Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Modelin për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- Trajnerët amerikanë drejtojnë kurse angleze për arsimtarët indianë
- IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
- Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit kujton festimin e festivalit të mbarë me familjen e saj
- Mahindra Thar Bookings Cross Kryejë 50,000 moment historik në vetëm gjashtë muaj
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Shtatzënia është një nga fazat më të rëndësishme në jetën e një gruaje. Ushqimi luan një rol vendimtar gjatë kësaj faze të jetës së një gruaje. Një grua duhet të jetë shumë e kujdesshme në lidhje me ushqimet që ha.
Molla e kremit është një nga frutat që gratë duhet të konsumojnë gjatë shtatzënisë. Ka përfitime të larta ushqyese. Isshtë e mbushur me vitamina, minerale, proteina, fibra, karbohidrate dhe yndyrna thelbësore.
Molla e kremit mund të konsiderohet si një nga frutat më të mira dhe ideale për t'u konsumuar nga nënat në pritje. Jo vetëm që është e mirë për ta por është e mirë edhe për foshnjën e palindur. Molla e kremit ndihmon për të përballuar sëmundjen e mëngjesit dhe ndryshimet e humorit që shpesh hasen gjatë shtatzënisë.
Gjithashtu zvogëlon rrezikun e abortit dhe lehtëson dhimbjen e lindjes. Ky frut i mrekullueshëm gjithashtu kontribuon në zhvillimin e trurit, sistemit nervor dhe imunitar të fetusit.
Po kështu, ka përfitime të panumërta nga konsumimi i mollës së kremit gjatë shtatzënisë. Në këtë artikull, ne në Boldsky do të rendisim disa nga përfitimet shëndetësore të konsumimit të mollës së kremit gjatë shtatzënisë. Lexoni për të ditur më shumë rreth saj.
Burim i pasur i vitaminave A dhe C : Vitaminat A dhe C gjenden me bollëk në mollën e kremit. Këto vitamina jo vetëm që janë thelbësore për një zonjë shtatzënë, por kërkohen edhe për fetusin në zhvillim. Ngrënia e mollës së kremit ndihmon në ndërtimin e nervave të fetusit dhe është e mirë për rritjen e foshnjës.
E lartë në kalori : Meqenëse molla e kremit është e lartë në kalori, është e dobishme dhe është një zgjedhje ideale për nënat në pritje që kërkojnë kalori shtesë për përmirësimin e kushteve fizike. Isshtë gjithashtu ideale për ata që mezi presin të shtojnë në peshë.
Lufton kapsllëkun: Përmbajtja e lartë e fibrave në mollën e kremit ndihmon në luftimin e çështjes së kapsllëkut që është e zakonshme gjatë shtatëzënësisë. Alsoshtë gjithashtu një burim i menjëhershëm i energjisë, i cili ndihmon për të luftuar rraskapitjen dhe dobësinë. Parandalon lodhjen duke përmirësuar furnizimin me gjak.
Largon toksinat nga trupi : Meqenëse molla e kremit është një burim i mirë i antioksidantëve, ndihmon në largimin e toksinave nga trupi. Ndihmon gjithashtu për t'u marrë me sëmundjen e mëngjesit, mpirjen dhe ndryshimin e humorit gjatë shtatzënisë. Ai gjithashtu kontrollon dëshirat për ushqim gjatë shtatëzënësisë.
Trajton Problemet Dentare : Problemi dentar është i zakonshëm gjatë shtatzënisë. Nënat në pritje shpesh vuajnë nga inflamacion i mishit të dhëmbëve dhe dhimbje dhëmbi. Prandaj, molla e kremit njihet se siguron lehtësim nga sëmundjet e mishit të dhëmbëve dhe dhimbjes së dhëmbit dhe është një ushqim i domosdoshëm gjatë shtatzënisë.
