ILAÇET SHTËPIAKE PËR DHIMBJEN E FYTIT: UDHËZUESI I FUNDIT - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Për Sinjalizime të Shpejt Regjistrohuni Tani

Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditore

Vetëm në

5 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
6 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
8 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
11 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Duhet Shikuar

Mos humbisni

Shtëpi Shëndeti Mireqenie Wellness oi-Amritha K By Amritha K. më 2 korrik 2020| Shqyrtuar nga Aleks Maliekal

Dhimbja e fytit është një dukuri mjaft e zakonshme, dhe të gjithë ne jemi prekur nga ajo në një moment. Irritimi i dhimbshëm është më se i mjaftueshëm për të prishur ditën tuaj, duke e bërë të vështirë për ju të flisni, gëlltisni ose të hani.

Ka disa shkaqe të ndryshme për një dhimbje të fytit dhe viruset janë më të zakonshmet prej tij. Disa arsye të tjera si alergjitë, ajri i thatë, ndotja, pirja e duhanit, ftohja, gripi, etj., Gjithashtu mund të çojnë në të. Duhet të kuptoni gjithashtu që jo të gjitha dhimbjet e fytit janë njësoj dhe disa raste janë më të rënda se të tjerat. Do të përjetoni simptoma të ndryshme si dhimbje gjatë gëlltitjes, tharje dhe kruajtje të fytit, gjëndra të ënjtura rreth qafës dhe fytit, zë i ngjirur, etj.

Dhimbja e fytit gjithashtu mund të rezultojë të jetë simptoma e parë e ftohjes dhe gripit të zakonshëm, e cila vjen me rrjedhje hundësh, kongjestion, dhimbje koke, dhimbje barku ose të vjella. Ka shumë pilula që janë në dispozicion pa recetë, të cilat do të ndihmojnë në trajtimin e simptomave. Por dalja e një pilule sa herë që ju dhemb fyt nuk është plotësisht e shëndetshme, pasi do të rezultojë që sistemi juaj imunitar të dobësohet dhe mund t'ju rrezikojë nga infeksionet - studime mbështetëse [1] [dy] .

Dhe kjo është kur ilaçet shtëpiake vijnë. Thjesht, efektive dhe të shpejta, masat alternative ndihmojnë në menaxhimin dhe trajtimin e sëmundjeve me përdorimin e bimëve, erëzave dhe vajrave thelbësorë - kryesisht gjërat që janë në dispozicion në kuzhinën tuaj.

Në artikullin aktual, ne kemi mbledhur një listë të mjeteve juridike efektive në shtëpi që mund të ndihmojnë në trajtimin e dhimbjes së fytit. Nga mjetet shëruese për gargarë deri te mjetet Ayurvedike, ne i kemi të gjitha këtu. Hidhi nje sy.

1. Hudhra (lahsun)

I njohur për vetitë e tij antibakteriale, antifungale dhe antiseptike, hudhra ndihmon në trajtimin e dhimbjeve të fytit. Përbërja alicinë në hudhër ndihmon në shkatërrimin e baktereve që shkaktojnë dhimbje të fytit [3] [4] .

Si të : Mënyra më e mirë për të përdorur hudhrën për dhimbjet e fytit është thjesht të përtypni një karafil të gjallë, ose të merrni një fetë dhe ta thithni atë për 15 minuta. Gargarë hudhër është gjithashtu një mënyrë efektive për të trajtuar dhimbje të fytit shtoni pods hudhër në ujë të vluar për 3-4 minuta dhe të përdorni ujë të kultivuar si një gargarë.

Hudhra gjithashtu mund të përzihet me bimë të tjera për qetësimin e dhimbjes së fytit.

Hudhra me mjaltë : Thërrmoni disa thelpinj hudhër të papërpunuar dhe përziejeni atë me mjaltë. Pasi të përzihet, konsumojeni si një shurup. Konsumoni çdo ditë.
Hudhra me limon : Përzieni lëng hudhre (5-6 thelpinj) dhe lëng limoni (1 limon) së bashku. Konsumoni këtë përzierje një ose dy herë në ditë.
Çaj hudhre : Në një tenxhere vini 3 gota ujë dhe 3 thelpinjtë e hudhrës të ziejnë. Shtoni ½ filxhan mjaltë dhe ½ filxhan lëng limoni të freskët dhe kullojeni. Gllënjkë ½ filxhan, e ngrohtë, tri herë në ditë.
Hudhra me uthull molle : Merrni një gotë me ujë të ngrohtë dhe shtoni në të një lugë çaji me uthull molle, së bashku me një lugë çaji me lëng hudhre. Konsumojeni një herë në ditë.
Hudhra me vaj ulliri : Ngrohni një lugë çaji vaj ulliri ekstra të virgjër dhe zhyt hudhrën e shtypur në të. Pasi të ftohet, konsumojeni si një shurup një herë në ditë.

2. Uthull molle

Karakteristikat antibakteriale të uthullës së mollës e bëjnë atë një ilaç thelbësor për dhimbjen e fytit [5] . Niveli i tij i lartë i aciditetit mund të vrasë bakteret në mënyrë efektive dhe gjithashtu të qetësojë kruarjen dhe dhimbjen e fytit [6] .

Si të : Përzieni një lugë gjelle uthull molle me pak lëng limoni dhe një lugë çaji me mjaltë së bashku me një gotë ujë të ngrohtë. Pini këtë të paktën dy herë në ditë.

3. Limon (nimbu)

Prona astringjente e limonit ndihmon në trajtimin e dhimbjes së fytit duke zvogëluar indin e fryrë të fytit dhe krijoni një mjedis armiqësor (acid) për viruset dhe bakteret [7] [8] .

Si të : Shtoni një lugë çaji limon në një gotë me ujë dhe trazojeni mirë. Ju gjithashtu mund të shtoni mjaltë në tretësirë. Përdorni tretësirën për gargarë. Ju gjithashtu mund të lagni lëvoren e limonit në një lugë çaji me mjaltë dhe ta përtypni atë të paktën 3 herë në ditë.

4. Mjaltë (shahad)

I njohur për vetitë e tij antibakteriale dhe anti-inflamatore, mjalti është përdorur që nga moshat për të trajtuar dhimbjen e fytit [9] . Mjekët gjithashtu sugjerojnë përdorimin e mjaltit nëse dhimbja e fytit shoqërohet me një kollë [10] .

Si të : Thjesht përzieni dy lugë mjaltë me një gotë të ngrohtë uji ose çaji, dhe pini sipas nevojës. Ose mund të keni një lugë çaji me mjaltë para se të shkoni në shtrat.

5. Kanellë (dalacheenee)

E pasur me antioksidantë dhe që ka përfitime antibakteriale, kanella aromatik është një ilaç tradicional për ftohjet dhe gripin. Shumë efektive, kanella ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve të fytit shpejt [njëmbëdhjetë] .

Si të : Merrni disa pika vaj kanelle, përzieni atë së bashku me një lugë çaji me mjaltë dhe e keni dy herë në ditë. Ju gjithashtu mund të shtoni kanellë në çajin bimor ose të zi.

6. Shafran i Indisë (haldee)

Erëza anti-inflamatore dhe e pasur me antioksidant ka forcën për të luftuar shumë sëmundje të rënda, infeksione dhe madje edhe plagë. I njohur për vetitë e tij antiseptike, shafran i Indisë është një nga përbërësit më të mirë për të trajtuar dhimbjen e fytit [12] .

Si të : Përzieni gjysmë lugë çaji shafran i Indisë dhe gjysmë lugë çaji kripë në një filxhan ujë të nxehtë dhe bëni gargarë. Ju gjithashtu mund të pini qumësht shafran i Indisë para se të shkoni në shtrat.

7. Fenugreek (methi)

I njohur për vetitë e tij anti-inflamatore dhe anti-kërpudhave, fenugreek ndihmon në lehtësimin e dhimbjes së fytit [13] . Studimet tregojnë se fenugreek lehtëson dhimbjen dhe shkatërron bakteret që shkaktojnë acarim ose inflamacion [14] .

Si të : Shtoni rreth dy-tre lugë çaji fara fenugreek në ujë. Zieni mirë, kullojeni dhe më pas lëreni të ftohet për pak kohë. Gargarë me këtë ujë.

8. Karafil (i qepur)

Karafili ka veti antibakteriale dhe anti-inflamatore që mund të ndihmojnë në qetësimin dhe shërimin e dhimbjes së fytit. Vaji i karafilit mund të përdoret gjithashtu për të zvogëluar acarimin e shkaktuar nga dhimbja e fytit [pesëmbëdhjetë] .

Si të : Shtoni 1 deri në 3 lugë çaji karafil pluhur ose të bluar në ujë, pastaj përzieni dhe bëni gargarë. Ju gjithashtu mund të merrni rreth dy karafil në gojën tuaj dhe vazhdoni t'i thithni derisa të bëhen të buta, pastaj t'i përtypni dhe t'i gëlltisni.

Gargarë vaj karafili : Shtoni 4-5 pika vaj karafili në një filxhan me ujë të nxehtë dhe bëni gargarë për 5 minuta, një herë në ditë.

9. Xhenxhefili (adarak)

Karakteristikat anti-inflamatore dhe anti-bakteriale të xhenxhefilit ndihmojnë në luftimin e dhimbjes së fytit [16] . Xhenxhefili mund të ndihmojë në shkatërrimin e baktereve të këqija dhe largimin e toksinave nga trupi juaj [17] .

Si të : Ziejeni ujin, shtoni disa kube xhenxhefili të freskët dhe më pas zieni për rreth 5-10 minuta. Tendosni atë dhe pastaj pini të paktën dy herë në ditë. Ju gjithashtu mund të shtoni një lugë çaji me mjaltë në një filxhan ujë të nxehtë ose ta keni me çaj bimor.

Zierje xhenxhefili : Përzieni 1 lugë çaji me mjaltë, oon një lugë çaji sheqer dhe 1 lugë gjelle lëng limoni në një filxhan me ujë të nxehtë. Gargarë duke përdorur këtë lëng, për 5-10 minuta

10. Mente (pudina)

Një ndër vajrat thelbësorë më të njohur për trajtimin e një dhimbje të fytit, mente ka veti antimikrobike kundër patogjenëve që hyjnë në trup përmes gojës [18] . Përmban gjithashtu mentol, një përbërës bazë i shumë ilaçeve të dhimbjes së fytit, të tilla si lozonjat [19] .

Si të : Hidhni 2-3 qese çaji mente në një filxhan me ujë të nxehtë për 5-10 minuta dhe lërini përzierjen të qetësohen. Pastaj, përdorni çajin e mentës së ftohur për të bërë gargarë. Bëni këtë të paktën 2-3 herë në ditë.

Avull vaji mente : Shtoni disa pika vaj mente në një enë me ujë të nxehtë dhe merrni avullin për 10-15 minuta. Kjo do t'ju japë një lehtësim të madh nga siklet dhe ndjenja gërvishtëse.

11. Piper kajne (mirch laal)

Cayenne përmban kapsaicinë që ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve në fyt. Ndihmon gjithashtu në uljen e inflamacionit dhe pastrimin e infeksionit të dhimbjes së fytit [njezet] .

Si të : Do t'ju duhet ½ një lugë piper kajene, 1 filxhan ujë të vluar dhe 1 lugë mjaltë. Shtoni specin e kajenës në ujë të vluar, pastaj mjaltin dhe trazojeni mirë. Pini atë gjatë gjithë ditës.

shënim : Mos përdorni gargarë me piper kajene nëse ka plagë të hapura në fyt.

12. Lëng domate (lëng domate)

E pasur me përmbajtje të vitaminës C dhe likopenit, të dyja këto mund të ndihmojnë në shkatërrimin e baktereve që prekin fytin tuaj, domatja është një kurë efektive për dhimbjen e fytit [njezet e nje] . Karakteristikat antioksiduese të likopenit të pranishme në këtë përzierje do të ndihmojnë për të hequr qafe dhimbjen e fytit menjëherë [22] .

Si të : Shtoni ½ një filxhan lëng domate në ½ një filxhan ujë, ngrohni këtë përzierje dhe gargarojeni fytin me këtë përzierje për 5 minuta.

13. Vaj rigoni

Studimet kanë raportuar se vaji i rigonit mund të ndihmojë në simptoma më të dhimbshme të gripit, të tilla si dhimbje trupi ose dhimbje fyti për shkak të vetive të tij antivirale [2. 3] .

Si të Mund të gjeni lehtësim duke shtuar disa pika vaj rigoni në një shpërndarës ose avullues dhe duke thithur për disa minuta. Pirja e disa pikave vaj në lëng ose ujë gjithashtu mund të sigurojë një lehtësim nga dhimbja e fytit.

14. Gjethet e borzilokut (tulsi)

Konsumi i gjetheve të borzilokut mund të ndihmojë në qetësimin e dhimbjes së fytit për shkak të pranisë së një sërë antioksidantësh natyralë, të cilët mund të ndihmojnë në mbrojtjen e indeve të trupit kundër dëmtimeve të radikalëve të lirë dhe irrituesve [24] [25] .

Si të : Gjethet e borzilokut mund të shtohen në ujë të valë dhe zierja mund të kullohet dhe të ruhet në një tenxhere. Zierja e ngrohtë mund të shijohet me një lugë lëng limoni të freskët dhe një lugë çaji me mjaltë. Mund ta përdorni edhe për gargarë.

15. Kardamom (elaichi)

Kardamom ose elaichi përmban shumë alkaloide me origjinë bimore që njihen për antioksidantët e tyre të fuqishëm dhe vetitë promovuese të shëndetit [26] . Karakteristikat e tij anti-inflamatore kufizojnë dhimbjen dhe ënjtjen, veçanërisht në mukozat, gojën dhe fytin [27] .

Si të : Mbushni 2-3 bishtaja kardamomë në ujë dhe gargarë me të në mëngjes për të kuruar një dhimbje koke kokëfortë.

16. Rrënja e likerit (mulethi)

Rrënja përmban veti anti-virale dhe anti-inflamatore që ndihmojnë në zvogëlimin e ënjtjes dhe acarimit [28] . Ajo gjithashtu qetëson mukozën në fyt [29] .

Si të: Ju do të keni nevojë për 1 filxhan rrënjë të copëtuar jamball, ½ një filxhan çipë kanelle, 2 lugë karafil të plotë, ½ një filxhan me lule kamomili. Përzieni gjithçka dhe përgatitni çajin. Ziejeni atë për dhjetë minuta, kullojeni dhe pini dy herë në ditë. Mund ta përdorni edhe për gargarë.

17. Çaj kamomili (babune ka phal)

Një nga ilaçet më të mira në shtëpi për dhimbjen e fytit, çaji i kamomilit është qetësues natyrisht për shkak të vetive të tij anti-inflamatore, antioksiduese dhe astringjente [30] . Studimet kanë theksuar se thithja e avullit të kamomilit mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave të një ftohjeje, përfshirë dhimbjen e fytit [31] .

Si të : Shtoni pak pluhur kamomili në një gotë me ujë të nxehtë të zier. Pjerrta atë për rreth 10 minuta. Tendosni atë dhe pini atë 2 herë në ditë.

18. Lëvorja e pemës së mangos

Sipas Ayurveda, lëvorja e mangos është një nga trajtimet më efektive për dhimbjen e fytit [32] . Lëvorja ka veti astringjente, të cilat e bëjnë atë të dobishme për trajtimin e dhimbjes së fytit [33] .

Si të : Lëngu i nxjerrë gjatë bluarjes mund të përzihet në ujë dhe të përdoret si gargarë ose mund të përdoret për t’u aplikuar në zonën e prekur.

19. Kripë

Metoda më e zakonshme dhe e përdorur gjerësisht e lehtësimit të dhimbjes së fytit, kripa ndihmon pasi është një dezinfektues natyral i aftë të nxjerrë infeksionin nga indet e thella në sipërfaqe, ku është më lehtë të merreni me to [3. 4] . Dhe një gargarë e ngrohtë me ujë të kripur funksionon në të njëjtën mënyrë për dhimbjen e fytit [35] [36] .

Si të : Thjesht trazoni gjysmë lugë çaji kripë në një gotë me ujë të vakët dhe gargarë me të një herë në orë për 8 orët e ardhshme.

20. Sode buke

Përbërjet në sodën e bukës gjithashtu kanë provuar të jenë të suksesshme në zvogëlimin e infeksionit në fyt dhe simptomat e dhimbjes së fytit [37] . Zgjidhja e sodës së bukës me gargarë mund të ndihmojë në shkatërrimin e baktereve dhe parandalimin e rritjes së majave dhe kërpudhave [38] .

Si të : Shtoni ¼ lugë sodë buke dhe p lugë çaji kripë në një filxhan me ujë të nxehtë. Gargarë çdo mëngjes, për 5 minuta, derisa të zvogëlohen simptomat.

Përveç sa më sipër, disa nga masat që ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes së fytit janë si më poshtë:

Bëni shumë pushim
Qëndro i heshtur dhe jepi fytit pak pushim
Lagështoni ajrin në shtëpinë tuaj
Shmangni ushqimet acide

Në një shënim përfundimtar

Pavarësisht nga ato që keni dëgjuar ose sa keq dëshironi lehtësim, flisni me mjekun ose farmacistin tuaj para se të provoni ndonjë ilaç shtëpiak, veçanërisht nëse jeni duke marrë ndonjë ilaç me recetë ose pa recetë. Ju lutemi vini re se, për dhimbje të forta dhe acarim që zgjasin për një periudhë më të gjatë, është e rëndësishme të merrni kujdes mjekësor.

Nëse keni disa ilaçe efektive në shtëpi që mund t’i kemi humbur, lini një koment.

Aleks MaliekalMjekësia e PërgjithshmeMBBS Di më shumë