A është i shëndetshëm të flesh në dysheme?

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 5 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 7 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 9 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 12 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Lajme Vishnu Vishal dhe Jwala Gutta do të lidhen më 22 Prill: Kontrolloni detajet këtu
• Sportive Çmimet e Kriketit të Zelandës së Re: Williamson fiton Medaljen e Sir Richard Hadlee për herë të katërt
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Filma Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
• Financat Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Ju është kërkuar ndonjëherë të flini në dysheme? Cili ishte reagimi juaj i parë ndaj një kërkese të tillë? Epo, shumica prej jush kanë kaluar në mënyrë ideale gjithë jetën tuaj në dyshekë të trasha në majë të një ahuri. Të flesh në dysheme duket si një ide e tmerrshme. Por kur thirret një kërkesë e tillë, veçanërisht gjatë dimrave, nuk dini nëse do të thoni po apo të ikni. Dyshemeja e ftohtë dhe era e ftohtë të bëjnë të kesh frikë nga nata e tmerrshme përpara. Por, nëse nuk ka rrugëdalje, mund të kërkoni një batanije normale për t'u shtrirë.

P USRDORIMET KURATIVE TULSI N A AYURVEDA

Epo, ka shumë njerëz që shtrihen në dysheme dhe flenë të qetë. Për ta fjetja në dysheme është si një rutinë normale. Shumë prej tyre u është kërkuar të flenë në dysheme pa jastëk ndërsa të tjerët e kanë bërë zakon. Kur pyetni ekspertët për mendimin e tyre për të fjetur në dysheme, do të përballeni me shumë mendime. Disa do të thoshin se është shumë mirë të flesh në dysheme ndërsa disa të tjerë do të thoshin se nuk është me të vërtetë mirë.

Ka pro dhe kundër të dukshme që lidhen me gjumin në dysheme. Do të funksionojë për ju apo jo, varet nga ju, por këtu është një listë e avantazheve dhe disavantazheve të renditura për ju.

Përfitimet e shëndetit

Fjetja në dysheme mund të jetë padyshim e dobishme për shëndetin tuaj. Do të shihni që kur flini në dysheme, qarkullimi i gjakut përmirësohet jashtëzakonisht shumë. Qëndrimi korrigjohet kur flini në dysheme. Një zvogëlim i ankesave në lidhje me dhimbjen e qafës dhe shpinës vërehet kur flini në dysheme. Skolioza mund të mbahet larg nga ndjekja juaj në rast se keni tendencë të flini në dysheme.

Rritja e produktivitetit

Kur flini në dysheme, do të shihni se arrini të ngriheni lehtë. Freskia e vërejtur në trup për shkak të gjumit në dysheme është e lartë. Ju do të shihni se trupi është më i zgjuar kur fle në dysheme sikurse kur fle në një shtrat. Me një trup dhe mendje të freskët, do të shihni se produktiviteti rritet jashtëzakonisht shumë.

Pastrimi i shpirtit

Ky nuk mund të shpjegohet si i tillë. Duhet të përjetohet. Kur flini në dysheme, do të shihni se shpirti juaj në thelb pastrohet dhe përjetoni mendime më të pastra. Në fakt, abdesi juaj në mëngjes do të bëhej lehtë kur flini në dysheme.

E pakëndshme gjatë të ftohtit

Ndërsa gjumi në dysheme mund të tingëllojë shkëlqyeshëm gjatë ditëve dhe netëve normale, netët e ftohta të dimrit mund të premtojnë të jenë të tmerrshme për të fjetur në dysheme. Imagjinoni të flini në një sipërfaqe të ftohtë të thatë dhe të fortë në një natë dimri? Jo vetëm që do të paraqesë të pakëndshme, por gjithashtu mund të çojë në shumë çështje të tjera fizike.

Bugs dhe më shumë

Kur flini në dysheme, mund të ftoni shumë mete. Insektet që zvarriten në dysheme gjithashtu mund të ngjiten tek ju dhe t'ju kafshojnë kur jeni duke fjetur në dysheme. Kjo mund të jetë mjaft e pakëndshme dhe në disa raste do të shihni që nuk bëni aq gjumë sa ju nevojitet. Ndonjëherë mete mund të jenë edhe të frikshme, pasi ato mund të preken nga sëmundje që mund t’i keni shmangur.

Ndonjëherë duke fjetur në dysheme mund të jepni makthe, dhe mund të bëhet e turpshme në rast se jeni duke ftuar të dashurën tuaj në vendin tuaj.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit