8 përfitimet e lëngut të tenderit të kokosit me mjaltë çdo mëngjes

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 6 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 7 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 9 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 12 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Lajme Vishnu Vishal dhe Jwala Gutta do të lidhen më 22 Prill: Kontrolloni detajet këtu
• Sportive Çmimet e Kriketit të Zelandës së Re: Williamson fiton Medaljen e Sir Richard Hadlee për herë të katërt
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Filma Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
• Financat Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Nuk është një faqe e pazakontë që njerëzit të shohin kokosit të butë duke u shitur me bollëk, sa herë që dilni, sidomos në disa shtete në Indi, apo jo?

Epo, shumica prej nesh e dinë tashmë se kokosit i butë është një pije natyrore jashtëzakonisht e ushqyeshme, e cila vjen me një numër përfitimesh shëndetësore!

Sidomos gjatë verave, kokosi i butë është pija e zakonshme për shumë njerëz, të cilët preferojnë agjentë hidratues natyralë, sesa lëngje jo të shëndetshme, të pasura me sheqer!

Tani, secili prej nesh do të dëshironte patjetër të shijonte një jetë pa sëmundje, apo jo?

Ne e dimë që edhe një sëmundje e vogël si dhimbja e kokës mund të pengojë aktivitetet tuaja të përditshme në një masë të konsiderueshme, kështu që ju mund të imagjinoni se si një sëmundje më serioze mund të ndikojë në cilësinë e jetës tuaj!

Pra, është shumë e rëndësishme të merren masa për të parandaluar sëmundjet, natyrshëm, sa më shumë që të jetë e mundur.

A e dini se përzierja e kokosit të butë dhe mjaltit, kur konsumohet çdo mëngjes jo vetëm që mund të parandalojë, por edhe të trajtojë një numër sëmundjesh, natyrshëm?

Mësoni se si ta bëni këtë pije shëndetësore dhe mësoni më poshtë për përfitimet e saj të shumta.

Metoda e Përgatitjes:

Shtoni një lugë mjaltë në një gotë me ujë të freskët të butë kokosi. Llokoçis mirë për të formuar një përzierje. Konsumojeni këtë përzierje çdo mëngjes, para mëngjesit. Më poshtë janë renditur përfitimet shëndetësore të kësaj pije ushqyese.

1. Parandalon plakjen e parakohshme

Plakja është një proces i natyrshëm që i ndodh çdo qenieje të gjallë, kur qelizat fillojnë të degjenerohen. Sidoqoftë, ky proces fillon vetëm pas një moshe të caktuar. Kur shihni shenja të plakjes si flokë gri, rrudha, lodhje, etj, para kohe, ato mund të jenë jo të shëndetshme. Antioksidantët në kokosin e butë dhe mjaltin kanë aftësinë të ngadalësojnë degjenerimin e qelizave dhe të parandalojnë plakjen e parakohshme.

2. Rrit imunitetin

Pirja e këtij kombinimi të ujit të kokosit dhe mjaltit në baza ditore mund të mbajë larg një numër sëmundjesh dhe t'ju ndihmojë të qëndroni më të shëndetshëm, pasi ka aftësinë për të rritur imunitetin tuaj. Antioksidantët në mjaltë dhe vitamina C në kokosit të butë kombinohen së bashku për të forcuar sistemin tuaj imunitar, duke e ndihmuar atë të luftojë agjentët shkaktarë të sëmundjeve, të cilët hyjnë në trupin tuaj në një mënyrë shumë efektive.

3. Përmirëson Energjinë

Normalisht, shumica e njerëzve e fillojnë ditën e tyre me një filxhan kafe në mënyrë që të rrisin energjinë e tyre dhe të qëndrojnë të energjisë gjatë gjithë ditës për të kryer aktivitetet tona të përditshme. Sidoqoftë, efektet anësore të kafesë në planin afatgjatë janë të diskutueshme. Pra, konsumimi i përzierjes së ujit të butë të kokosit dhe mjaltit në mëngjes është një mundësi e shëndetshme për të përmirësuar nivelet e energjisë tuaj, pasi kjo pije përmban një sasi të lartë të kaliumit.

4. Përmirëson tretjen

Një numër studimesh kërkimore dhe ekspertësh kanë deklaruar se kombinimi i ujit të butë të kokosit dhe mjaltit është një nga mjetet juridike më të mira natyrore për të trajtuar dhe parandaluar sëmundjet që lidhen me tretjen si dhimbja e stomakut, gastriti, fryrja e stomakut, aciditeti, etj, pasi kjo natyrale pija ka aftësinë të neutralizojë përmbajtjen e acidit në stomak për të mbajtur të shëndetshëm traktin tuaj të tretjes.

5. Leht nga kapsllëku

Më parë, kemi lexuar se përzierja e ujit të butë të kokosit dhe mjaltit ka aftësinë për të përmirësuar tretjen dhe shëndetin e traktit tretës. Në të njëjtën linjë, kjo pije gjithashtu ka aftësinë për të lehtësuar kapsllëkun, pasi përmbajtja e fibrave në këtë pije zbut depozitat e jashtëqitjes në zorrë dhe lejon që jashtëqitjet të dalin me lehtësi. Kjo pije gjithashtu mund të lyejë zorrët për të zvogëluar kapsllëkun.

6. Parandalon Gurët në Veshka

Kur okside dhe kripëra të caktuara të pranishme në trup grumbullohen në veshka, kjo mund të çojë në formimin e gurëve në veshka. Kjo është një gjendje e rrezikshme dhe madje mund të jetë fatale kur lihet pa u trajtuar. Së bashku me pirjen e mjaftueshëm të ujit gjatë gjithë ditës, pirja e kombinimit të ujit të butë të kokosit dhe mjaltit është e njohur për të parandaluar gurët në veshka, pasi antioksidantët në këtë pije mund të shpërndajnë gurët, gradualisht.

7. Përmirëson shëndetin e zemrës

Zemra është një nga organet më vitale të trupit, i cili është përgjegjës për furnizimin me gjak të oksigjenuar të të gjitha organeve të tjera. Nëse zemra nuk është e shëndetshme, mund të vërë në rrezik edhe organet tuaja të tjera. Mineralet në përzierjen e ujit të kokosit dhe mjaltit kanë aftësinë për të forcuar muskujt e zemrës dhe për të ulur presionin e gjakut, duke mbajtur kështu zemrën tuaj të shëndetshme për një kohë më të gjatë.

8. Parandalon diabetin

Diabeti është një sëmundje metabolike e pashërueshme që prek më shumë se 50% të popullsisë së botës, pas një moshe të caktuar. Kur nivelet e sheqerit në gjak bëhen më të larta se normale, shkaktohet diabeti. Studimet kërkimore kanë pohuar se, konsumimi i përzierjes së ujit të kokosit dhe mjaltit mund të zvogëlojë nivelin e sheqerit në gjak në mënyrë natyrale dhe të parandalojë diabetin.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit