Muajt mizorë të verës po na vijnë. Për të mposhtur nxehtësinë, ne i drejtohemi disa agjentëve ftohës; merrni si shembull gjizën ose dahinë. Gjiza ose jogurti pa sheqer, i mbushur me vitaminë B5, proteina dhe kalcium, është jashtëzakonisht i dobishëm për shëndetin tonë. Por ne kemi nevojë për gjizë edhe për flokët, jo vetëm për të mbajtur lëkurën e kokës të hidratuar, por edhe për të luftuar rënien e flokëve dhe zbokthin. Këtu është një shpjegim se pse gjiza është absolutisht thelbësore për flokët.
një. A është gjiza një kondicioner i mirë?
dy. A mundet gjiza të luftojë zbokthin?
3. A mund të kontrollojë gjiza rënien e flokëve?
Katër. A mund t'i bëjë gjiza të shkëlqejnë flokët tuaj?
5. Pyetjet e shpeshta: Gjizë për flokë
1. A është gjiza një kondicioner i mirë?
Gjiza përmban yndyrna që mund të ndihmojnë në hidratimin e flokëve tuaj. Me fjalë të tjera, gjiza është një kondicioner natyral shumë i rekomanduar për flokët tuaj. Acidi laktik në gjizë ose kos mund të ndihmojë vërtet në zbutjen e kërpudhave tuaja. Maskat e mëposhtme të flokëve me gjizë mund të jenë më të dobishme kondicionimi i flokëve tuaj .
Gjizë + vaj ulliri + uthull molle (ACV)
Kjo maskë flokësh Receta është ideale për kushtëzimi i thellë , veçanërisht kur ajri i ftohtë i dimrit dhe stilimi i tepërt, i privojnë fijet tuaja nga lagështia. Ju duhen 1 lugë gjelle vaj ulliri, 3 lugë gjelle gjizë dhe gjysmë luge uthull molle. Merrni një tas të vogël dhe përzieni përbërësit tërësisht. Kur të jeni gati për të përdorur këtë maskë, aplikojeni me bollëk përzierjen në gjatësinë e flokëve tuaj, duke shmangur skalpin tuaj. Prisni për rreth 30 minuta. Shpëlajeni me ujë të vakët dhe lani flokët me shampo dhe rregulloni si zakonisht. Përdoreni këtë maskë të paktën një herë në muaj për t'u siguruar që flokët tuaj të qëndrojnë të fortë, të shëndetshëm dhe të hidratuar.
Gjizë + besan (gram miell) + vaj ulliri
Kjo ka përbërës të fuqishëm për flokët. Derisa vaj ulliri , i cili është plot me vitamina A dhe E, do të ndihmojë që flokët të ndihen të butë, besani do të ndihmojë në forcimin e rrënjëve. Në fakt, kjo maskë është perfekte për flokë të thatë. Përzieni 6 lugë gjelle besane dhe gjizë së bashku me 3 lugë vaj ulliri. Aplikoni përzierjen në flokë të thatë . Prisni 20 minuta dhe lani shampo.
Këshillë: Ju gjithashtu mund të aplikoni vetëm gjizë të freskët në kërpudhat tuaja. Prisni për rreth 15 minuta, lani shampon.
dy. A mundet gjiza të luftojë zbokthin?
Kjo është një tjetër arsye pse keni nevojë për gjizë për flokët. Siç e dimë të gjithë, gjiza ose kosi kanë përfitime të panumërta për flokët – lufta kundër zbokthit është një prej tyre. Gjiza ose kosi përmban baktere të caktuara të quajtura Propionibacterium. Studimet tregojnë se dy bakteret më të zakonshme që jetojnë në skalpin tonë janë Propionibacterium dhe Staphylococcus. Hulumtimet e fundit kanë treguar se inkurajimi i rritjes së këtyre baktereve të veçanta në lëkurë mund t'ju ndihmojë shpëtoj zbokthin .
