibakteriale dhe antioksiduese dhe ndihmon në pastrimin e lëkurës. ^{[pesëmbëdhjetë]}

Përbërësit

& kastravec frac12
1 e bardhe veze
Disa pika vaj rozmarine

Metoda e përdorimit

Përziejini të gjithë përbërësit së bashku për të bërë një pastë.
Vendosni përzierjen në fytyrë.
Lëreni të veprojë për 15 minuta.
Shpëlajeni më vonë.

4. Për njollat

Tërshëra hidraton dhe shtreson lëkurën. Përmban antioksidantë ^[16] që ndihmojnë në kthimin e dëmtimit të lëkurës të shkaktuar për shkak të ndotjes dhe rrezeve UV.

Përbërësit

Pulpa e një kastraveci
1 lugë tërshërë

Metoda e përdorimit

Përzieni të dy përbërësit së bashku dhe përziejini mirë.
Lëreni të pushojë për 30 minuta.
Vendosni përzierjen në fytyrë.
Lëreni të veprojë për 20 minuta.
Shpëlajeni atë me ujë të vakët dhe më pas me ujë të ftohtë menjëherë.

5. Si toner për lëkurën

Lajthia e shtrigave vepron si një astrigjente natyrore. Hidraton lëkurën dhe ndihmon në luftimin e akneve. ^[17] Ka veti anti-inflamatore dhe antioksiduese dhe ndihmon në qetësimin e lëkurës dhe luftimin e dëmtimeve të radikalëve të lirë. ^[18]

Përbërësit

& kastravec frac12 (copëtuar)
2 tbsp lajthi shtrigash
2 tbsp ujë

Metoda e përdorimit

Përzieni të gjithë përbërësit së bashku në një blender dhe përziejini mirë.
Butësisht fërkoni paste në fytyrën tuaj për disa minuta.
Shpëlajeni më vonë.

Burimet: ^[30] ^[31] ^[32] ^[33] ^{[3. 4]}

6. Si spërkatës për trupin ftohës

Çaji jeshil ka veti anti-inflamatore ^[19] dhe ndihmon në zvogëlimin e acarimit dhe ënjtjes. Çaji jeshil përmban antioksidantin EGCG ^[njezet] që ndihmon në mbrojtjen e lëkurës nga dëmtimi UV dhe parandalon shenjat e plakjes.

Përbërësit

1 kastravec
1 filxhan çaj jeshil
1 tbsp xhel aloe vera
Disa pika vaj esencial të rozmarinës

Metoda e përdorimit

Përziejini mirë kastravecin dhe kullojeni lëngun.
Përziejeni atë me një filxhan çaj jeshil të ftohtë.
Shtoni xhel aloe vera dhe vaj rozmarine në përzierje dhe përziejeni mirë.
Vendoseni përzierjen në një shishe spërkatëse.
Spërkateni kur kërkohet.

7. Për këmbët e buta

I pasur me acid yndyror omega-3, vaji i ullirit ushqen lëkurën. ^{[njezet e nje]} Ka antioksidantë ^[22] që luftojnë dëmtimin e radikalëve të lirë. Kjo e bën lëkurën tuaj të butë dhe të butë.

Përbërësit

1 kastravec
2 tbsp vaj ulliri
2 tbsp lëng limoni

Metoda e përdorimit

Përziejini të gjithë përbërësit së bashku në një blender.
Vendoseni përzierjen në një enë të madhe dhe ngroheni.
Zhytini këmbët në përzierje për rreth 15 minuta.
Shpëlajeni më pas.

8. Për puçrrat

Si limoni ashtu edhe uji i trëndafilit kanë veti astringjente që ndihmojnë në heqjen dhe forcimin e poreve të lëkurës për të trajtuar çështjen e akneve. ^[26]

Përbërësit

1 tbsp lëng kastravec
1 tbsp lëng limoni
1 tsp ujë trëndafili

Metoda e përdorimit

Merrni lëngun e kastravecit në një tas.
Shtoni lëng limoni dhe ujë trëndafili në këtë dhe përzieni mirë të gjithë përbërësit së bashku.
Vendosni shpikjen në fytyrën tuaj.
Lëreni të veprojë për 15-20 minuta të thahet.
Shpëlajeni tërësisht më vonë dhe thajeni.

