TRAJTIMI AYURVEDIC PËR HUMBJEN E FLOKËVE PËR SHKAK TË PCOS

Për Sinjalizime të Shpejt Regjistrohuni Tani

Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditore

Vetëm në

6 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
7 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
9 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
12 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Duhet Shikuar

Mos humbisni

Shtëpi Shëndeti Çrregullimet kurojnë Çrregullimet kurojnë lekhaka-Bindu Vinodh Nga Bindu Vinodh më 17 korrik 2018

Rënia e flokëve: Këtu janë arsyet dhe mjetet juridike | Flokët bien për shkak të këtyre arsyeve. Kujdesi për flokët | Boldsky

Sindroma policistike e vezoreve (PCOS) është e zakonshme tek gratë e moshës riprodhuese. PCOS prek vezoret, dhe është shkaku kryesor i infertilitetit tek gratë. Ndonjëherë PCOS është i padëmshëm dhe pa shumë simptoma, por mund të ndërhyjë në pjellorinë e grave. Ajo gjithashtu ndikon në shëndetin e tyre të përgjithshëm.

PCOS shoqërohet me disa çrregullime, përfshirë mosbalancimet hormonale. Sidoqoftë, simptoma më e zakonshme dhe klasike në PCOS është rënia e flokëve.

Sipas Ayurveda, PCOS shkaktohet kur kapha dosha, e cila zakonisht gjendet në gjysmën e sipërme të trupit, udhëton poshtë së bashku me pitta dosha, duke çuar në çekuilibër në trup.

Humbja e të ushqyerit në indet e trupit është një nga ndikimet e këtij çekuilibri, dhe kjo është e zbatueshme edhe për gjëndrat e flokëve. Prandaj, gjëndrat e flokëve fillojnë të thahen për shkak të mungesës së të ushqyerit. Trajtimi i shkakut kryesor të kësaj gjendje është një nga mënyrat për të trajtuar humbjen e flokëve për shkak të PCOS.

Ayurveda ka disa mjete shërimi për PCOS dhe rënien e saj të lidhur. Disa trajtime Ayurvedic që mund të jenë të dobishme përfshijnë terapitë 'Sarvangadhara', 'Shirodhara', 'Udwarthana', 'Swedana' dhe 'Panchakarma'.

Ndër të gjitha trajtimet e përmendura, terapitë e përmendura më poshtë janë më efektive në trajtimin e rënies së flokëve të lidhur me PCOS:

1. Virechana

2. Nasya

3. Udwarthana

4. Shirolepa

5. Shirodhara

1. Virechana

Virechana është një terapi pastrimi që formon një pjesë të terapisë Panchakarma (përfshin pesë terapi, përfshirë Vaman, Virechan, Nasyam, Basti dhe Raktamokshan).

Terapia ndihmon në trajtimin e disa çështjeve të shkaktuara nga PCOS si rregullimi i peshës trupore, eliminimi i toksinës, stabilizimi i sekrecioneve hormonale, ulja e rezistencës ndaj insulinës dhe përmirësimi i metabolizmit. Ndikimi i këtij trajtimi mund të vërehet edhe me zvogëlimin e rënies së flokëve, duke çuar në rritje më të mirë të flokëve.

Terapia ndihmon në pastrimin e trupit nga akumulimi i tepërt i pittave, pastron gjakun dhe pastron toksinat. Terapia përfshin administrimin e ilaçeve ayurvedic dhe bimor që heqin toksinat nga trupi, i sjellin ato poshtë në bark dhe dëbohen përmes rrugës anale.

2. Nasya (Administrimi i rënies së hundës)

Nasya gjithashtu formon një pjesë të terapisë Panchakarma. Shtë një terapi efikase ayurvedic tradicionale për të trajtuar humbjen e flokëve për shkak të PCOS. Nasya e bërë me ghee të thjeshtë të lopës është e dobishme për gratë, pasi ndihmon në korrigjimin e procesit të ovulimit dhe vepron duke stabilizuar çekuilibrat hormonalë.

Në thelb, kjo terapi përfshin futjen e vajrave bimorë, pluhurave ose lëngjeve përmes rrugës së hundës. Particularlyshtë veçanërisht e dobishme në trajtimin e të gjitha sëmundjeve mbi qafë, dhe ndihmon në lehtësimin e kongjestionit, dhimbjeve të kokës, alergjive, migrenës, infeksioneve të hundës, rënies së flokëve dhe thinjave të parakohshme të flokëve.

