A është fryrje apo dhjamë barku? 4 Shenja të cilat do t'ju ndihmojnë të gjeni ndryshimin

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 6 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 7 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 9 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 12 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Lajme Tre peshkatarë kishin frikë të vdekur ndërsa anija përplaset me anije në brigjet e Mangaluru
• Sportive Medvedev tërhiqet nga Master në Monte Carlo pas testit pozitiv të koronavirusit
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Filma Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
• Financat Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Ju mund të keni pasur ditë kur keni menduar se keni fituar papritmas shumë dhjamë barku dhe më pas, injoroni ndjenjën duke menduar se është thjesht një dhjamë fëmijësh derisa të zmadhohet dhe forcon stomakun tuaj duke ju dhënë një ndjenjë shqetësimi. Epo, fakti që stomaku i fryrë nuk është gjithmonë një shenjë e shtimit në peshë ose fryrja e akumulimit të dhjamit mund të jetë edhe fajtori kryesor i fshehur pas tij.

Si yndyra dhe fryrja e barkut janë të ndryshme nga njëra-tjetra për sa i përket shkaqeve dhe çështjeve të mundshme shëndetësore që lidhen me to. Prandaj, është shumë e rëndësishme të kuptohet ndryshimi midis të dyve pasi çdo qasje e gabuar në metodat e tyre të trajtimit mund të shkaktojë dëmtim të personit.

Këtu janë disa shenja të cilat do t'ju ndihmojnë të identifikoni ndryshimin midis dhjamit të barkut dhe fryrjes.

1. Dhjami i barkut është i përhapur ndërsa fryrja është e lokalizuar

Mënyra më e mirë për të identifikuar ndryshimin midis të dyjave është nga pamja e saj fizike. Në dhjamin e barkut, fryrja nuk është e kufizuar vetëm në stomak, por edhe në pjesët e tjera të trupit për shkak të akumulimit të dhjamit të tepërt, ndërsa në fryrje, vetëm stomaku del jashtë për shkak të prodhimit të tepërt të gazit.

2. Dhjami i barkut është sfungjer ndërsa fryrja e barkut është e ngushtë

Për të njohur ndryshimin midis të dyve, shtypni barkun dhe ndjejeni nëse është sfungjer ose i ngushtë. Një stomak spongy është shenjë e akumulimit të dhjamit ndërsa ngushtësia në stomak reflekton fryrje të stomakut. Kjo është për shkak të kontrollit të çrregullt të refleksit të muskujve të barkut dhe diafragmës që shkaktojnë ngushtësi në muskujt e barkut të pacientëve që përjetojnë fryrje të stomakut.

3. Dhjami i barkut është konstant ndërsa fryrja vazhdon të luhatet

Dallimi më i dukshëm midis dhjamit dhe fryrjes së barkut është se në dhjamin e barkut, madhësia e stomakut mbetet konstante pasi është grumbullimi i yndyrnave që kërkon kohë të ulet ndërsa në fryrje, madhësia e stomakut vazhdon të luhatet gjatë gjithë ditës dhe vjen në normalitet brenda një dite.

4. Dhjami i barkut është pa dhimbje ndërsa fryrja është e dhimbshme

Dhjami i barkut identifikohet nga fryrja pa dhimbje e stomakut kur shtypet ndërsa fryrja vjen me përvojë të dhimbshme së bashku me disa shqetësime fizike. Kjo është për shkak të akumulimit të tepërt të gazit në bark për një periudhë të zgjatur.

Shkaqet e zakonshme të fryrjes

Fryrja është shkaktuar nga shumë arsye. Disa nga shkaqet e zakonshme të fryrjes së barkut janë:

• Ushqime me shumë fibra si lakra dhe qepa
• Mbingopja ose ngrënia e shpejtë
• Kushtet mjekësore si intoleranca ndaj laktozës ose alergjia e grurit
• Konsumi i tepërt i kripës
• Mungesa e ujit në trup
• Stresi
• Menstruacionet
• Ndryshimi në modelin e gjumit

Si të merreni me stomakun e fryrë

1. Qëndroni të hidratuar gjatë gjithë ditës

2. Konsumoni dieta me proteina të larta

3. Pritini karbohidratet

4. Hani vakte më të vogla më shpesh

5. Ecni pas çdo vakt

6. Shmangni sodën ose pijet e gazuara

7. Qëndroni aktiv fizikisht gjatë gjithë ditës

Shënimi përfundimtar:

Fryrja është për një periudhë të përkohshme dhe qetësohet shpesh nga ilaçe të caktuara ndërsa dhjami i barkut zgjat shumë dhe kërkon stërvitje fizike dhe dietë të ulët të karbohidrateve për t’u zvogëluar. E para shpesh shkaktohet për shkak të tretjes së tretjes e cila rezulton në prodhimin e tepërt të gazit duke shkaktuar daljen e stomakut ndërsa e dyta është për shkak të akumulimit të dhjamit në bark. Njerëzit shpesh bëjnë gabim kur e konsiderojnë fryrjen e barkut si dhjamë në bark dhe injorojnë trajtimin që rezulton me ndërlikime të tjera shëndetësore. Kështu, duke marrë parasysh shenjat e lartpërmendura, kuptoni shkakun e saktë prapa barkut të fryrë dhe kërkoni ndihmën e duhur mjekësore.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit