Historia e jetës sonë: Ne duam një vakt që është i shëndetshëm, por edhe i kënaqshëm dhe ngushëllues. Për fat të mirë, ekzistojnë këto 18 receta për tas vegjetarian. Ato janë të shpejta, të lehta dhe rreth një milion herë më të mira se një sallatë e mërzitshme.
LIDHUR: 18 kupa energjie që do t'ju japin një nxitje të menjëhershme
Foodie Crush Tas perimesh të grira në skarë me Farro
Ju guxojmë ta shikoni këtë pjatë të ndritshme dhe me diell pa buzëqeshur.
Plot Bimë Enchilada Power Bowls me Tofu pikante
E përballoni dot nxehtësinë?
Foto: Liz Andrew/Stilimi: Erin McDowellTasa për Barbecue Rrepkë me salcë me mjaltë dhe mustardë
Duhet ta dua atë krismë të kënaqshme.
Merrni recetën
LIDHUR: 12 receta për tas shërues që janë si një përqafim i ngrohtë
Vanilje dhe fasule Tas me petë tajlandeze me xhenxhefil dhe hudhër
Psst : Ata janë vegan dhe pa gluten.
Po, është vegan Tasat me oriz me lulelakër Teriyaki
Shkopinjtë opsionale (por të inkurajuara).
LIDHUR: 41 recetat më të mira të lulelakrës të të gjitha kohërave
Foto: Liz Andrew/Stilimi: Erin McDowellKupa Bibimbap me ushqim të pastër
Kjo pjatë tradicionale koreane merr një kthesë vegjetariane.
Merrni recetën
Kuzhina Lazy Cat Tas Superushqimi me Pesto me nenexhik
Mbajeni këtë salcë problematike të fshehur në frigorifer gjatë gjithë kohës.
Kuzhinë ambicioze Sallatë crunchy shqeme Thai Quinoa
I mbushur me proteina, por pa mish në horizont.
Çfarë është Gaby Cooking Fermerët e agrumeve'Sallatë tregu
Është si i gjithë kopshti juaj i oborrit të shtëpisë (ose si ai ju uroj keni pasur) në një tas.
Kavanoz me limon Bowls Power Rainbow me brokoli dhe qiqra
Kjo bukuri mund të jetë dreka e nesërme.
Foto: Liz Andrew/Stilimi: Erin McDowellTas me oriz me lulelakër me thjerrëza, karrota dhe kos
Perimet tona të preferuara në univers godasin sërish.
Merrni recetën
Dy bizele dhe bishtaja e tyre Kupa Koreane për Barbecue me qiqra
Ne do të duhet të bëjmë një grup të dyfishtë të këtyre djemve.
Më ushqe Febin Tas Kitchari i gjelbër Ayurvedic Cleansing
Hani. Është për shëndetin tuaj.
LIDHUR: 12 receta shëruese Ayurvedike për t'i provuar në shtëpi
Foto: Liz Andrew/Stilimi: Erin McDowellBowls me poke shalqi
Asnjë peshk nuk u dëmtua në përgatitjen e kësaj darke.
Merrni recetën
Foto: Liz Andrew/Stilimi: Erin McDowellTas për mëngjes me vezë dhe perime
Ne do të ngrihemi nga shtrati për këtë bukuri.
Merrni recetën
LIDHUR: 7 receta që mund (dhe duhet) të hani nga një ananas
Më ushqe Febin Kupa marokene me quinoa me karota harisa
Gjëja tjetër më e mirë për një udhëtim në Afrikën e Veriut.
Foto: Liz Andrew/Stilimi: Erin McDowellBuda Bowl me lakër jeshile, avokado, portokall dhe oriz të egër
E ëmbël + e shijshme = dashuri e vërtetë përgjithmonë.
Merrni recetën
Dy bizele dhe bishtaja e tyre Kupa me perime të pjekura me quinoa
Salcë shtesë me limon-tahini, ju lutem.
LIDHUR: 15 receta të quinoas me një tenxhere që janë gati në 30 minuta
