Në një botë të përsosur, të gjitha nënat do të bënin ushqimin e tyre për fëmijë nga e para. (Në fund të fundit, është e vetmja mënyrë për t'u besuar vërtet përbërësve që hyjnë në të, apo jo?) Futni ushqimin organik për fëmijë: Qoftë në kavanoz apo në formë qeseje, kjo është qetësia e mendjes që u duhet dhe mbështeten prindërit e zënë. Për të hequr pak punë nga supet tuaja, ne hulumtuam dhe kërkuam nënat e vërteta për zgjedhjet e tyre të opsioneve më të mira të ushqimit organik për fëmijë në Amazon.
Por së pari, a ka përfitime aktuale për ushqimin organik për fëmijë?
Është e vërtetë: Akademia Amerikane e Pediatrisë konfirmon se, ndërsa nuk ka prova të drejtpërdrejta që konsumimi i një diete organike është më i mirë për foshnjën, nivelet më të ulëta të pesticideve mund të rezultojnë të jenë të rëndësishme për fëmijët afatgjatë, sipas një raporti të fundit.
Në mënyrë të veçantë, është fakti që kafshët e rritura organikisht kanë më pak gjasa të kontaminohen me baktere rezistente ndaj ilaçeve pasi ligjet e bujqësisë organike ndalojnë përdorimin e antibiotikëve, përveç nëse ato janë për nevoja terapeutike.
Aktualisht, nuk ka ndonjë kërkim afatgjatë që vërteton rreziqet, por fakti që ushqimet organike për fëmijë rriten ose përpunohen pa asnjë pleh sintetik ose pesticid, kufizon ekspozimin e foshnjës tuaj ndaj tyre. Vlen të përmendet se edhe kur fermerët vendosin të spërkasin pesticide, çdo mbetje e mbetur në prodhim, për shembull, nuk i kalon kurrë pragjet e sigurisë së qeverisë. Por njohuria është fuqi - dhe shumë prindër preferuan të marrin një vendim të informuar kur bëhet fjalë për atë që konsumon fëmija i tyre.
Sa i përket vlerës ushqyese - dhe sipas AAP - ushqimet organike dhe jo organike janë të njëjta. (Vitaminat, mineralet, antioksidantët, proteinat, lipidet dhe lëndët e tjera ushqyese janë të qëndrueshme midis ushqimeve të rregullta dhe organike, për të mos përmendur që ato mund të arrihen për një pjesë të kostos.)
Gjëra të tjera që prindërve i pëlqejnë përfshijnë faktin se ushqimi organik për fëmijë nuk përmban përbërës të modifikuar gjenetikisht dhe më pak aditivë. (Për shembull, gjëra të tilla si yndyra e hidrogjenizuar dhe aspartami janë të ndaluara nga standardet organike.) Është gjithashtu më miqësore me mjedisin pasi shumica e fermerëve organikë ndjekin praktika që janë të mira për kafshët dhe mirëqenien e tyre të përgjithshme. (Gjithçka nga ato u mundësojnë atyre akses gjatë gjithë vitit në ajër të pastër dhe në ambientet e jashtme që ata ndjekin teknika bujqësore që promovojnë ekuilibrin ekologjik - gjithçka është mirë.)
Natyrisht, ajo që ka më shumë rëndësi është të ndihmoni fëmijën tuaj (ose vogëlushin) të vendosë rrugën drejt një diete më të ekuilibruar dhe të shëndetshme. Opsionet e mëposhtme të ushqimit organik për fëmijë në Amazon janë një vend i mirë për të filluar.
7 marka organike të ushqimit për fëmijë që u besojnë nënat e vërteta
Amazon1. Njëherë e një fermë
Nëse kjo markë e ushqimit organik për fëmijë —themeluar nga Jennifer Garner—nuk është tashmë në radarin tuaj, tani është koha për të dëgjuar: Marka ofron qese me presion të ftohtë që përfshijnë një shumëllojshmëri frutash dhe pure perimesh të preferuara, çdo gjë nga avokado te luleshtrydhet te lakra jeshile. Por kjo nuk është e gjitha: Teksa fëmija juaj i rritet, shumë nga opsionet e ofruara nga Once Upon a Farm përzihen me përbërës të mirë për fëmijën tuaj si quinoa, farat chia dhe barishte dhe erëza (mendoni rozmarinën dhe vanilje) për të forcuar vlerën ushqyese, por edhe për të tërhequr paletën e të voglit tuaj.
Përzierjet e preferuara: Kupa e Princit të Kumbullave të Kumbullave ose Avokado e Egër Rumpus
Rishikimi i nënës së vërtetë: Ngrënësi im i zgjedhur nuk është shumë i etur për fruta apo perime në dietën e tyre, por që nga dita e parë, ai nuk e kishte problem të thithte një herë në fermë. E vërteta: Unë kam qenë gjithashtu i njohur për vjedhjen e një ose dy qese nga frigoriferi. Ata janë aq të mirë.
Amazon2. Gëzuar Familja Organics
Ajo që fillimisht u lançua si Happy Baby ka evoluar në Familje të lumtur , një linjë e ushqimeve organike për fëmijë të angazhuar për të adresuar nevojat ushqyese jo vetëm të foshnjave, por edhe të fëmijëve. E themeluar nga një nënë e dy fëmijëve, Shazi Visram, kjo markë mbështetet në përbërësit specifikë të moshës që mbështesin zhvillimin, por gjithashtu fuqizojnë prindërit të kuptojnë me të vërtetë se çfarë po i ushqejnë fëmijët e tyre. Përbërësit variojnë nga ushqimet e para esenciale (karota, boronica, lakra jeshile) deri te vitaminat dhe mikronutrientët (probiotikët, kolina dhe DHA).
Përzierjet e preferuara: Banane, mjedër dhe tërshërë dhe mollë, lakër jeshile dhe avokado
Rishikimi i nënës së vërtetë: Ushqimi i parë që djali im shtatëmuajsh më në fund hapi gojën për të ngrënë me dëshirë ishte ky—dhe ai mbaroi të gjithë shërbimin. Ai qante dhe mbyllte gojën në të gjitha markat e tjera, por që kur kjo i preku për herë të parë gjuhën e tij, koha e vaktit tani është e lehtë.
Amazon3. Ushqimi më i mirë për fëmijë në tokë
E themeluar në vitin 1985 nga vëllezërit binjakë Ron dhe Arnie Koss, Më e mira e Tokës burimet e përbërësve që gjenden në produktet e tyre nga frutat e zgjedhura me dorë në pemishte organike, perime të rritura në tokën e natyrës dhe ushqime që janë bërë pa përbërës të modifikuar gjenetikisht. Duke filluar me opsionet e Fazës 1 (qoftë nëse jeni të interesuar për drithërat për fëmijë apo ushqimet kryesore hyrëse si patatet e ëmbla) dhe duke shkuar deri në fazën e foshnjës me opsionet për mëngjes, ushqime dhe ushqime (të themi, smoothie me kos frutash), ka diçka. për çdo moshë dhe fazë.
Përzierjet e preferuara: Bollguri i parë me bizele dhe kanellë mollë
Rishikimi i nënës së vërtetë: Është një fillestar i mirë bazë për fëmijën tonë. Një nga ushqimet e para të vajzës sime ishin bizelet dhe ajo i merrte mirë. Disa nga përzierjet e tyre të Fazës 1 mund të ndjehen pak në anën më të trashë, por unë thjesht i laj ato sipas nevojës.
4. Organikë kumbulle
Ju i njihni për çantat e tyre, i doni për super fryrjet e tyre. Jo vetëm që është kjo markë e ushqimit për fëmijë të përkushtuar për të qenë organikë, por fokusi i tyre kryesor është thjeshtësia - që do të thotë se përbërësit në produktet e tyre janë të pastër kristal (nuk kërkohet dekodim). Opsionet variojnë nga faza 1 deri në 3 qese pure (mendoni bizele, kivi, dardhë dhe avokado) deri te ushqimet e aprovuara nga fëmijët (është e vështirë t'i rezistoni një qese të mbushur me mango, ananas, fasule të bardha, kunguj me gjalpë dhe tërshërë).