9. Për rrathët e errët

Përmbajtja e lartë e ujit e kastravecit e përzier me vetitë e tij antioksiduese ndihmon në heqjen e qarqeve të errëta dhe qeseve nën sy gjithashtu.

Përbërës

Lëng kastraveci (sipas nevojës)

Metoda e përdorimit

Zhytni një pambuk në lëngun e kastravecit dhe vendoseni në pjesën e poshtme të syve.
Lëreni të veprojë për 15-20 minuta të thahet.
Shpëlajeni më vonë.

10. Për të forcuar poret e lëkurës

Acidi limoni dhe acidi malik i pranishëm në ujin e kokosit ^[27] ndihmoni për të përmirësuar funksionin e barrierës së lëkurës dhe për të forcuar poret e lëkurës për t'ju lënë me një lëkurë të fortë dhe të përtërirë. ^[28]

Përbërësit

1 tbsp lëng kastravec
1 tbsp ujë kokosi

Metoda e përdorimit

Në një tas, përzieni të dy përbërësit së bashku.
Vendosni shpikjen në fytyrën tuaj.
Lëreni të veprojë derisa të thahet.
Shpëlajeni tërësisht më vonë.

11. Për rrezet e diellit

Lëngu i kastravecit ndihmon në lehtësimin e lëkurës ndërsa vetitë antioksiduese, anti-inflamatore dhe antiseptike të aloe vera së bashku me praninë e lëndëve ushqyese thelbësore ndihmojnë në ushqimin e lëkurës dhe heqjen e rrezeve të diellit. ^[29] Acidi laktik shtreson butësisht lëkurën për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës dhe papastërtitë, duke ndihmuar kështu të heqni qafe rrezet e diellit.

Përbërësit

2 tbsp lëng kastravec
2 tbsp xhel aloe vera
2 tbsp kos

Metoda e përdorimit

Merrni lëngun e kastravecit në një tas.
Shtoni lëng aloe vera në këtë dhe jepini një trazim të mirë.
Tani shtoni kos dhe përzieni mirë të gjithë përbërësit së bashku.
Aplikoni përzierjen në zonat e prekura.
Lëreni të veprojë për 30 minuta.
Shpëlajeni tërësisht më vonë.

12. Për djegien nga dielli

Lëngu i trangullit qetësues dhe relaksues funksionon në mënyrë efektive për të siguruar lehtësim nga dhimbjet e djegies nga dielli.

Përbërës

Lëng kastraveci (sipas nevojës)

Metoda e përdorimit

Vendosni lëngun e kastravecit në zonat e prekura.
Lëreni të veprojë për 30-45 minuta.
Shpëlajeni butësisht duke përdorur ujë të ftohtë.

Përfitimet e kastravecit për flokët

1. Për rënien e flokëve

Përbërës

Lëng kastraveci

Metoda e përdorimit

Vendosni lëngun e kastravecit në lëkurën e kokës.
Lëreni të veprojë për 1 orë.
Shampo flokët tuaj më pas.

2. Për të trajtuar skajet e ndara

Vezët janë të pasura me vitaminë B kompleks dhe proteina. ^{[2. 3]} Ato përmirësojnë elasticitetin e flokëve dhe nxisin rritjen e flokëve. ^[24] Vaji i kokosit ka acid laurik që parandalon dëmtimin e flokëve. ^[25] Ai ushqen rrënjët dhe ndihmon në parandalimin e humbjes së proteinave nga flokët.

Përbërësit

1 kastravec i copëtuar
1 vezë
& frac14 filxhan vaj kokosi

Metoda e përdorimit

Përzieni të gjithë përbërësit së bashku në një blender.
Vendosni përzierjen në flokët dhe lëkurën e kokës.
Lëreni të veprojë për rreth 30 minuta.
Shpëlajeni më vonë.

3. Për të rregulluar flokët

Një burim i shkëlqyeshëm i proteinave, veza jo vetëm që ndihmon në kushtëzimin e flokëve por gjithashtu nxit rritjen e flokëve. Vaji i ullirit hidraton dhe ushqen skalpin tuaj për të kushtëzuar flokët.

Përbërësit

Lëng kastraveci & frac14
1 vezë
4 tbsp vaj ulliri

Metoda e përdorimit

Merrni lëngun e kastravecit në një tas.
Hidhni një vezë në tas dhe përzieni mirë.
Tani shtoni vajin e ullirit në këtë dhe përzieni mirë të gjithë përbërësit së bashku.
Vendosni përzierjen në lëkurën e kokës dhe flokët.
Lëreni të veprojë për 30 minuta.
Shpëlajeni tërësisht më vonë.

Shikoni referencat e artikullit

[1]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Potenciali fitokimik dhe terapeutik i kastravecit. Fitoterapia, 84, 227-236.
[dy]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). In vivo vetitë antioksiduese të rrënjës së lotusit dhe kastravecit: Një studim krahasues pilot në subjekte të moshës. Revista e të ushqyerit, shëndetit dhe plakjes, 19 (7), 765-770.
[3]Kumar, D., Kumar, S., Singh, J., Vashistha, B. D., & Singh, N. (2010). Aktivitete pastruese dhe radikale të lira të ekstraktit të frutave Cucumis sativus L. Revista e Farmacistëve të Rinj, 2 (4), 365-368.
[4]Guelinckx, I., Tavoularis, G., König, J., Morin, C., Gharbi, H., & Gandy, J. (2016). Kontributi i ujit nga ushqimi dhe lëngjet në marrjen totale të ujit: analiza e një sondazhi të popullsisë franceze dhe britanike. Ushqyesve, 8 (10), 630.
[5]Changade, J. V., & Ulemale, A. H. (2015). Burim i pasur i neutraceuticle: Cucumis sativus (kastravec). Revista Ndërkombëtare e Kërkimeve Ayurveda dhe Pharma, 3 (7).
[6]Kapoor, S., & Saraf, S. (2010). Vlerësimi i viskoelastikitetit dhe efektit të hidratimit të kremrave hidratues bimor duke përdorur teknikat e bioinxhinierisë. Revista Farmakognosi, 6 (24), 298.
[7]Kumar, R., Arora, S., & Singh, S. (2016). Formulimi dhe zhvillimi i xhelit të kastravecit bimor për aktivitete kremi kundër diellit dhe anti-oksidues. Revista e farmacisë dhe shkencave farmaceutike, 5 (6), 747-258.
[8]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Potenciali fitokimik dhe terapeutik i kastravecit. Fitoterapia, 84, 227-236.
[9]Deeth, H. C., & Tamime, A. Y. (1981). Kos: aspektet ushqyese dhe terapeutike. Gazeta e Mbrojtjes së Ushqimit, 44 (1), 78-86.
[10]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I., & Wang, B. (2010). Dëshmi dhe konsiderata në aplikimin e peels kimike në çrregullimet e lëkurës dhe rishfaqjen estetike. Revista e dermatologjisë klinike dhe estetike, 3 (7), 32.
[njëmbëdhjetë]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Plakja e lëkurës: armët natyrore dhe strategjitë. Mjekësia plotësuese dhe alternative e bazuar në prova, 2013.
[12]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Mjalti: vetia e tij medicinale dhe aktiviteti antibakterial. Gazeta Aziatike e Paqësorit e Biomjekësisë Tropikale, 1 (2), 154.
[13]Quita, S. M. (2016). Vlerësimi i ekstraktit të frutave të limonit si një agjent antioksidant kundër ndryshimeve histopatologjike të shkaktuara nga ciklosfosfamide në testikujt e minjve albino. Mjek elektronik, 8 (1), 1824.
[14]Dávalos, A., Miguel, M., Bartolome, B., & Lopez-Fandino, R. (2004). Aktiviteti antioksidues i peptideve që rrjedhin nga proteinat e bardha të vezës nga hidroliza enzimatike. Gazeta e mbrojtjes së ushqimit, 67 (9), 1939-1944.
[pesëmbëdhjetë]Bozin, B., Mimica-Dukic, N., Samojlik, I., & Jovin, E. (2007). Karakteristikat antimikrobike dhe antioksiduese të vajrave thelbësorë të rozmarinës dhe sherebelës (Rosmarinus officinalis L. dhe Salvia officinalis L., Lamiaceae). Gazeta e kimisë bujqësore dhe ushqimore, 55 (19), 7879-7885.
