Nga kontrolli i diabetit tek shërimi i etheve, ja cilat janë përfitimet e mahnitshme shëndetësore të pagurit të gjarprit

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 6 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 7 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë
• 9 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 12 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Lajme Tre peshkatarë kishin frikë të vdekur ndërsa anija përplaset me anije në brigjet e Mangaluru
• Sportive Medvedev tërhiqet nga Master në Monte Carlo pas testit pozitiv të koronavirusit
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Filma Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
• Financat Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Kungulli i gjarprit, i cili njihet gjithashtu si pagë gjarpri dhe chichinda, i përket Cucurbitaceae, familja e kungujve që përfshin gjithashtu kastravec dhe kunguj. Megjithëse nuk njihet gjerësisht në të gjithë botën, kjo perime ka përfitime të shumta shëndetësore. Gjendet në Azinë Jugore dhe Juglindore që përfshin vende si India, Pakistani, Bangladeshi, Nepali, Indonezia, Malajzia, Sri Lanka dhe Kina.

Kjo perime e ka marrë emrin nga forma e saj e pazakontë dhe është e mbushur me lëndë të shumta ushqyese, prandaj kjo perime duhet të konsumohet më shpesh.

Vlera ushqyese e pagurit të gjarprit

• Vitaminat - A, B dhe C
• Karbohidratet
• Minerale - hekur, kalcium, magnez, jod, kalium, fosfor, mangan dhe magnez
• Fibra e tretshme
• Përmbajtja e ujit

Mënyrat në të cilat pagura e gjarprit përfiton shëndetin tuaj

1. Ul ndikimin e diabetit

2. Trajton ethet biliare & ethet e malaries

3. Trajton verdhëzën

4. Përmirëson shëndetin e zemrës

5. Frenon kapsllëkun

6. Ndihmon në menaxhimin e peshës

7. Mban zbokthin larg

8. Detoksifikon trupin

9. Forcon dhëmbët & kockat

10. Trajton çrregullimet e kokës

1. Ul ndikimin e diabetit:

Pagada e gjarprit është e shkëlqyeshme për njerëzit me diabetikë të tipit 2, është e ulët në kalori dhe ndihmon në menaxhimin e peshës. Kjo perime përdoret gjithashtu në terapinë kineze për trajtimin e diabetit sepse besohet se ka veti që mund të ulin ndikimin e diabetit në shëndet.

2. Trajton ethet biliare dhe ethet e malaries:

Përdorimi i pagurit të gjarprit si zierje është i njohur për zvogëlimin e etheve biliare. Ethet bilious i referohen çdo etheje që shoqërohet me të vjella ose të përziera dhe diarre përveç rritjes së temperaturës së brendshme të trupit. Shtimi i pak mjaltit dhe një barishte të quajtur chiretta në zierjen e pagurit të gjarprit ndihmon në bërjen e tij edhe më efektive në trajtimin e etheve biliare. Lëngu i gjarprit dhe lëngu i koriandrit gjithashtu ndihmojnë në trajtimin e etheve biliare në mënyrë efektive. Ky vegjetarian i përulur nxit të vjella për të frenuar çdo formë të helmimit nga ushqimi dhe është i njohur gjithashtu për të trajtuar ethet e malaries.

3. Trajton verdhëzën:

Njerëzit që vuajnë nga verdhëzat duhet të hanë ushqime të lehta dhe të lehta për tu tretur. Konsumimi i gjetheve të pagurit të gjarprit me koriandër rezulton të jetë vërtet efektiv në trajtimin e verdhëzës. Pasja e këtij ilaçi shtëpiak tri herë në ditë ndihmon në uljen e niveleve të bilirubinës dhe trajtimin e verdhëzës.

4. Përmirëson shëndetin e zemrës:

Ekstraktet e pagurit të gjarprit janë të njohur për të frenuar çështjet që lidhen me shëndetin e zemrës, të tilla si palpitimi dhe gjithashtu ul presionin e gjakut duke lehtësuar sistemin nervor. Konsumi i ekstraktit të pagurit të gjarprit ndihmon në zvogëlimin e stresit dhe dhimbjes në lidhje me zemrën. Sipas ekspertëve të shëndetit që kanë të paktën 2 gota ekstrakte të pagurit të gjarprit në ditë ndihmon në largimin e çështjeve të lidhura me zemrën.

5. Frenon kapsllëkun:

Kapsllëku është rezultat i mungesës së marrjes së ujit dhe fibrave në dietën tuaj dhe mos ushtrimeve. Mund të jetë gjithashtu një simptomë e një gjendjeje themelore shëndetësore e cila mund të jetë serioze si sëmundja e Parkinsonit, diabeti, sindroma e zorrëve të irrituara, etj. Ndihmonet e pagurit të gjarprit në frenimin e kapsllëkut thjesht konsumoni 1-2 lugë lëng të pagurit të gjarprit çdo mëngjes për të përmirësuar lëvizjen tuaj të zorrëve . Kjo perime ndihmon në pastrimin e stomakut duke vepruar si një laksativ i butë.

6. Ndihmon në menaxhimin e peshës:

Kungulli i gjarprit ka kalori të ulët dhe nuk ka përmbajtje yndyre në të. Ai gjithashtu përmban lëndë ushqyese të rëndësishme së bashku me ujë dhe fibra, duke ndihmuar kështu menaxhimin e peshës. Pra, nëse mezi prisni të pakësoni peshë natyrshëm përfshini këtë perime në dietën tuaj.

7. Mban zbokthin larg:

Nëse vuani nga zbokthi, mund ta hiqni qafe lehtë duke fërkuar lëngun e kungullit të gjarprit në lëkurën e kokës. Lëngu është me të vërtetë efektiv në trajtimin e çështjeve që lidhen me zbokthin, vendosni lëngun në lëkurën e kokës lëreni atë për 30 minuta dhe lani flokët për të marrë rezultatet më të mira. Kjo mënyrë për të trajtuar zbokthin është akoma më mirë sesa të përdorni ndonjë produkt tjetër si shampot kimike të infuzionuara që dëmtojnë flokët tuaj.

8. Detoksifikon trupin:

Detoksifikimi një herë në një kohë është i mirë për trupin, ndihmon në rritjen e funksionimit të organeve tuaja duke larguar elemente toksike nga trupi juaj. Paguri i gjarprit ndihmon në detoksifikimin për shkak të vetive të tij diuretike. Ndihmon gjithashtu në përmirësimin e funksionimit të mëlçisë.

9. Forcon dhëmbët dhe kockat:

Kjo veggie ndihmon në forcimin e dhëmbëve dhe kockave tuaja pasi përmban kalcium. Mungesa e kalciumit mund të çojë në sëmundje të ndryshme si osteoporoza, osteopenia dhe hipokalcemia. Këto gjendje shëndetësore shkaktohen nga mungesa e vitaminës D e cila promovon thithjen e kalciumit nga trupi ynë. Kalciumi luan një rol shumë të rëndësishëm kur bëhet fjalë për shëndetin e kockave dhe ky mineral bëhet edhe më i domosdoshëm ndërsa plakemi.

10. Trajton çrregullimet e kokës:

Çrregullimet e kokës si alopecia shkaktohen nga stresi i tepërt ose kur sistemi juaj imunitar sulmon gjëndrat e flokëve. Simptoma kryesore e kësaj gjendje është humbja e flokëve e cila mund të jetë e përkohshme ose e përhershme. Nëse vuani nga kjo gjendje ju duhet të aplikoni lëng të pagurit të gjarprit në zonat e prekura të kokës tuaj për të marrë rezultate të mira natyrshëm.

Efektet anësore të pagurit të gjarprit:

Shmangni konsumin e pagurit të gjarprit gjatë shtatëzënësisë dhe gjatë kohës që jeni duke ushqyer me gji. Pasja e këtij veggie me pak kalori në sasi të vogla mund të jetë e dobishme për nënën dhe fetusin, por ngrënia e tij në sasi të mëdha mund të dëmtojë fetusin.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit