Bëni këtë darkë të thjeshtë me fletë pule me limon mjaltë sonte

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Ekipi ynë është i përkushtuar për të gjetur dhe për t'ju treguar më shumë rreth produkteve dhe ofertave që duam. Nëse edhe ju i doni ato dhe vendosni të blini përmes lidhjeve më poshtë, ne mund të marrim një komision. Çmimi dhe disponueshmëria mund të ndryshojnë.

Mirë se vini në Best Bites, një seri videosh që synon të kënaqë dëshirën tuaj të pafundme për përmbajtjen e ushqimit përmes videove të shpejta dhe të bukura për ushqimin në shtëpi.

Ndoshta pjesa më e keqe e gatimit është larja e pjatave më pas. Kjo recetë kërkon vetëm një tepsi , që do të thotë se mund të kaloni më shumë kohë duke ngrënë dhe më pak kohë duke pastruar. Hidhni së bashku tenderët e pulës dhe bishtajat me një salcë limoni të shijshme dhe të shijshme të ëmbël dhe të shijshme me mjaltë, dhe do të keni një darkë tepër të shijshme në tepsi.

Koha e përgatitjes: 10 minuta
Koha e gatimit: 25 minuta
Serbimet: 4

Përbërësit

• 3 lugë gjelle unë jam shelg
• 3 lugë gjelle lëng limoni
• 1/3 filxhan mjaltë
• 2 lugë çaji vaj susami
• 1 lugë gjelle cilantro , të grira imët
• 1/2 lugë çaji piper i zi
• 1/2 lugë çaji qimnon
• 1/2 lugë çaji hudhër pluhur
• 1/2 lugë çaji pluhur djegës
• 1/2 lugë çaji paprika e tymosur
• 1 kile prej bishtaja
• 8-10 gjoks pule t përfundon
• kripë për shije
• farat e susamit për zbukurim (opsionale)

Udhëzimet

1. Ngrohni furrën në 400º F. Spërkateni a fletë e madhe pjekjeje me sprej gatimi ose shtrojini me leter pergamene.
2. Në një tas të vogël, kombinoni salcën e sojës, lëngun e limonit, vajin e susamit, mjaltin dhe gjysmën e cilantros.
3. Në një tas me madhësi mesatare, kombinoni paprikën e tymosur, piperin e zi, qimnonin, hudhrën pluhur dhe pluhurin djegës. Lyejini tenderat e pulës në erëza.
4. Vendosni tenderët e pulës në tepsi dhe lyejeni me gjysmën e përzierjes së salcës. Piqeni për 10 minuta.
5. Hiqeni mishin e pulës nga furra dhe kthejeni secilën pulë në anën tjetër. Shtoni bishtajat dhe spërkatini me gjysmën e salcës së mbetur dhe pak kripë për shije. Piqeni edhe për 10-15 minuta të tjera.
6. Hiqni tepsinë dhe spërkatni me salcën e mbetur. E vendosim përsëri tavën në furrë dhe e ziejmë për 2 minuta.
7. Hiqeni tavën nga furra. Spërkatni pulën dhe bishtajat me gjysmën e mbetur të cilantros dhe zbukurojeni me farat e susamit. Shijoni darkën tuaj të lehtë me çarçafë — praktikisht pa pastrim

Nëse ju pëlqen kjo recetë, mund të dëshironi gjithashtu provoni ta bëni këtë darkë me fletë salmon agrume .

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit