6 Përfitimet Mahnitëse Shëndetësore të Gjetheve të Mangos

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 7 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 8 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 10 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 13 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Teknologji Lista e të gjithë kuponëve të të dhënave të nivelit të hyrjes nga Reliance Jio, Airtel, Vi dhe BSNL
• Lajme Të kthyerit nga Kumbh mela mund të përkeqësojnë pandeminë COVID-19: Sanjay Raut
• Sportive IPL 2021: BalleBaazi.com mirëpret sezonin me fushatën e re 'Cricket Machao'
• Filma Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Financat Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Mango, fruti i preferuar i verës, shijohet për shijen e saj dhe përfitimet shëndetësore. Fruti është i pasur me vitamina dhe minerale dhe gjethet e tij gjithashtu posedojnë veti shëruese dhe medicinale.

Për shkak të vetive të tyre të mëdha medicinale, gjethet e mangos kanë fituar rëndësi edhe në mjekësinë lindore. Gjethet përmbajnë vitaminë A, vitaminë B, vitaminë C dhe antioksidantë duke përfshirë fenole dhe flavonoide.

Gjethet e tenderit të mangos janë të kuqërremta ose të purpurta, dhe kur ato bëhen të mëdha ato bëhen me ngjyrë jeshile të errët. Në Azinë Juglindore, gjethet e tenderit të mangos gatuhen dhe hahen.

Përfitimet shëndetësore të gjetheve të mangos

1. Kontrolloni diabetin e tipit 2

Gjethet e mangos konsiderohen të dobishme për kontrollimin e diabetit sepse ato përmbajnë taninet e quajtura antocianidina që ndihmojnë në trajtimin e diabetit. Gjethet thahen dhe bëhen pluhur ose përdoren si infuzion për të trajtuar diabetin ^[1] .

2. Përmirësoni funksionin njohës

Diabeti tip 2 rrit faktorin e rrezikut të sëmundjes Alzheimer dhe çmendurisë vaskulare, shkaqet më të zakonshme të çmendurisë. Sipas një studimi të botuar në Brain Pathology, ekstrakti i gjetheve të mangos përmirëson patologjinë qendrore dhe dëmtimin njohës në pacientët me diabet të tipit 2 ^[1] .

3. Ulni presionin e lartë të gjakut

Mango lë ndihmë në uljen e presionit të lartë të gjakut për shkak të vetive të saj hipotensionale sipas një studimi në Revistën Egjiptiane të Mjekësisë Spitalore ^[dy] . Konsumi i gjetheve të mangos ndihmon në forcimin e enëve të gjakut dhe trajtimin e venave me variçe.

4. Trajtoni astmën

Problemet e frymëmarrjes duke përfshirë astmën mund të trajtohen me ndihmën e gjetheve të mango ^[3] . Njerëzit që vuajnë nga bronkit, astmë dhe të ftohtë mund të pinë një zierje të gjetheve të mangos duke e zier në ujë me pak mjaltë.

5. Kuroni dizenterinë

Karakteristikat antibakteriale dhe antimikrobike të gjetheve të mangos janë efektive kundër baktereve Staphylococcus aureus dhe Salmonella typhimurium. Staphylococcus aureus është një patogjen bakterial i njeriut që shkakton një larmi të gjerë infeksionesh dhe Salmonella typhimurium është gjithashtu shkaku kryesor i infeksioneve bakteriale njerëzore ^[4] .

6. Nxit shëndetin e stomakut

Gjethet e mangos posedojnë veti gastroprotektive që mbrojnë stomakun tuaj nga sëmundje të ndryshme të stomakut ^[5] . Thjesht duhet të shtoni disa gjethe mango në ujë të ngrohtë dhe ta lini brenda natës. Filtroni ujin dhe pijeni atë mëngjesin tjetër.

Recetë për çajin me fletë mango

Përbërësit:

• Pak lë mango
• 1 litër ujë

Metoda:

• Lani gjethet e mangos si duhet.
• Thërrmojini dhe shtojini në ujë.
• Vlim atë derisa uji të bëhet gjysma.
• Kulloni dhe pijeni atë me pak mjaltë.

1. [1]Infante ‐ Garcia, C., Jose Ramos ‐ Rodriguez, J., Marin ‐ Zambrana, Y., Teresa Fernandez ‐ Ponce, M., Casas, L., Mantell, C., & Garcia ‐ Alloza, M. (2017) . Ekstrakti i gjetheve të mangos përmirëson patologjinë qendrore dhe dëmtimin njohës në një model miu diabeti tip 2. Patologjia e trurit, 27 (4), 499-507.
2. [dy]Rahma, H. H. A., Haredy, H. H., Hussein, S. M., & Ahmed, A. A. (2018). Studim farmakologjik mbi efektin e ekstraktit ujor të gjetheve të Mangifera Indicaa në aktivitetin vaskular të minjve albino diabetikë. Revista egjiptiane e mjekësisë spitalore, 73 (7).
3. [3]Zhang, Y., Li, J., Wu, Z., Liu, E., Shi, P., Han, L., Wang, T. (2014). Toksiciteti akut dhe afatgjatë i ekstraktit të gjetheve të mangos në minj dhe minj. Mjekësia plotësuese dhe alternative e bazuar në prova: eCAM, 2014, 691574.
4. [4]Hannan, A., Asghar, S., Naeem, T., Ullah, M. I., Ahmed, I., Aneela, S., & Hussain, S. (2013). Efekti antibakterial i ekstraktit të gjetheve të mangos (Mangifera indica Linn.) Kundër Salmonella typhi të ndjeshëm ndaj antibiotikëve dhe rezistent ndaj shumë ilaçeve. Revista e shkencave farmaceutike në Pakistan, 26 (4), 715-719.
5. [5]Severi, J. A., Lima, Z. P., Kushima, H., Monteiro Souza Brito, A. R., Campaner dos Santos, L., Vilegas, W., & Hiruma-Lima, C. A. (2009). Polifenole me veprim antiulcerogjenik nga zierja ujore e gjetheve të mangos (Mangifera indica L.). Molekulat, 14 (3), 1098-1110.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit