Ekipi ynë është i përkushtuar për të gjetur dhe për t'ju treguar më shumë rreth produkteve dhe ofertave që duam. Nëse edhe ju i doni ato dhe vendosni të blini përmes lidhjeve më poshtë, ne mund të marrim një komision. Çmimi dhe disponueshmëria mund të ndryshojnë.
Ndërsa kam luajtur sport gjatë gjithë shkollës dhe tani përpiqem të stërvitem tre deri në katër herë në javë, nuk e konsideroj veten një fanatik fitnesi në asnjë mënyrë. Sinqerisht, unë ende luftoj për të gjetur motivimin për të ushtruar, pikë. Para pandemisë, një klasë e shkëlqyer fitnesi ose stërvitja me një mik zakonisht do të bënte mashtrimin për të më nxitur, por tani po kuptoj se si të stërvitem vetë - dhe në fakt e shijoj atë.
Gjëja nr. 1 që kam gjetur që më emocionon (dhe më mban përpara) gjatë stërvitjeve të mia është një gjë e mrekullueshme listën e luajtjes . Megjithëse kjo nuk është revolucionare, nuk mund të nënvlerësoj se sa muzika mund të ndikojë në rutinën time të stërvitjes. Në fakt, sipas Revista Ndërkombëtare e Fiziologjisë, Patofiziologjisë dhe Farmakologjisë , efekti ergogjen i muzikës është i dukshëm pasi përmirëson performancën e ushtrimeve ose duke vonuar lodhjen ose duke rritur kapacitetin e punës. Ky efekt rezulton në nivele më të larta se sa pritej të qëndrueshmërisë, fuqisë, produktivitetit ose forcës.
Ndërsa po i drejtohesha listave për luajtje nga miqtë dhe familja kur kisha nevojë për rekomandime të reja muzikore, kjo ndryshoi pasi hasa Amazon Music Unlimited's lista për luajtje të kuruara.
Ashtu si Apple Music ose Spotify, Music Unlimited është platforma e transmetimit muzikor të Amazon dhe u jep përdoruesve akses në mbi 60 milionë këngë. Dhe ndërsa shërbimi mund të rekomandojë këngë për ju bazuar në zakonet tuaja të dëgjimit, me anëtarësimin tuaj, ju merrni gjithashtu stacione muzikore dhe lista dëgjimi të kuruara nga ekspertët.
Amazon Music Unlimited ka qindra lista për luajtje dhe ka kalime të pakufizuara, kështu që gjetja e listës së duhur të këngëve për ju është një fllad. Nga kryesuesit optimistë të top-listave deri te këngët e këndshme dhe rikthimet, ka shumë lista dëgjimi për të provuar , por më poshtë kam përpiluar pesë që nuk mund të ndaloj së dëgjuari në përsëritje.
Stërvitje argëtuese
Fun Workout është ndoshta lista ime më e dëgjuar për luajtje e stërvitjeve, pasi është e mbushur me këngë optimiste nga një sërë artistësh të mi të preferuar pop. Nga Taylor Swift te Cardi B dhe Bruno Mars, këto këngë janë aq tërheqëse sa më shpërqendrojnë mjaftueshëm në vrapimet e gjata.
Rrjedha e Jogës
Kjo listë dëgjimi me mbi 100 këngë është e shkëlqyeshme nëse jeni duke kërkuar për një muzikë të këndshme për të rrjedhur ose për të medituar. Lifehack — Unë gjithashtu e dëgjoj këtë listë dëgjimi nëse kam probleme për të fjetur natën. Meqenëse shumica e këngëve nuk kanë tekst, dhe më duket tepër qetësuese.
Stërvitje Hip-Hop e viteve 2000
Nëse ju pëlqejnë rikthimet, kjo listë për luajtje është për ju. Me hite si Cyclone, Get Low dhe Just Lose It të përfshira, ky përmbledhje këngësh është i shkëlqyeshëm për çdo gjë, nga ngritja në kardio.
Stërvitja e viteve '80
Por nëse fillimi i viteve 2000 nuk është i mjaftueshëm për ty një rikthim, kjo listë dëgjimi me bllokime të viteve ’80 duhet ta bëjë këtë. Stërvituni për persona si Whitney Houston, Blondie, Madonna dhe Bruce Springsteen me këtë listë dëgjimi prej 50 këngësh.
Stërvitje me 120 BPM
Ndërsa Music Unlimited ka shumë BPM (ose rrahje në minutë ) listat e luajtjes së stërvitjeve, tërheqem drejt opsionit 120 kur po ngrohem. Listat e luajtjes BPM janë fantastike nëse kërkoni të mbani rrahjet e zemrës në një gamë të caktuar, pasi lista e këngëve të ofruara ju ndihmon të qëndroni në rrugën e duhur kur i përmbaheni ritmit të muzikës.
Nëse doni t'u jepni një mundësi këtyre listave për luajtje, mund të provoni Amazon Music Unlimited tani falas kur përfitoni nga ajo prove falas .
Dyqan: Amazon Music Unlimited , provë falas 30-ditore (9,99$/muaj më pas)
Kredia: Amazon
Pasi të kenë mbaruar 30 ditët tuaja, anëtarësimi juaj do të rinovohet me 9,99 dollarë në muaj, por ju mund ta anuloni abonimin tuaj në çdo kohë që dëshironi. Plus, Amazon ka marrëveshje për Studentët kryesorë dhe opsionet për familjet , kështu që ju mund të merrni maksimumin për paratë tuaja.
Po kërkoni kufje të shkëlqyera për stërvitje? Blini disa nga të preferuarat tona më poshtë.
Dyqan: Kufje me valë LETSCOM , 21,95 dollarë
Kredia: Amazon
Dyqan: Kufje me valë TOZO T10 Bluetooth 5.0 , 35,99 $ (39,99 $ origjinë)
Kredia: Amazon
Dyqan: Kufje me valë Bose SoundSport , 99 dollarë (origjina 129 dollarë)
Kredia: Amazon
Nëse ju pëlqeu kjo histori, mund të dëshironi të lexoni rreth Programet e shëndetit të udhëhequra nga Audible.
Më shumë nga In The Know:
Dizajneri i kostumeve bën maska me dritare që njerëzit të mund të lexojnë buzët
10 pazare nga markat kryesore që janë po aq të mira sa ofertat e Amazon Prime Day
7 pastruesit e ajrit me vlerësimin më të lartë për t'i shtuar konfigurimit tuaj të punës nga shtëpia
