KËRCËNIMI NGA TINGULLI: RRITNI NUMRIN E TROMBOCITEVE TË GJAKUT ME KËTO USHQIME

Për Sinjalizime të Shpejt Regjistrohuni Tani

Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Modelin për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditore

Vetëm në

5 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
6 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
8 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
11 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Duhet Shikuar

Mos humbisni

Shtëpi Shëndeti Çrregullimet kurojnë Çrregullimet kurojnë oi-Lekhaka Nga Shabana më 28 qershor 2017

10 ushqime që rrisin trombocitet në gjak, këto ushqime rrisin trombocitet | Boldsky

Sezoni i shiut sjell me vete një tërësi problemesh. Shiu i papritur shkakton përçarje në jetën tonë të përditshme. Lëkura dhe flokët tanë sillen çuditshëm dhe kolla dhe ftohja bëhen të zakonshme.

Një gjë tjetër që bëhet e përhapur gjatë shiut janë mushkonjat. Këto insekte bezdisëse janë kudo. Veryshtë shumë e rëndësishme t'i mbani nën kontroll pasi përhapin shumë sëmundje. Dengue është një sëmundje e tillë.

Me një rritje të përgjithshme të popullatës së mushkonjave, ka pasur një rritje të vazhdueshme të numrit të rasteve të tingullit.

Dengue është një sëmundje virale e lindur nga mushkonjat e shkaktuar nga një prej shumë viruseve të lidhura ngushtë. Transmetohet nga pickimi i një mushkonje femër Aedes të infektuar me një virus të dengut. Mushkonja infektohet kur kafshon një person me virusin dengue në gjak.

Nuk mund të përhapet drejtpërdrejt nga një person tek një person tjetër. Kjo është arsyeja pse mushkonjat bëhen bartëse të këtij virusi.

Ata janë aktivë nga agimi deri në muzg, brenda dhe në zona me hije ose nëse koha është me re. Ata janë të aftë të përhapin virusin gjatë gjithë vitit. Gjithashtu këtu janë disa 14 gjëra që duhet të dini rreth dengës.

Këto lloj mushkonjash shumohen në ujë të ndenjur si vazo lulesh, kova, pellgje, etj. Sapo virusi të futet në trupin e mushkonjës dhe të inkubohet për 4-10 ditë, ai është i aftë të transmetojë virusin për pjesën tjetër të jetës së tij.

Vendet tropikale përfshirë nën-kontinentin Indian janë në rrezik më të madh të sëmundjes çdo vit pasi temperaturat janë ideale për mbarështimin e mushkonjave.

Kur një person kafshohet nga mushkonja që mbart virusin, zakonisht duhen 4-6 ditë që të shfaqen simptomat. Temperatura e lartë, dhimbje koke të vazhdueshme, dhimbje prapa syve dhe muskujve dhe dhimbje të kyçeve janë simptomat e zakonshme.

Ndonjëherë ato janë të lehta dhe mund të gabohen si virale të zakonshme. Sidoqoftë, problemet serioze zhvillohen më vonë. Një test i thjeshtë i gjakut do të konfirmojë nëse ethet janë thjesht virale ose dengue.

Pasi të testoheni pozitivisht në dengue, numri i trombociteve fillon të ulet nga dita e ditës së tretë. Trombocitet janë qeliza të vogla të gjakut të prodhuara në palcën e kockave dhe numri i ulët i trombociteve zakonisht do të thotë që gjaku ka humbur aftësinë e tij për të luftuar kundër sëmundjeve.

Shtë e rëndësishme të mbani një numër të rregullt të trombociteve në mënyrë që të shëroheni shpejt. Ky artikull do t'ju tregojë mënyra për të rritur numrin e trombociteve për shërim më të shpejtë.

1) Papaja

Të dy frutat e papajës dhe gjethet e saj kanë aftësinë për të rritur numrin e trombociteve brenda disa ditësh.

Metoda

- Hani papaja të pjekur ose pini lëng së bashku me lëng limoni 2-3 herë në ditë.

- Bëni një pastë nga disa gjethe papaja në një mikser dhe nxirrni lëngun e hidhur. Pini këtë lëng 2 herë në ditë.

2) Panxhari

Panxhari është i lartë në anti-oksidantë natyralë dhe veti homeostatike.

Metoda

-1 lugë gjelle me lëng panxhari të sapo bërë do t'ju ndihmojë të rritni numrin e trombociteve.

-Përzieni 3 lugë gjelle lëng panxhari në një gotë me lëng karrote dhe pijeni atë 2 herë në ditë.

3) Gjelbrit me gjethe

Ato janë një burim i mirë i vitaminës K e cila ndihmon në rritjen e numrit të trombociteve. Spinaqi dhe lakra jeshile janë shumë të shëndetshëm për t’u konsumuar kur numri i trombociteve është i ulët.

Metoda

-Tshtë më mirë t’i konsumoni të papërpunuara në sallata.

4) Vitamina C

Vitamina C përbëhet nga acid askorbik dhe limoni i cili ndihmon në rritjen e numrit të trombociteve. Isshtë një anti-oksidues i fuqishëm dhe doza më të larta të kësaj vitamine do të parandalojnë dëmtimin e radikalëve të lirë nga trombocitet.

Metoda

-Përfshini ushqime të pasura me vitamina në dietën tuaj si portokall, limon, luleshtrydhe, kivi, etj.

5) Kungull

Ky ushqim është i pasur me vitaminë A, e cila ndihmon për të mbështetur zhvillimin e trombociteve dhe rregullon proteinat që prodhohen nga qelizat e trupit.

Metoda

- Gjysmë gotë me lëng të freskët kungulli me një lugë çaji mjaltë për shije mund të ndihmojë në rritjen e numrit të trombociteve. Rekomandohen të paktën 2-3 gota në ditë.

6) Vaj susami

Vaji i susamit përmban yndyrna shumë të pangopura dhe vitaminë E dhe konsiderohet si një ilaç i shkëlqyeshëm për të rritur trombocitet e gjakut.

Metoda

-Zëvendësoni vajin e susamit në gatimet tuaja të përditshme. Isshtë e përsosur për skuqje të thellë dhe skuqje të cekët gjithashtu.

7) Hudhra

Hudhra përmban tromboxan A2 i cili lidh trombocitet dhe rrit numrin e trombociteve.

Metoda

-Përdorni hudhrën në gatimin tuaj të përditshëm ose thjesht bëni një supë me të. Kinezët përdorin shumë hudhra në supat e tyre.

8) Acidet yndyrore Omega 3

Këto ushqime do t'i japin sistemit tuaj imunitar një nxitje duke rritur kështu numrin e trombociteve të gjakut.

Metoda

-Përfshirja e të gjitha llojeve të arrave si bajamet, arrat dhe farat si farat e lulediellit, farat e lirit, do t'ju sigurojë që të merrni një rritje të acideve yndyrore omega 3 në dietën tuaj. Një mënyrë tjetër është të konsumoni vaj peshku, i cili është i pasur me të.

9) Pini shumë ujë

Veryshtë shumë e rëndësishme që pacientët me dengue të mbajnë veten të hidratuar gjatë gjithë kohës. Pirja e ujit të mjaftueshëm është e mirë në më shumë se një mënyrë. Pirja e temperaturës në dhomë dhe ujë i pastër do të pastrojë sistemin tuaj të tretjes dhe do të largojë toksinat. Kjo nga ana tjetër do të aktivizojë formimin e trombociteve.

10) Proteina e Lean

Ushqime të tilla si gjeldeti, pula dhe peshku njihen si proteina të ligët. Ato janë burime të shkëlqyera të zinkut dhe vitaminës B12. Këto lëndë ushqyese janë thelbësore për të kthyer efektet e trombocitopenisë (trombocitet të reduktuara në trup).

Metoda

-Përfshini shumë pule, gjel deti dhe peshk në dietën tuaj.

Këto ushqime janë një mënyrë e sigurt për të rritur numrin tuaj të trombociteve në dengue. Mjetet shëruese nuk duhet të jenë të mërzitshme. Përfshini përbërësit e sipërpërmendur në ushqimin tuaj të përditshëm dhe do të jeni në rrugën më të shpejtë për shërim.