Të kesh lëvizje të lirshme dhe nuk di si të dalësh jashtë? Provoni këto 15 mjete shërimi në shtëpi për lehtësim të shpejtë

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 5 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 6 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 8 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 11 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Sportive IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
• Lajme Sharad Pawar do të lëshohet nga spitali në 2 ditë
• Financat Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Filma Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit kujton festimin e festivalit të mbarë me familjen e saj
• Automjetet Mahindra Thar Bookings Cross Kryejë 50,000 moment historik në vetëm gjashtë muaj
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Lëvizja e lirshme ose diarreja është një sëmundje nga të cilën kemi frikë të gjithë, veçanërisht nëse kemi një ngjarje urgjente - qoftë në punë apo diçka që lidhet me pushimet.

Pra, sa herë që jemi me diarre, falë arsyeve të ndryshme, ne kërkojmë një ilaç të menjëhershëm, në mënyrë që të jemi në paqe kur të dilni nga shtëpia jonë.

Edhe përveç lëvizjes së lirshme, diarreja shkakton disa probleme të tjera shëndetësore si dehidratim, dobësi, ethe, dhimbje barku, etj.

Ka disa kapsula dhe tableta të disponueshme në treg për të adresuar lëvizjen e dobët, por është më mirë të mos i keni ato, veçanërisht si një ilaç i vetë-përshkruar, pasi që vështirë se shkojmë te një mjek për të marrë një zgjidhje për lëvizjen e lirshme, përveç nëse është shumë të rënda

Në vend të kësaj, ne mund të drejtohemi për disa mjete shërimi efektive që gjenden në shtëpinë tonë për të kapërcyer diarrenë.

Kjo është arsyeja pse ne kemi renditur 15 përbërës të tillë të shëndetshëm që do të bëjnë mrekulli nëse keni diarre. Shikoni dhe përdorni këto në rast se mund ta vini sëmundjen nën kontroll.

Sidoqoftë, në rast se vazhdon, gjithmonë e kontrolloni nga një profesionist i kujdesit shëndetësor për lehtësim më të mirë.

1. Rajs gjizë / kos:

Ilaçi më i mirë për të kuruar lëvizjen e lirshme ose diarrenë është ky. Ka probiotikë ose baktere të mira të cilat vijnë në ndihmë kur kemi sëmundje serioze të stomakut. Fiksojeni atë me fruta si banane për një shije më të mirë.

2. Uji:

Uji është absolutisht thelbësor nëse vuani nga diarreja, pasi mbron trupin tuaj nga dehidrimi.

3. Ushqimi i lëngshëm:

Shumë njerëz pyesin se si ushqimi i lëngshëm ndihmon trupin tonë për sa i përket diarresë. Për shembull, merak ose supë me përbërës të perimeve në avull është e mirë për të kuruar një stomak të mërzitur. Supa me karota gjithashtu është shumë e dobishme.

4. Gourgu i shisheve:

Lëngu i mbrojtjes së shishes ndihmon trupin në rifitimin e ujit që humbet përmes lëvizjes së lirshme. Pasja e tij dy herë në ditë do të lehtësojë.

5. Dieta BRAT:

BRAT qëndron për Banane, Rajs, Applesauce dhe Toast dhe së bashku, këto artikuj ushqimorë ‘detyrues’ ju ndihmojnë nëse keni lëvizje të lirshme ose diarre. Shmangni vendosjen e gjalpit në dolli.

6. Oriz i Bardhë:

Keni oriz të bardhë, pasi do të ndihmojë në forcimin e jashtëqitjes. Orizi i bardhë mund të mos ketë shije të shkëlqyeshme. Në atë rast, e keni me gjizë të thartë dhe pak limon dhe sheqer.

7. Xhenxhefili:

Ky produkt natyral është një mik i shkëlqyeshëm jo vetëm në shërimin e dhimbjeve të fytit, por edhe në shërimin e stomakut të prekur dhe lehtësimin e dhimbjeve të barkut. Keni copa xhenxhefili të copëtuara me një lugë mjaltë dhe do të ndiheni mirë.

8. Farat e Fenugreek (Methi):

Përmbajtja e tyre e lartë e mukozës i bën ata shumë të dobishëm në trajtimin e diarresë. Mukilazhi është një barishte, e cila dihet se ndalon lëvizjen e lirshme shumë shpejt dhe kujdeset shumë për sistemin tonë të tretjes. Kini këto fara vetëm ose me gjizë ose kos.

9. Uthull molle:

Keni këtë produkt të mrekullueshëm të shëndetshëm me ujë dhe lehtësohuni nga diarreja.

10. Banane:

Të hash një banane e cila ka pektinë që ndihmon në luftimin e diarresë është gjithashtu ide e mirë për ata që vuajnë nga lëvizja e lirshme.

11. Çaji:

Çaji i papërpunuar është i mirë për stomakun e mërzitur, por midis të gjitha llojeve të çajit, çaji i kamomilit është veçanërisht i dobishëm, pasi ka përfitime për sistemin tonë të tretjes. Çaji i mentes dhe xhenxhefilit është gjithashtu i dobishëm në trajtimin e lëvizjes së lirshme.

12. Mente:

Merrni disa degë mente dhe zhyteni në ujë të nxehtë për ca kohë. Pini atë për t'i dhënë stomakut tuaj të sëmurë një lehtësim të madh.

13. Oriz i rrafshuar i zier (Poha):

Orizi i rrafshuar i zier (poha) kur merret me limon, kripë dhe sheqer të lehtë është një ilaç i mirë në shtëpi për të trajtuar lëvizjen e lirshme ose diarrenë.

14. Farat e sinapit:

Një agjent i përsosur antibakterial, farat e sinapit kur merren me ujë shërojnë një stomak të mërzitur.

15. Ajwain:

Një barishte e cila konsiderohet të jetë një nga mjetet shëruese më të mira për lëvizjen e lirshme është ajwain. Pra, keni këtë së bashku me pak ujë për ta trajtuar sëmundjen me lehtësi.

Lëvizja e lirshme mund të shkaktohet nga një numër faktorësh si ushqimi jo i shëndetshëm, uji i ndotur, infeksioni i zorrëve ose infeksione të tjera, ilaçet, helmimi nga ushqimi, etj

Prandaj, është gjithmonë e këshillueshme të siguroheni që të keni një zakon dietik higjenik dhe të pasur me lëndë ushqyese, në mënyrë që problemi i diarresë të mbahet në një distancë të sigurt.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit