15 PËRFITIMET KRYESORE TË KHUS KHUS (FARAT E LULËKUQES) QË DO T'JU TRONDITIN!

Për Sinjalizime të Shpejt Regjistrohuni Tani

Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Modelin për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditore

Vetëm në

6 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
7 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
9 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
12 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Duhet Shikuar

Mos humbisni

Shtëpi Shëndeti Mireqenie Wellness oi-Lekhaka Nga Chandreyee Sen më 4 dhjetor 2017

Fara lulekuqe, fara lulekuqe. Përfitimet shëndetësore | A i dini këto përparësi të veçanta të farave të lulekuqes. BoldSky

Farat e lulekuqes nuk janë të famshme vetëm në këtë shekull, por tregimet tregojnë se këto u konsideruan si qetësues gjatë epokës mesjetare.

Në epokën e bronzit, njerëzit ishin gjithashtu të vetëdijshëm për farat e lulekuqës, pasi ato ishin të përziera me qumësht dhe mjaltë dhe të ushqeheshin për të qetësuar foshnjat që qanin.

Të njohur me emra të ndryshëm në disa pjesë të Indisë si Khus Khus në Hindisht, Gasegase në Kanada, Posto në Bengalisht, etj., Farat e lulekuqës janë një përbërës popullor në disa kuzhina.

Ju mund ta gjeni praninë e tij në disa pjata si në botën perëndimore ashtu edhe në vendet aziatike për përdorim komercial. Nuk ka një shije të vetën.

Rrënja e barit është gjithashtu me një vlerë të jashtëzakonshme, pasi vaji i nxjerrë nga këto bazë përdoren për qëllime medicinale, për të bërë sapunë, parfume dhe madje përdoren në pije dhe artikuj ushqimorë.

Ky përbërës jashtëzakonisht i dobishëm shton një aromë të këndshme në çdo kuzhinë.

Le të shohim disa nga përfitimet e farave të lulekuqes.

• Mirë për tretjen:

Farat e lulekuqes janë një burim i pasur me fibra të patretshme që ndihmojnë në tretjen e duhur dhe çrrënjosin problemin e kapsllëkut. Përmirëson funksionalitetet e sistemit dhe lehtëson trupin nga çrregullimet shoqëruese si aciditeti, urthi, formimi i gazrave, etj.

• Përmirëson pjellorinë:

Vlera medicinale e farave të lulekuqes është e dobishme për pjellorinë e femrave. Hulumtimet sugjerojnë që nëse tubat fallopiane janë skuqur duke përdorur vajin e farave të lulëkuqes, atëherë kjo mund të rrisë nivelin e pjellorisë tek gratë. Heq çdo mbeturinë ose mukus në tub dhe ndihmon në arritjen e shtatzënisë. Gati 40 përqind e grave kanë treguar rezultate pozitive. Më tej, farat e lulekuqes përmirësojnë dëshirat tuaja seksuale dhe rrisin shëndetin seksual duke rritur epshin.

• Rrit energjinë:

Trupi ynë kërkon një sasi adekuate të karbohidrateve për përshkallëzimin e nivelit të energjisë për të kryer detyra komplekse. Farat e lulekuqes janë një burim i pasur i karbohidrateve komplekse, të cilat kur treten në trup, prodhojnë energji. Përveç kësaj, ndihmon gjithashtu në thithjen e një sasie të mjaftueshme të kalciumit, mungesa e së cilës mund të çojë në lodhje.

• Kuron Ulçerën e Gojës:

Nëse vuani nga ulçera në gojë, pasuria ftohëse e farave të lulekuqës mund të jetë e dobishme për ju. Për këtë, mund të përzieni sheqer pluhur, farat e lulëkuqes së bluar dhe kokosin e thatë të shtypur dhe ta formoni atë si topth. Kjo do t'ju ndihmojë në lehtësimin nga ulçera e gojës.

• Përmirëson funksionin e trurit:

Farat e lulekuqës përmbajnë kalcium, hekur dhe bakër, të cilët kërkohen për shëndetin e trurit tuaj. Këto lëndë ushqyese ndihmojnë në procesin e rregullimit të neurotransmetuesve dhe ndihmojnë në funksionimin e duhur të trurit. Thuhet gjithashtu se zvogëlon rrezikun e çrregullimit njohës.

• Forcon kockat:

Kockat tona kërkojnë një sasi të përshtatshme të kalciumit dhe bakrit për forcën e tij. Pas moshës 40 vjeç, kockat fillojnë të degjenerojnë dhe njerëzit zgjedhin tabletat e kalciumit për forcë. Fara e lulekuqes është një përbërës natyral që mund të forcojë kockat tuaja dhe indet e lidhura. Duke qenë i pasur me fosfor, gjithashtu rrit forcën e indit të kockave. Përveç kësaj, farat e lulekuqës përmbajnë mangan që mbron kockat tuaja nga dëmtimet e rënda.

• Rregullon presionin e gjakut:

Nëse jeni pacient i hipertensionit, konsumimi i ushqimit të pasuruar me fara lulekuqe është i dobishëm për ju. Studimet zbulojnë se acidi oleik i pranishëm në farat e lulekuqës ndihmon në kontrollimin e nivelit të presionit të gjakut.

• Rrit sistemin imunitar:

Farat e lulekuqës kanë një sasi të mjaftueshme hekuri dhe zinku, të cilat ndihmojnë në rritjen e sistemit tonë imunitar dhe na ndihmojnë të luftojmë kundër çdo sëmundje të nikoqirit. Përmbajtja e zinkut shoqërohet kryesisht në largimin e sëmundjeve të frymëmarrjes. Shihet gjithashtu që këto fara ndihmojnë në prodhimin e qelizave imune në trup.

• Mirë për zemrën:

Farat e lulekuqes përmbajnë zink që ndihmon në uljen e sëmundjeve të frymëmarrjes. Farat janë një burim i pasur i fibrave dietike që zvogëlojnë përmbajtjen e kolesterolit në trup dhe përmirësojnë shëndetin e zemrës. Përveç kësaj, përmbajtja e omega-6 dhe omega-3 e farave të lulekuqës është gjithashtu e dobishme për funksionimin e duhur të zemrës suaj.

• Ndihmon në trajtimin e diabetit:

Ndër përfitimet medicinale të farave të lulekuqës, shihet se mund të rregullojë nivelin e sheqerit në gjak. Për një pacient me diabet, përmbajtja e lartë e fibrave dhe manganit e pranishme në farat e lulekuqës mund të jetë e mirë për trajtimin e diabetit.

• Ndihmon në parandalimin e kancerit:

Një ilaç i quajtur noscapine, i bërë nga derivatet e farave të lulëkuqes së opiumit, ka treguar rezultate efektive në trajtimin e tumorit dhe zvogëlimin e qelizave të kancerit të gjirit dhe prostatës. Shihet që farat e lulekuqës kanë vetinë të parandalojnë përhapjen e mëtejshme të qelizave kancerogjene dhe të rrisin enzimën detoksifikuese kancerogjene, glutathione-S-transferaza (GST) me gati 78 përqind. Edhe tinktura e kësaj bime lulëkuqe ndihmon në trajtimin e ulçerave kancerogjene.

• Ndihmon në trajtimin e gurëve në veshka:

Njerëzit që vuajnë nga gurët në veshka mund të zgjedhin farat e lulekuqës sepse përmbajtja e kaliumit në këto fara ndihmon në trajtimin e gurëve në veshka dhe parandalon shfaqjen e tij gjithashtu. Por individët që vuajnë nga hiperoksaluria duhet të shmangin ose kufizojnë konsumin e farave të lulekuqës, pasi ato mund të sjellin rrezikun e formimit të oksalatit të kalciumit (gurëve në veshka) për shkak të një përmbajtje të lartë të acidit oksalik.

• E mirë për funksionimin e tiroides:

Farat e lulekuqës ndihmojnë në funksionimin e duhur të tiroides me përmbajtjen e zinkut, elementi më jetësor që kërkohet nga gjëndrat tiroide. Vaji i farës së lulekuqës së jodizuar përdoret më tej për zvogëlimin e mungesës së jodit që çon në mosfunksionim të tiroides.

• Parandalon sëmundjet serioze të syve:

Farat e lulekuqes përmirësojnë shikimin tuaj dhe ndihmojnë në trajtimin e problemeve me sytë. Antioksiduesi dhe zinku i pranishëm në farat e lulekuqës përfitojnë sytë dhe parandalojnë shfaqjen e degjenerimit makular - një problem serioz i syve.

• Ndihmon në kurimin e problemit të gjumit:

Nëse jeni nën stres ose ankth të tepruar, një gotë pije fara lulekuqe mund të zvogëlojë nivelin e kortizolit dhe të zvogëlojë nivelin e stresit duke qetësuar trupin tuaj. Farat e lulekuqes, veçanërisht lulëkuqja e opiumit shkakton sasinë e duhur të gjumit. Pini çaj të farave të lulekuqës ose bëni pastë farash të lulekuqës dhe përziejeni me qumësht të ngrohtë dhe e keni para gjumit. Kjo do të zhdukë problemin tuaj të netëve pa gjumë.

Pra, këto janë disa nga përfitimet thelbësore të farave të lulekuqës që mund të zhdukin natyrshëm çdo sëmundje të përhapur në trupin tuaj. Sidoqoftë, nëse sëmundja ka marrë një formë madhore, këshillohet që të konsultoheni me një mjek për një udhëzim më të mirë. Gjithashtu, këshillohuni me specialistin e fëmijës tuaj përpara se t’u jepni fara lulekuqe fëmijëve tuaj, në mënyrë që të mos ketë ndonjë efekt të dëmshëm në trupin e tyre.