Dr. Alok Patel është kontribues i shëndetit të The Know. Ndiqni atë Cicëroj dhe Instagram për më shumë.
Ke anashkaluar piknikët e 4 korrikut, udhëtimet me varkë në Ditën e Përkujtimit, festat e çatisë së Ditës së Punës dhe të tre potlucat e Ditës së Falënderimeve ku ishe ftuar. Ju keni qenë përgjegjës.
Por, kjo është ndryshe, thoni me vete.
Ky është dhjetori, një muaj i mbushur me pushime që është një fener lumturie në kulturën amerikane. Kjo është koha e Hanukkah, Krishtlindjet, Kwanzaa, Solstici Dimëror, Dita e Boksit, Dita Kombëtare e Xhupave të Krishtlindjeve të shëmtuara, Ditëlindja e Taylor Swift dhe shumë arsye të tjera për t'u mbledhur.
Qëndroni të fortë është ajo që ju them.
Me këtë sezon festash vjen një kujtesë jo shumë e gëzuar se çdo ditë, ne po humbasim mbi 2,000 njerëz çdo ditë ndaj COVID-19, me mbi 100,000 të shtruar në spital .
Ju duhet të qëndroni të vendosur këtë sezon festash. Megjithatë, unë jam realist dhe e di mirë se shumë njerëz do të bëjnë të kundërtën. Me këtë u tha, përpara se të bëni ndonjë plan këtë sezon festash të mbushur me pandemi, kaloni nëpër pyetjet e mëposhtme për të mbrojtur më mirë veten dhe ata përreth jush.
A do të mendonit të anuloni planet tuaja? HAJTJE !
Ia vlente një gjuajtje.
Po në lidhje me ekspozimin tuaj?
Nëse jeni ekspozuar kohët e fundit, ndiqni udhëzimet e fundit për të qëndruar në shtëpi, të paktën, për 7 ditë me test negativ ose 10 ditë pa test. (Është më e sigurt të izoloheni për plot 14 ditë nëse do të shihni dikë që është me rrezik të lartë.) Prisni disa ditë pas ekspozimit tuaj përpara se të bëni një test ose rrezikoni të merrni një negativ i rremë .
Nëse keni dalë pozitiv, qëndroni në shtëpi dhe dijeni kur mund t'i jepni fund të sigurt izolimit dhe udhëtimit tuaj . Mos u bëni një pjatë petri njerëzore. Nëse udhëtoni me pozitivitet dhe ekspozoni të tjerët, thjesht mund të arrestohesh , dhe vakti juaj i festës do të jetë çfarëdo që t'ju shërbejnë në burg.
A janë përgjegjës edhe njerëzit që po vizitoni?
Ja ku fillon drama familjare. Të gjithë duhet të jenë në të njëjtën faqe me të gjitha udhëzimet.
Çdokush në familjen tuaj mund të shkaktojë një shpërthim, që nga fëmija i kolegjit duke u kthyer në shtëpi te xhaxhai që refuzon mbani një maskë dhe ha nga pjata e të gjithëve. Në tetor, një vajzë 13 vjeçare, i cili rezultoi negativ pas një ekspozimi, ende përhapi COVID në 11 anëtarë të familjes. Ky është një kujtesë se një test negativ nuk garanton asgjë dhe ju ende duhet të ndiqni të gjitha masat paraprake të zakonshme.
Si duken tarifat e rasteve?
aeroplani është i ulët ! Madje akoma, mbajeni atë maskë , përpiquni të qëndroni ulur në avion, shmangni të tjerët dhe sillni dezinfektues duarsh.
Tregoni më shumë kujdes me të gjitha pikat e tjera të ekspozimit si banjat, restorantet, kontrollet e sigurisë dhe pretendimi i bagazheve. Sipas fjalëve të Shoqata Mjekësore Amerikane , Mendoni për të gjithë udhëtimin, jo vetëm për fluturimin. Të njëjtat rregulla zbatohen nëse jeni duke marrë tren, autobus ose traget.
Vozitja është padyshim opsioni më i sigurt i udhëtimit, megjithatë, dhe udhëtimet rrugore për pushime bëjnë karaoke epike me makinë.
A ka kufizime destinacioni juaj?
Përpara se të paketoni pulovrën tuaj të ngjitur për pushime, futni destinacionin tuaj në Planifikuesi i udhëtimit i CDC , lexoni dhe përgatituni.
Për shembull, nëse jeni duke udhëtuar në Alaska ose Havai , ju duhet të paraqisni prova për një test negativ ose karantinë. Nëse jeni nisur për në Nju Jork, mund t'ju duhet të testoheni para dhe pas ulje dhe plotësoni një forma e udhëtarit . Pastaj ka Kentaki , e cila kërkon një karantinë nëse jeni nga një shtet me një përqindje të pozitivitetit të testit më të madh se 15 përqind, dhe Vermont , e cila kërkon një karantinë pavarësisht se nga keni udhëtuar.
Cili është aktiviteti i pushimeve?
A po shkoni në një fermë pemësh? Një festë Hanukkah? Një bash gjatë ditës për Ditën Kombëtare të Fjalëkryqit? Një lavdërim i Vitit të Ri (ju lutem mos)?
Për të gjitha aktivitetet , duhet të keni parasysh kohëzgjatjen e ngjarjes, numrin e njerëzve të përfshirë, aftësinë për të distancuar fizikisht, potencialin për të ndarë sipërfaqet/veglat, ajrosjen (jashtë është gjithmonë më e sigurt se brenda) dhe më shumë.
Nëse mendoni se jeni dinak në identifikimin e të gjitha rreziqeve që lidhen me mbledhjet e festave, kaloni nëpër këtë Llogaritësi i rrezikut të pushimeve Kam punuar me ABC News dhe shiko si ia del.
__________
Unë besoj se një person mesatar do të bëjë sakrifica personale këtë sezon festash. Vini re që thashë person mesatar - jo të gjithë. Mbani mend kur pyeti CDC njerëzit nuk do të udhëtojnë për Ditën e Falënderimeve? Nga data 20 nëntor deri më 29 nëntor, TSA kontrolloi 9.5 milionë pasagjerë.
Duhet të bëjmë më mirë këtë muaj. Gjatë një interviste të fundit, thashë: Ky sezon festash duhet të thithë që të tjerët të mos e bëjnë . Unë i qëndroj kësaj deklarate shkencore; dhurata që nuk dëshironi të merrni apo t'i bëni askujt këtë sezon festash është COVID-19.
Është detyrë e të gjithëve ne të bëjmë gjithçka që mundemi për të siguruar që viti 2021 të jetë një vit më i ndritshëm se ky vit helmues. Dolli me çokollatë të nxehtë mbi Zoom dhe bëni gjithçka që mundeni për të pasur një sezon pushimesh me transmetim zero.
Pothuajse jemi aty - gezuar festat!
Nëse ju pëlqeu ky artikull, shikoni Përmbledhja e Dr. Alok Patel për gjithçka që duhet të dini për marrjen e vaksinës kundër gripit këtë vit .