Përzierjet e preferuara: dardhë, karrota vjollce dhe boronicë dhe mollë, mjedër, spinaq dhe kos grek
Rishikimi i nënës së vërtetë: Këto janë çantat më të mira të foshnjave/të vegjëlve që përdorim. Vajza ime dyvjeçare i do ende. Ata nuk kanë konservues apo sheqer të shtuar, kjo është arsyeja pse ne i kemi përdorur për më shumë se një vit. Karota e purpurt është e preferuara e vajzës sime - dhe një mënyrë e shkëlqyeshme për mua për të fshehur fruta dhe perime shtesë në dietën e saj.
5. Ella’s Kitchen Organic
Tregoni shumëllojshmërinë: Përzierjet organike të ushqimit për fëmijë të ofruara nga Ata , një markë e themeluar nga babai i Ella-s, Paul Lindley, janë të dy foshnja- dhe i miratuar nga ushqimi. Në fund të fundit, ku mund t'i gjeni tjetër opsionet e qeseve që përfshijnë gjëra të tilla si brekkie me banane dhe patate djathi me perime? Por kjo nuk është e gjitha: Nga Faza 2 e tutje, shumë nga qeskat janë të përqendruara te vakti (kundër një meze të lehtë) kështu që ju mund të jeni të sigurt duke ditur se keni gjetur një zgjedhje më të përzemërt për fëmijën dhe një që është e mirë edhe për ta.
Përzierjet e preferuara: Tavë pule me perime dhe oriz dhe dardha, bizele dhe brokoli
Rishikimi i nënës së vërtetë: Burri ynë i vogël i pëlqen këto. Ne i përdorim ato vetëm me masë, pasi ai merr kryesisht ushqime të freskëta të bëra nga e para, por në një majë, dhe kur jemi jashtë, këto funksionojnë shkëlqyeshëm.
6. Gerber organik
Po, marka ku jeni rritur tani ofron linjën e saj ushqim organik për fëmijë me një sërë opsionesh duke përfshirë qese dhe kavanoza me fruta dhe perime, përzierje kosi dhe më shumë. Ata gjithashtu kanë një numër të madh zgjedhjesh - ka mbi 50 opsione!
Përzierjet e preferuara: Karrota, mollë dhe mango dhe mollë, boronicë dhe spinaq
Rishikimi i nënës së vërtetë: Më pëlqejnë qeset Gerber Organic. Ato janë një përzierje e përsosur dhe kanë një shumëllojshmëri të mirë frutash dhe perimesh për t'i provuar foshnjat. Më pëlqen gjithashtu që ato janë pak më të trasha se disa nga markat e tjera në të njëjtën fazë. Ai e mëson fëmijën me ushqime më të rënda kundrejt ushqimeve më të lëngshme.
7. Piter Rabbit Organics
Një mbërritje e re (ish) në skenën e ushqimit organik për fëmijë, Piter Rabbit Organics është tashmë një e preferuar e prindërve. Me bazë në Oregon, ata shërbejnë një sërë qeskash frutash dhe perimesh - mendoj banane, mango dhe portokall - pa kripë, sheqer dhe ujë të shtuar. Megjithatë, një veçori e preferuar që ia vlen të përmendet është se qeset nuk kanë nevojë të ruhen në frigorifer pas hapjes - e shkëlqyer për familjet në lëvizje.
Përzierjet e preferuara: Dardhë, karrota dhe panxhar dhe luleshtrydhe dhe banane
Rishikimi i nënës së vërtetë: Unë i blej këto për fëmijën tim një vjeç e gjysmë dhe ai i pëlqen, por ato janë bërë kaq të njohura edhe me 4-vjeçarin tim pickues, saqë tani më duhet të blej dyfishin e shumës në muaj. Ata janë të përsosur në shtëpi ose në rrugë.
LIDHUR: 6 kompani të abonimit të ushqimit për fëmijë që do të ofrojnë ushqim direkt në derën tuaj