3. Udwarthana

Ndërsa Ayurveda beson se PCOS dhe rënia e flokëve shkaktohen për shkak të përkeqësimit të kapha dosha, bëhet një masazh i pluhurit të thatë për heqjen e kapës së tepërt ose toksinave, duke përdorur një vaj medicinal ose 'ghrutam' dhe kjo procedurë quhet Udwarthana.

Ekzistojnë lloje të ndryshme të Udwarthanam, dhe ato klasifikohen bazuar në qëllimet e tyre, qofshin qëllime mjekësore apo për relaksim. Kjo procedurë gjithashtu ndihmon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe lehtëson dhimbjet e kyçeve dhe lufton sëmundjet e lëkurës.

4. Shirolepa

Si pjesë e trajtimit ayurvedic për rënien e flokëve për shkak të PCOS, Nasya, Shirodhara dhe Shirolepa bëhen dy herë në javë për 8 javë në qendrat Ayurvedic. Shirolepa formon një pjesë të terapisë Panchakarma dhe përfshin aplikimin e pastës së pluhurave dhe bimëve të ndryshme bimore në lëkurën e kokës.

Skalpi më pas mbulohet plotësisht dhe lidhet me gjethe të caktuara. Kjo ndihmon në depërtimin e thellë të bimëve në lëkurën e kokës, dhe ofron ushqim për kokën. Në përgjithësi, qumështi i dhallës dhe amalika përdoren për këtë procedurë. Përveç arrestimit të rënies së flokëve dhe nxitjes së rritjes së flokëve, ajo gjithashtu heq zbokthin, siguron një efekt ftohës të syve dhe shëron pagjumësinë, stresin mendor dhe çrregullimet mendore.

5. Shirodhara

Terapia Shirodhara është një terapi klasike Ayurveda e cila përfshin derdhjen e vajit të ngrohtë bimor në ballë në një rrjedhë të vazhdueshme. Përveç që ndihmon në rënien e flokëve në lidhje me PCOS, ajo kryesisht ndihmon në qetësimin e sistemit nervor.

Përdoret për stabilizimin e hormoneve, relaksimin mendor, uljen e stresit, uljen e presionit të gjakut, kontrollimin e rënies së flokëve dhe dëmtimin e flokëve, zvogëlimin e psoriazës së kokës, etj.

6. Medikamente Ayurvedic

Përveç terapive të përmendura, disa barëra, kur merren brenda, kanë një efekt të dobishëm në rënien e flokëve të shkaktuar nga PCOS. Ato ndihmojnë duke stimuluar ovulimin, duke rregulluar menstruacionet për të ekuilibruar nivelet hormonale, hequr cistet në vezore dhe ndihmojnë në konceptimin natyror.

Disa prej bimëve të dobishme përfshijnë Shatavari, Dashamoola kashayam, Ashokarishta, Kumaryasava, etj. Ato duhet të merren bazuar në gjendjen e trupit, nën drejtimin e ekspertëve.

7. Joga

Disa qëndrime specifike të yogës janë veçanërisht të dobishme në luftimin e rënies së flokëve dhe trajtimin e PCOS. Ato ndihmojnë në parandalimin e stresit dhe lehtësojnë të gjitha simptomat e tjera që lidhen me PCOS, përfshirë rënien e flokëve. Midis tyre, Pranayama, një nga ushtrimet kryesore të yogas mund të jetë shumë i dobishëm për gratë që vuajnë nga PCOS.

Kjo ndihmon në relaksimin mendor dhe ndihmon në detoksifikimin e sistemit. Pozat e tjera të dobishme të yogës përfshijnë Salabhasana, Sarvangasana, Bhujangasana, Suryanamaskar, Vakrasana, etj. Diskutoni me instruktorin tuaj të yogës mbi pozat specifike që duhet të bëni për t'u marrë me gjendjen tuaj.

8. Dieta

Së bashku me të gjitha terapitë ayurvedic, yoga dhe ilaçet e përmendura në këtë artikull, rëndësia e ngrënies së një diete ushqyese të ekuilibruar mirë nuk mund të përjashtohet.

Shmangni plotësisht ushqimin e hedhurinë dhe hani një dietë ushqyese të pasur me perime dhe fruta. Bëni gjumë të mjaftueshëm gjatë natës dhe meditoni për 15 minuta në ditë për të ruajtur shëndetin tuaj emocional.

Nëse humbja e flokëve tuaj është shkaktuar për shkak të PCOS, ajo patjetër do të ndalet pasi të gjeni shkakun kryesor dhe ta trajtoni atë. Këto mjete natyrale ayurvedic mund të ndihmojnë në heqjen qafe humbjes së flokëve për shkak të PCOS.