[16]Peterson, D. M. (2001). Antioksidantë tërshëre. Gazeta e shkencës së drithërave, 33 (2), 115-129.
[17]Chularojanamontri, L., Tuchinda, P., Kulthanan, K., & Pongparit, K. (2014). Moisturizers për puçrra: cilat janë përbërësit e tyre? Revista e dermatologjisë klinike dhe estetike, 7 (5), 36.
[18]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2009). Aktivitetet anti-kolagjenaza, anti-elastaza dhe anti-oksiduese të ekstrakteve nga 21 bimë. Mjekësi komplementare dhe alternative BMC, 9 (1), 27.
[19]Katiyar, S. K., Matsui, M. S., Elmets, C. A., & Mukhtar, H. (1999). Antioksidant polifenolik (-) - Epigallocatechin ‐ 3 ‐ Gallate nga Çaji i Gjelbër Redukton Përgjigjet Inflamatore të Ndarura UVB ‐ dhe Infiltrimin e Leukociteve në Lëkurën e Njeriut. Fotokimi dhe fotobiologji, 69 (2), 148-153.
[njezet]Nugala, B., Namasi, A., Emmadi, P., & Krishna, P. M. (2012). Roli i çajit jeshil si antioksidant në sëmundjen periodontale: Paradoksi aziatik. Gazeta e Shoqërisë Indiane të Periodontologjisë, 16 (3), 313.
[njezet e nje]McCusker, M. M., & Grant-Kels, J. M. (2010). Yndyrnat shëruese të lëkurës: rolet strukturore dhe imunologjike të acideve yndyrore ω-6 dhe ω-3. Klinikat në dermatologji, 28 (4), 440-451.
[22]Visioli, F., Poli, A., & Gall, C. (2002). Antioksidues dhe aktivitete të tjera biologjike të fenoleve nga ulliri dhe vaji i ullirit. Shqyrtime të hulumtimit mjekësor, 22 (1), 65-75.
[2. 3]Fernandez, M. L. (2016). Vezë dhe çështje të veçanta shëndetësore.
[24]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptid i Rritjes së Flokëve që Ndodh Natyrshëm: Peptide të Verdhë të Vezës së Pulave të Tretshme në Ujë Stimulojnë Rritjen e Flokëve përmes Induksionit të Prodhimit të Faktorit të Rritjes së Endotelit Vaskular Gazeta e ushqimit medicinal.
[25]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Efekti i vajit mineral, vajit të lulediellit dhe vajit të kokosit në parandalimin e dëmtimit të flokëve. Gazeta e shkencës kozmetike, 54 (2), 175-192.
[26]Mahmood, N. F., & Shipman, A. R. (2016). Problemi i vjetër i puçrrave. Revista ndërkombëtare e dermatologjisë së grave, 3 (2), 71–76. doi: 10.1016 / j.ijwd.2016.11.002
[27]Rukmini, J. N., Manasa, S., Rohini, C., Sireesha, L. P., Ritu, S., & Umashankar, G. K. (2017). Efikasiteti antibakterial i ujit të tenderit të kokosit (Cocos nucifera L) në Streptococcus mutans: Një studim in-vitro. Gazeta e Shoqatës Ndërkombëtare të Stomatologjisë Parandaluese dhe Komunitare, 7 (2), 130–134. doi: 10.4103 / jispcd.JISPCD_275_16
[28]Rodan, K., Fields, K., Majewski, G., & Falla, T. (2016). Kujdesi për lëkurën Bootcamp: Roli në zhvillim i kujdesit për lëkurën. Kirurgji plastike dhe rindërtuese. Global open, 4 (12 Anatomia dhe Siguria e Suppl në Mjekësinë Kozmetike: Bootcamp Kozmetik), e1152. doi: 10.1097 / GOX.00000000000011112
[29]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: një përmbledhje e shkurtër. Revista indiane e dermatologjisë, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[30]https://www.kisspng.com/png-stress-management-health-occupational-stress-well-953664/download-png.html
[31]https://logos-download.com/8469-guinness-world-records-logo-download.html
[32]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/ink-pen-vector-1091678
[33]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/breath-open-mouth-with-steam-vector-14890586
[3. 4]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/blue-shiny-water-drop-vector-1274792