Por, së pari gjërat. Zbokthi mund të shkaktohet nga shumë faktorë. Termi i parë që duhet të keni parasysh është dermatiti seborrheik. Në thelb, kjo e fundit është një skuqje me kruarje, e kuqe me thekon shoqëruese të bardha ose të verdha - kjo gjendje mund të prekë jo vetëm lëkurën e kokës, por edhe fytyrën dhe pjesë të tjera të bustit. Nëse e vëreni me kujdes, mund të shihni se edhe nivelet e stresit mund të rrisin rrezikun e zbokthit. Sipas ekspertëve, imuniteti ynë ose mbrojtja natyrale e trupit tonë mund të goditet nëse stresi rritet. Nga ana tjetër, kjo mund të ndihmojë kërpudhat malassezia të shumohen, duke çuar në acarim të rëndë të lëkurës së kokës dhe shkrirje të lëkurës së kokës. Pra, njihni fillimisht shkaqet e zbokthit, përpara se të filloni të përdorni vetëm gjizë për flokë.
Maskat e mëposhtme të flokëve DIY me gjizë mund të jenë shumë efektive kundër atyre thekoneve irrituese.
Gjizë + limon + rozmarinë
Rozmarina përmban një agjent anti-inflamator të quajtur Carnosol - ky është një përbërës mjaft i fuqishëm që mund të ndihmojë në balancimin e hormoneve. E kombinuar me gjizë dhe limon (të dyja kanë veti kundër mykut), kjo mund të jetë një maskë efektive për flokët kundër zbokthit. Merrni pak gjizë, shtrydhni gjysmën e limonit dhe hidhni dy pika vaj esencial rozmarine në të. Masazhojeni në skalpin tuaj , lëreni për rreth 30 minuta dhe shpëlajeni.
Gjizë + vezë
Ju mund të bëni një maskë brilante kundër zbokthit vetëm me vezë dhe gjizë. Kjo përzierje jo vetëm që largon zbokthin që shkakton bakteret, por dihet gjithashtu se është e vjetër. Ilaç shtëpiak për rritjen e flokëve të trashë . Për më tepër, duke qenë se flokët përbëhen nga 70 për qind proteina keratine, vezët mund të përdoren për të rindërtuar flokët e dëmtuar dhe të thatë, duke i bërë ato të lëmuara dhe të hidratuara. Merrni 2 vezë dhe 2 lugë çaji gjizë të freskët për të bërë një pastë. Aplikoni atë si një maskë flokësh , dhe prisni të paktën 30 minuta. Shampo fiket.
Gjizë + lëng qepë + fenugreek
Merrni 4 lugë gjelle gjizë, një lugë fenugreek pluhur dhe 3 lugë gjelle lëng qepë. Përziejini të gjithë përbërësit së bashku. Mbajeni maskën në lëkurën e kokës sa më gjatë të jetë e mundur. Shpëlajeni me një shampo të butë. Shkoni për ujë të vakët. Fenugreek së bashku me lëngun e qepës dhe gjizën do të largojnë zbokthin.
Gjizë + avokat
Merrni rreth gjysmë filxhani dahi, merrni gjysmë copë avokado, një lugë gjelle mjaltë dhe një lugë vaj kokosi. Grini avokadon dhe kthejeni në një tul të lëmuar. E shtojmë te gjiza, e përziejmë mirë. Shtoni mjaltin dhe vaj kokosi . Aplikojeni në të gjithë skalpin dhe flokët. Prisni për një orë ose më shumë dhe më pas shpëlajeni me një shampo të butë. Avokado është e njohur për vetitë e saj anti-inflamatore dhe antioksiduese. Prandaj, kjo maskë flokësh me gjizë, e fortifikuar me avokado mund të luftojë zbokthin.
Gjizë + këna + vaj mustarde
Kjo maskë është kundër rënies së flokëve. Këna mund të ndihmojë në parandalimin e zbokthit duke hequr yndyrën dhe papastërtitë e tepërta nga skalpi juaj. Plus, mund të hidratojë lëkurën e thatë të kokës. Këna ka veti natyrore anti-mykotike dhe anti-mikrobike që punojnë për të ftohur dhe qetësuar kokën tuaj, duke kontrolluar kruajtjen e kokës gjatë procesit. Pra, me gjizë, këna do të jetë dyfish efektive. Merrni rreth 250 ml vaj mustarde dhe e ziejmë me disa gjethe këna në vaj. Lëreni përzierjen e vajit të ftohet. Ruajeni në një kavanoz. Në vend që të aplikoni të rregulltin tuaj vaj flokësh , masazhoni skalpin tuaj me këtë përzierje vaji këna-mustardë. Përpara se të aplikoni vajin në flokët tuaj, shtoni edhe një copë gjizë, për t'i mbajtur flokët tuaj më të hidratuar.
Këshillë: Përdorni këto maska kundër zbokthit të paktën një herë në javë.
3. A mund të kontrollojë gjiza rënien e flokëve?
Mundet. Pra, këtu është një arsye tjetër bindëse pse keni nevojë për gjizë për flokët. Por, së pari, ju duhet të dini se çfarë e shkakton rënien e flokëve tuaj . Tellogjen effluvium konsiderohet si një nga shkaqet më të zakonshme të rënies së flokëve. Trikologët thonë se simptoma më e dukshme e kësaj gjendjeje do të ishte rrallimi i flokëve në pjesën e sipërme të kokës. Hollimi mund të ndodhë edhe në pjesë të tjera. Në përgjithësi, besohet se TE shkaktohet nga një ngjarje dramatike ose shumë stresuese në jetën e dikujt. Pastaj ka diçka që quhet rënia gjenetike e flokëve. Studimet kanë treguar se gjenet kanë të bëjnë shumë Renia e flokeve gjithashtu. Stresi dhe mungesa e hekurit gjithashtu mund të shkaktojnë rënien e flokëve.
Në thelb, gjiza ose kosi kanë acide laktike, të cilat mund të ndihmojnë në pastrimin e lëkurës së kokës. Gjiza mund t'ju ndihmojë të hiqni qafe qelizat e vdekura të lëkurës duke forcuar rrënjët dhe duke nxitur rritjen e flokëve. Maskat e mëposhtme mund të ndihmojnë në frenimin e rënies së flokëve dhe nxitjen e rritjes së flokëve.
Gjizë + mjaltë + limon
Përzieni 3 lugë gjelle gjizë me 1 lugë mjaltë dhe limon në një tas. Me një furçë bojë, aplikojeni këtë në flokët tuaj. Prisni 30 minuta përpara se ta lani me ujë normal. Për rezultate më të mira, aplikojeni një herë në javë.
Gjizë + mjaltë + vezë
Ndërsa gjiza dihet se është një zbutës natyral, vezët forcojnë gjëndrat e flokëve dhe zvogëlojnë humbjen e flokëve . Mjalti është një hidratues natyral që ushqen flokët e dëmtuar. Rrihni një vezë derisa të bëhet e bukur dhe e shkumëzuar. Shtoni 6 lugë gjelle gjizë dhe 2 lugë çaji mjaltë për të përgatitur këtë maskë. Aplikojeni me bollëk në flokë dhe lani me shampo të butë pas 20 minutash.
Gjizë + quinoa + bhringraj
Bhringraj, i njohur si 'Kehraj' në asamezisht dhe 'Karisalankanni' në tamilisht, është një bar medicinal që rritet në zona me lagështi. Sipas Ayurveda, gjethja konsiderohet të jetë një pastrues i fuqishëm i mëlçisë dhe është veçanërisht i mirë për flokët. Konsiderohet si 'rasayana' - një përbërës që rinovon dhe ngadalëson procesin e plakjes. Mund të blini vaj Bhringraj në treg. Së bashku me gjizën, do të forcojë flokët tuaj.
Merrni 3 lugë gjelle gjizë, 3 lugë gjelle quinoa dhe një lugë gjelle vaj bhringraj. Në një enë, përzieni të gjithë përbërësit së bashku. Shtoni disa pika nga vaji i lartpërmendur. Aplikojeni në lëkurën e kokës dhe flokët tuaj. Sigurohuni që maska të mbulojë rrënjët deri te majat. Prisni 45 minuta dhe më pas shpëlajeni.
Gjizë + gjethe kerri
Gjethet e kerit janë të mbushura me proteina dhe diçka të quajtur beta-karoten që mund të kontrollojë rënien e flokëve. Pra, të kombinuara me gjizë, gjethet e kerit mund të nxisin rritjen e flokëve. Merrni gjysmë filxhani gjizë. Grini një grusht gjethe kerri dhe ia shtoni gjizës. Aplikoni maskën në flokët tuaj; mos harroni të mbuloni këshillat. Lëreni të veprojë për rreth 45 minuta dhe shpëlajeni me një shampo të butë.
Këshillë: Kontrolloni arsyet e rënies së flokëve përpara se të zgjidhni çdo lloj trajtim kundër rënies së flokëve .
4. A mundet gjiza t'i bëjë flokët tuaj të shkëlqejnë?
Sigurisht, mundet. Një përfitim tjetër i gjizës për flokët. Falë vetive të saj pastruese dhe hidratuese, gjiza mund t'i bëjë kërpudhat tuaja më të shkëlqyera. Pra, një arsye tjetër pse gjiza është thelbësore për flokët.
Gjizë + banane + mjaltë
Merrni një banane, 2 lugë gjizë ose kos të thjeshtë dhe 1 lugë mjaltë. Përziejini të gjithë përbërësit së bashku ose thjesht grijeni bananen së bashku me gjizën dhe mjaltin. Aplikojeni maskën në flokë të lagur, duke filluar nga skalpi i kokës dhe duke e punuar deri te majat. Pasi flokët tuaj të jenë lyer mjaftueshëm me maskën, lidhini dhe mbulojeni me një kapak dushi. Prisni rreth 45 minuta dhe shpëlajeni me shampo dhe balsam të zakonshëm. Kjo maskë mund të jetë e mirë për rinovimin e flokëve të shurdhër dhe të dredhur.
Gjizë + aloe vera
Aloe vera ka një mori përfitimesh për lëkurën dhe flokët tanë kryesisht për shkak të përmbajtjes së saj të fortë. Është i pasur me acide yndyrore, vitamina, aminoacide esenciale dhe minerale si zinku dhe bakri që janë të njohur për nxitjen e rritjes së flokëve dhe duke i shtuar një shkëlqim natyral viseve. Përzieni tre lugë xhel të freskët aloe vera me dy lugë gjizë, një lugë mjaltë dhe një lugë vaj ulliri.
Përziejini mirë dhe aplikojeni në flokë dhe skalp. Masazhoni lëkurën e kokës me përzierjen për 10 minuta. Prisni gjysmë ore dhe lani.
Gjizë + vaj kokosi + vaj bajame + vaj argani
Kjo është një shpikje e fuqishme që mund ta bëjë lavdinë tuaj kurorëzuese cinosurën e të gjithë syve. Përveç gjizës, kokosit, bajames dhe vajrat e arganit mund të sigurojë gjithashtu flokë të shndritshëm dhe të errët. Përzieni 2 lugë gjelle vaj kokosi me 1 lugë vaj bajamesh dhe vaj argani dhe një lugë gjelle gjizë. Aplikojeni këtë maskë gjatë natës dhe lajeni ditën tjetër. Kjo maskë do t'ju ndihmojë t'i bëni flokët tuaj super të butë dhe të dëgjueshëm, si dhe t'i jepni shkëlqimin e saj të shkëlqyeshëm manit tuaj.
Këshillë: Përdorni këto maska të paktën dy herë në muaj.
Pyetjet e shpeshta: Gjizë për flokë
P. A ka ndonjë ndryshim midis gjizës dhe kosit?
A. Ndryshimi qëndron kryesisht në mënyrën se si zakonisht përgatitet gjiza dhe kosi. Në shtëpitë indiane, gjiza ose dahi bëhet duke zier dhe ftohur qumështin dhe duke i shtuar një lugë gjizë. Bakteret e acidit laktik në gjizë ndihmojnë në fermentimin e qumështit në gjizë. Nga ana tjetër, kosi është produkt pak më i trashë dhe më homogjen. Në këtë rast, qumështi fermentohet me ndihmën e disa llojeve specifike të baktereve si lactobacillus bulgaris dhe streptococcus thermophilus.
P. Si mund të jetë e mirë gjiza për mua?
A. Gjiza ose jogurti pa sheqer, i mbushur me proteina dhe kalcium, është jashtëzakonisht i dobishëm për shëndetin tonë. Falë pranisë së baktereve laktike në gjizë, kjo e fundit mund të sigurojë mbështetje më të madhe të sistemit imunitar, tretje më të mirë, lëvizje më të butë të zorrëve, pakësim të yndyrës së trupit dhe kocka më të forta dhe mund të veprojë si një armaturë e fortë kundër insekteve të helmimit nga ushqimi. Gjiza është e mirë për njerëzit që janë intolerantë ndaj laktozës. Pra, bëni gjizën ose kosin një pjesë të vakteve tuaja të përditshme - tufa e lëndëve ushqyese do t'ju bëjë të shëndetshëm; përdorni rregullisht gjizë edhe për flokë.
