Ndërsa TikTok është vendi i preferuar për receta gjeniale, Haketë DIY dhe këshilla bukurie , kemi parë gjithashtu një shpërthim bisedash më serioze në platformë, nga aktivizmi te shëndeti mjekësor dhe mendor këshilla . Por ndonjëherë, këto këshilla dhe tendenca, veçanërisht kur bëhet fjalë për ndërtimin dhe mbajtjen e marrëdhënieve të shëndetshme romantike, nuk duken saktësisht. gaboj , të shëndetshëm. Ne vumë re një pjesë të vogël të tendencave të marrëdhënieve të njohura të TikTok dhe pyetëm neuropsikologun dhe anëtarin e fakultetit në Universitetin e Kolumbisë, Dr. Sanam Hafeez , për mendimin e saj ekspert. Paralajmërim spoiler: Ata janë të gjithë shkatërrues të marrëdhënieve.
1. Trendi: Pyetja prej 700 dollarësh
Në këtë trend viral të TikTok, ju i bëni partnerit tuaj një pyetje mashtrimi: Më mirë do të më puthje për 100 dollarë apo personin më të nxehtë në botë për 700 dollarë? Sigurisht, nëse partneri juaj merr karremin prej 700 dollarësh, ata nuk duken shumë fisnikë. Por truku i vërtetë është nëse partneri juaj përgjigjet, ju, por jo ju sepse ju jeni personi më i nxehtë në botë. (Vetem pyet ky çift .)
Temat që shkatërrojnë marrëdhëniet:
- Konflikti i panevojshëm i qëllimshëm
- Pasiguri të pazgjidhura
- Projektimi i ndjenjave te partneri juaj
Eksperti merr: Ndërkohë që kjo prirje mund të duket relativisht e padëmshme, Dr. Hafeez sheh një histori potencialisht më të madhe që fryn nën sipërfaqe: Le të themi se Amy i bën të dashurit të saj Jack pyetjen e mësipërme. Amy mund ta ketë bërë këtë pyetje sepse ndihet e pasigurt ose e pasigurt. Nëse Amy teston Xhekun me një pyetje që krijon konflikt të panevojshëm, ajo mund ta bëjë këtë sepse dyshon në dashurinë e tij për të dhe/ose ka frikë ta bëjë veten të pambrojtur dhe të tregojë se si ndihet. Ajo mund të ndiejë se Jack gjithmonë mendon për gratë e tjera ose mendon se është më pak tërheqëse se gratë e tjera. Duke kryer një test, Amy po përpiqet të gjejë më shumë siguri në marrëdhënie (duke shpresuar se Jack do t'i japë asaj përgjigjen që dëshiron të dëgjojë), në vend që të diskutojë pasiguritë ose frikën e saj me Jack. Një arsye tjetër për të kryer këtë lloj testi është fillimi i një zënke me dashje. Amy mund të nisë qëllimisht një luftë për të parë se sa larg mund ta shtyjë Jackin derisa lidhja e tyre të prishet, nëse ajo kishte një ditë të keqe, ose sepse ajo po projekton ndjenjat e saj negative te Jack.
Çfarë duhet bërë në vend të kësaj: Në vend që të bëni këto lloj pyetjesh, Dr. Hafeez këshillon, provoni të diskutoni ndjenjat tuaja, jini të sinqertë dhe kërkoni atë që keni nevojë dhe dëshironi në marrëdhënie. Gjithashtu, shqyrto se si ndihesh për veten. Nëse nuk jeni të sigurt dhe nuk e doni veten, mund të jetë e vështirë të besohet se dikush tjetër do ta donte.
2. Trendi: Testet e besnikërisë
Në këtë prirje të TikTok, një klient i shqetësuar do t'i kërkojë një spiuni të kryejë një test besnikërie, ku spiuni në thelb ushqen personin e rëndësishëm të klientit për të flirtuar (ose jo) mbi DM. Spiuni transmeton informacionin te klienti dhe klienti vendos nëse dëshiron të qëndrojë së bashku me këtë person. Mund ta shihni të gjithë të shpaloset këtu ku krijues Chesathebrat I dërgon DM të dashurit të një gruaje me një selfie të lezetshme dhe pason një korrespondencë flirte, e cila e bën gruan të fshijë duart nga i dashuri i saj.
Temat që shkatërrojnë marrëdhëniet:
- Sabotimi i besimit
- Faji
- Zakonet e kontrollit
Eksperti merr: Kjo nuk është një mënyrë e shëndetshme për të trajtuar shqetësimin e mashtrimit, thotë Dr. Hafeez pikë bosh. Sepse realisht, si do të ndiheshit nëse partneri juaj do të bënte një operacion të fshehtë kundër jush? A mund t'u besoni atyre përsëri? A do t'i mendonit si më pak të pjekur? A do të të shtynte kjo të ndaheshe me ta? Pavarësisht nga rezultati, kur keni dikë që dmton të dashurin tuaj, ju bëheni një person i pabesueshëm. Nëse i dashuri/e dashura juaj e kalon testin, ju do të duhet të jetoni me fajin e testimit të tyre dhe po sabotoni besimin tuaj dhe mirëqenien tuaj të përgjithshme të marrëdhënies, shpjegon Dr. Hafeez. Dhe le të themi se partneri juaj nuk e kalon këtë test, ju po përgatiteni për të zhvilluar mënyra jo të shëndetshme për të përballuar shqetësimet që keni në marrëdhënie. Ju mund të zhvilloni një zakon për të përgjuar telefonin e tyre ose për të hakuar profilet e tyre të mediave sociale ose për të kryer përsëri këtë lloj testi (për ata ose një person tjetër).
Çfarë duhet bërë në vend të kësaj: Thotë Dr. Hafeez, komunikimi i sinqertë është mënyra më e mirë për të trajtuar dyshimet tuaja për mashtrimin. Së pari, identifikoni pse mund të ndiheni sikur po mashtrojnë. Pastaj shkruani mendimet, ndjenjat dhe flamujt e kuq në mënyrë që kur ju përballeni me partnerin tuaj e keni të qartë se si ndiheni. Sigurohuni që të jeni të dy në një mjedis ku ndiheni rehat dhe të sigurt. Së fundi, dëgjoni dhe dëgjoni me të vërtetë njëri-tjetrin.
3. Trendi: Kapur mashtrim
Gjithnjë e më shumë, njerëzit po përdorin TikTok (dhe media të tjera sociale) për t'i vënë ish-të mashtruarit në shpërthim për pakujdesitë e së kaluarës në mënyra të mëdha dhe të vogla. Në kjo video e shpejtë , krijues Sydneykinsch tregon se si zbuloi se i dashuri i saj prej katër vitesh po e tradhtonte pasi ai dërgoi një selfie dhe ajo zmadhoi reflektimin e syzeve të tij të diellit për të parë gruan tjetër. Video të tjera të kapur-mashtruese atje mund të jenë edhe më poshtëruese qëllimisht, si p.sh këtë , ku një grup shokësh duke luajtur Never Have I Ever në kamera sulmojnë befasisht një mikeshë që supozohet se puthi të dashurin e një vajze tjetër.
Temat që shkatërrojnë marrëdhëniet:
- Turp
- Hakmarrja
Eksperti merr: Ka shumë motivim pas dëshirës për të turpëruar publikisht një mashtrues, thotë Dr. Hafeez - ju mund të mendoni se ata meritojnë ndëshkim, ose dëshironi të ndiheni superiorë ose në kontroll ose të shprehni se nuk e miratoni sjelljen e tyre. Por, paralajmëron Dr. Hafeez, turpërimi publik i dikujt ka pasoja të dëmshme afatgjata të dyja partive. Turpi është i papërshtatshëm sepse i bën njerëzit të ndihen keq për veten e tyre dhe të vënë në dyshim vlerën e tyre, dhe zakonisht nuk arrin të ndryshojë apo eliminon disa sjellje të personit që turpërohet.
Çfarë duhet bërë në vend të kësaj: Për ata që po luftojnë me mashtrimin, para së gjithash, mbani mend se nuk ishte faji juaj. Disa këshilla të tjera për ta përballuar përfshijnë rrethimin me ata që ju duan për mbështetje emocionale, praktikimin e kujdesit për veten, kërkimin e ndihmës dhe kontaktimin me një terapist ose profesionist të shëndetit mendor për të diskutuar emocionet tuaja, udhëzon Dr. Hafeez. Mund të duhet më shumë kohë për t'u shëruar sesa e parashikoni, dhe kjo është në rregull.
LIDHUR: 4 beteja të shëndetshme që duhen pasur në një martesë (dhe 2 që shkatërrojnë marrëdhënien)
