Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Mos humbisni
- Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
- Trajnerët amerikanë drejtojnë kurse angleze për arsimtarët indianë
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
- IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Keni provuar ndonjëherë masazh në fytyrë? Nëse doni të shkëlqeni, atëherë duhet.
Masazhet e trupit dhe masazhet e kokës janë mënyra të zakonshme për të përkëdhelur veten që kënaqemi çdo herë pas here. Pas një masazhi të mirë, trupi ynë ndihet i freskuar dhe i rinuar. A nuk e ndjeni që lëkura e fytyrës tuaj ka nevojë për të njëjtin privilegj?
Masazhi i fytyrës është bërë një trend i nxehtë në kujdesin e lëkurës këto ditë. Duket se të gjithë po e provojnë dhe e duan. Dhe kur bëhet fjalë për marrjen e lëkurës me shkëlqim, nuk mund ta mposhtni masazhin e mirë të fytyrës. Masazhimi i fytyrës tuaj ndihmon lëkurën tuaj të de-stresojë nga gjithçka që është e ekspozuar gjatë gjithë ditës. Ai rrit qarkullimin e gjakut në fytyrë për të rinovuar lëkurën dhe për të hequr të gjitha toksinat, duke ju lënë me një lëkurë të freskët dhe me shkëlqim.
Disa minuta masazh në fytyrë çdo ditë mund të ndihmojnë shumë në përmirësimin e pamjes së lëkurës tuaj. Masazhimi i fytyrës gjithashtu funksionon shumë mirë për të parandaluar shenjat e hershme të plakjes së lëkurës.
Sot, ne po ju dërgojmë përmes një procesi të thjeshtë dhe efektiv të masazhimit të fytyrës për një lëkurë me shkëlqim. Ja ku do te shkojme!
Filloni me duar të pastra
Para se të filloni masazhin e fytyrës, është e rëndësishme që të pastroni duart. Duart tona vijnë në kontakt të vazhdueshëm me pikat e nxehta të baktereve gjatë gjithë ditës. Ju nuk doni të transferoni këto baktere të dëmshme në fytyrën tuaj. Infektimi bakterial mund të shkaktojë shpërthime dhe shumë çështje të tjera të lëkurës. Pra, lani duart para se të filloni.
Laj fytyrën
Hapi tjetër në procesin tonë të përgatitjes është larja e fytyrës. Përdorni një pastrues të butë për të larë fytyrën dhe tharë. Kjo krijon një bazë të pastër për ju që të filloni me masazhin e fytyrës tuaj dhe zvogëlon shanset për ndonjë ndërprerje.
Pasi të lahet fytyra, trokitni butësisht majat e gishtave në të gjithë fytyrën. Trokitni shpejt në majë të gishtërinjve dhe i bini të gjitha në fytyrën tuaj. Kjo ngroh lëkurën tuaj dhe e përgatit atë për masazhin e fytyrës.
Filloni të bëni masazh në ballë
Tani, për të filluar masazhin e fytyrës, merrni pak krem hidratues dhe fërkojeni mes majave të gishtave të të dy duarve. Vendosni kremin hidratues në ballin tuaj dhe masazhoni ballin tuaj me lëvizje zigzag për disa minuta. Tani masazhoni ballin tuaj me lëvizje rrethore lart për disa minuta të tjera. Përqendrohuni në zonën midis vetullave tuaja. Pikërisht këtu janë vijat e hollë. Masazhimi i ballit ju relakson dhe zbut lëkurën tuaj.
Zhvendosuni në anët e tempullit tuaj
Shenjat e plakjes së lëkurës shihen së pari në cepin e jashtëm të syve tuaj dhe anët e tempullit tuaj. Kështu që, ndërsa jeni duke bërë masazh, kushtojini vëmendje të veçantë kësaj zone. Merrni pak më shumë krem hidratues nëse keni nevojë dhe zhvendosni majat e gishtave nga balli në anët e tempullit tuaj.
Filloni të shtypni butësisht zonën dhe lëvizni majat e gishtave me lëvizje rrethore në drejtim të akrepave të orës. Kjo do të përmirësojë qarkullimin e gjakut, do të rinovojë lëkurën dhe do të zvogëlojë shanset e vijave të holla dhe rrudhave. Vazhdoni të bëni masazh për rreth sekonda, bëni disa sekonda pushim dhe masazhojeni përsëri. Përsëriteni këtë proces 3-4 herë.
Koha për nën sy
Tani është koha të merreni me zonën e fryrë nën sy. Zona nën sy është e para që pasqyron lodhjen dhe rutinën tuaj jo të shëndetshme të kujdesit për lëkurën. Masazhimi i zonës ndihmon për të stimuluar qarkullimin e gjakut dhe për të zvogëluar fryrjen në një masë të madhe.
Merrni pak krem hidratues dhe vendoseni poshtë syve. Tani përdorni gishtin tuaj të mesëm dhe unazës për të masazhuar nën sytë tuaj me lëvizje rrethore duke krijuar një formë ‘U’. Pasi që jeni shumë afër syve tuaj, jini shumë të butë dhe mos ushtroni presion ekstrem nën sy. Masazhoni nën sytë tuaj për rreth 3-5 minuta.
Masazhoni fytyrën
Duke lëvizur në faqet tuaja, vendosni një sasi të gjerë të kremit hidratues në faqet tuaja. Vendosni katër gishtat në të dy anët e fytyrës dhe filloni të masazhoni fytyrën me lëvizje rrethore. Duke filluar nga qendra e fytyrës lëvizni jashtë. Kjo lëvizje rrethore e jashtme ndihmon për të përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe ngre fytyrën tuaj. Masazhimi i tij për disa minuta shton një shkëlqim të bukur dhe ngjyrë rozë në faqet tuaja.
Vazhdoni të masazhoni fytyrën për rreth 5-10 minuta.
Mbaro me Jawline
Në fund, le të trajtojmë mjekrën e fuqishme të dyfishtë, apo jo? Shikoni lart, vendosni kremin hidratues në nofullën tuaj dhe përdorni majat e gishtave për të masazhuar nofullën dhe qafën tuaj me lëvizje poshtë. Filloni nga maja e vijës tuaj të nofullës dhe tërhiqni gishtat poshtë qafës në kockën e jakës. Kjo ndihmon për të relaksuar qafën tuaj dhe për të forcuar lëkurën tuaj. Masazhoni qafën tuaj për 5-6 minuta.
Dhe ju keni mbaruar. I gjithë ky proces do t'ju zgjasë rreth 15-20 minuta. Dhënia e vetes një masazh në fytyrë të paktën një herë në javë përmirëson pamjen tuaj të lëkurës dhe shton një shkëlqim të shëndetshëm në fytyrën tuaj. E vetmja gjë që ju nevojitet është një krem hidratues dhe jeni mirë ta përdorni. Atëherë, çfarë po pret? Transformoni lëkurën tuaj me këtë rutinë të thjeshtë dhe efektive të masazhimit të fytyrës.
