Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Modelin për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- Çmimet e Kriketit të Zelandës së Re: Williamson fiton Medaljen e Sir Richard Hadlee për herë të katërt
- Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
- Trajnerët amerikanë drejtojnë kurse angleze për arsimtarët indianë
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
- Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Receta e orizit të gjizës është një pjatë popullore e Indisë së Jugut që është një pjesë e vaktit të tyre të përditshëm. Sipas tamilianëve, një vakt është i paplotë pa thair saadam. Përbërësit kryesorë në këtë recetë janë orizi i gatuar dhe gjiza, megjithatë, erëza, perime dhe fruta të përshtatshme gjithashtu mund t'i shtohen asaj.
Sadam thayir, i njohur gjithashtu si daddojanam në Andra Pradesh, është gjithashtu një ftohës për trupin dhe prandaj konsumohet më shumë gjatë ditëve përvëluese të verës. Zakonisht u jepet fëmijëve, pasi ka një vlerë të lartë ushqyese, veçanërisht kalciumin.
Dahi chawal është një recetë e shpejtë dhe e thjeshtë për t’u bërë dhe kënaq dhimbjet tuaja të befasishme të urisë. Nëse nuk jeni në gjendje të kaloni shumë kohë në gatim, kjo recetë është zgjidhja më e mirë për një vakt të shpejtë dhe të shijshëm.
Këtu është metoda e përgatitjes hap pas hapi me imazhe dhe një video se si të bëni një version të shijshëm të orizit të gjizës.
Lexoni gjithashtu - 16 Fakte dhe Përfitime mbresëlënëse të ngrënies së gjizës çdo ditë
VIDEO E RECETS S ORIZIT TUR LURNDS
Recetë orizi gjizë | Si të Bëni Recetë DAHI CHAWAL | Receta Thayir Saadam | Receta e orizit të gjizës Dahi Chawal Receta | Si të Bëni Recetë Dahi Chawal | Receta Thayir Saadam | Dahi Chawal Receta Koha e Përgatitjes 10 Minuta Koha e Gatimit 10M Koha Totale 20 MinutaReceta nga: Archana V
Lloji i recetës: Kursi Kryesor
Shërben: 2
Përbërësit
-
Oriz - 1 filxhan
Uji - 2 gota
Gjizë - 1 tas
Kastravec (i qëruar dhe i copëtuar) - 1/2 filxhan
Farat e shegës - 1/2 filxhan
Xhenxhefil (i integruar) - 1/4 e një inç
Ftonjtë jeshilë (të copëtuar) - 1
Gjethe koriandër (copëtuar) - 1/2 filxhan
Kripë për shije
Vaj - 1 tbsp
Farat e sinapit - 1/2 lugë
Farat e qimnonit (jeera) - 1/2 lugë
Hing (asafoetida) - 1/2 lugë
Gjethe kerri - 7-10
Djegës të kuq të thatë (prerë) - 1 i madh
Si të përgatitemi-
1. Shtoni oriz në një tenxhere dhe hidhni 2 gota ujë në të.
2. Presioni gatuajeni atë deri në 2 fishkëllima dhe lëreni të ftohet plotësisht.
3. Shtoni oriz në një tas të ndjekur nga gjiza.
4. Shtoni kastravecin e copëtuar dhe farat e shegës në tas.
5. Më tej, shtoni xhenxhefil, djegës të gjelbër, gjethe koriandër dhe kripë.
6. Ndërkohë, hidhni vaj në një tigan të nxehtë.
7. Shtoni farat e sinapit dhe lëreni të shpërndahet.
8. Shtoni jeera, hing, gjethe kerri dhe djegës të kuq të tharë për të bërë tadka (kalitje).
9. Derdhni tadka në tasin me oriz të gjizës.
10. Përziejeni plotësisht dhe shërbejeni.
- 1. Ju mund të shtoni ujë bazuar në preferencën tuaj se si dëshironi të jetë qëndrueshmëria.
- 2. Mund të shtoni qumësht nëse gjiza është e thartë.
- Madhësia e Shërbimit - 1 gotë
- Kaloritë - 300 kalori
- Yndyrë - 6 g
- Proteina - 17 g
- Karbohidratet - 67 g
- Sheqeri - 2 g
HAPI NGA HAPI - SI T M BAKENI ORIZIN E LURNDS
1. Shtoni oriz në një tenxhere dhe hidhni 2 gota ujë në të.
2. Presioni gatuajeni atë deri në 2 fishkëllima dhe lëreni të ftohet plotësisht.
3. Shtoni oriz në një tas të ndjekur nga gjiza.
4. Shtoni kastravecin e copëtuar dhe farat e shegës në tas.
5. Më tej, shtoni xhenxhefil, djegës të gjelbër, gjethe koriandër dhe kripë.
6. Ndërkohë, hidhni vaj në një tigan të nxehtë.
7. Shtoni farat e sinapit dhe lëreni të shpërndahet.
8. Shtoni jeera, hing, gjethe kerri dhe djegës të kuq të tharë për të bërë tadka (kalitje).
9. Derdhni tadka në tasin me oriz të gjizës.
10. Përziejeni plotësisht dhe shërbejeni.
