Ekipi ynë është i përkushtuar për të gjetur dhe për t'ju treguar më shumë rreth produkteve dhe ofertave që duam. Nëse edhe ju i doni ato dhe vendosni të blini përmes lidhjeve më poshtë, ne mund të marrim një komision. Çmimi dhe disponueshmëria mund të ndryshojnë.
maji është Muaji i ndërgjegjësimit për kancerin e lëkurës - dhe sipas CDC , kanceri i lëkurës është forma më e zakonshme e kancerit në Amerikë. Megjithatë, studimet e fundit kanë gjetur se vetëm 34 përqind e amerikanëve shqetësohen për marrjen e tij.
Unë do të pranoj: Si një grua afrikano-amerikane në të 20-at e saj, nuk ndihem si një kryetar kandidat për kancer të lëkurës. Duke u rritur, kremi kundër diellit ishte i rezervuar për verën gjatë udhëtimeve të fundjavës në plazh, ose ndërveprimeve të përditshme me pishinën në kampin veror. Fjala e urtë e zezë nuk plas mbretëroi supreme dhe shumë prej nesh u mësuan që fëmijë se pigmentet e pasura të melaninës në lëkurën tonë do të na pengonin të merrnim disa lloje kanceri.
Epo, më shumë kërkime kanë dalë, dhe le të themi vetëm se ato përcjellje brezash nuk ishin plotësisht të sakta.
Dermatologji e avancuar kohët e fundit anketoi 2000 amerikanë dhe analizoi të dhënat e kërkimit në Google për të mësuar se cilat shtete shqetësohen më shumë për kancerin e lëkurës. Shifrat ishin alarmante, për të thënë të paktën.
40 për qind e amerikanëve thonë se rrallë ose kurrë nuk përdorin krem kundër diellit dhe më shumë se 70 për qind e përdorin atë vetëm gjatë verës.
Ndërsa nuk mund të them se u befasova plotësisht nga ai rezultat i përgjithshëm, fakti që studimi zbuloi gjithashtu se 53 për qind e amerikanëve nuk janë kontrolluar kurrë për kancer të lëkurës nga një profesionist - pavarësisht se 34 për qind thonë se kanë përjetuar djegie nga dielli në të fundit. vit - ndjehej në siklet.
Sinqerisht, sa herë keni thënë se kanceri i lëkurës ishte një gjë e të moshuarve, ose e njerëzve të bardhë, ose një gjë vetëm për njerëzit që kalonin periudha të gjata kohore në diell? Realiteti është se shumë prej nesh kanë pasur supozime të pasakta rreth kancerit të lëkurës – por pavarësisht nga mosha, raca apo gjinia, ne të gjithë jemi të ndjeshëm ndaj kancerit nëse nuk jemi të kujdesshëm.
Më poshtë, ne po zbërthejmë se çfarë është kanceri i lëkurës dhe mënyrat për ta parandaluar atë.
Kredia: Getty Images
Çfarë është kanceri i lëkurës?
Siç sugjeron edhe emri, kanceri i lëkurës është… epo, kanceri i lëkurës. Sipas Dr. Deanne Mraz Robinson , president dhe bashkëthemelues i Dermatologji moderne , kanceri i lëkurës ndodh nga rritja jashtë kontrollit e qelizave anormale në lëkurë … e shkaktuar nga dëmtimi i ADN-së që rezulton në mutacione që formojnë tumore malinje.
Kanceri i lëkurës mund të ndodhë edhe në vende që nuk ekspozohen shpesh ndaj diellit, si goja dhe shputat e këmbëve, shpjegoi Robinson për In The Know.
A ka lloje të ndryshme të kancerit të lëkurës?
Ka disa lloje të kancerit të lëkurës, tha Robinson. ka karcinoma e qelizave bazale , e cila është më e zakonshme, si dhe karcinoma skuamoze , e dyta më e zakonshme, melanoma , e cila është më vdekjeprurëse, dhe Karcinoma e qelizave Merkel .
A mund të marr kancer të lëkurës edhe pse jam i ri?
Përgjigja e shkurtër për këtë: Po.
Unë diagnostikoj kancerin e lëkurës te pacientët e të gjitha moshave pothuajse çdo javë, shpjegoi Robinson. Shumica janë në të 60-at; megjithatë, unë e kap atë te pacientët në të 20-at, 30-at dhe 40-at mjaft shpesh.
Si e merrni kancerin e lëkurës?
Sipas Robinson, tre shkaqet kryesore të kancerit të lëkurës janë ekspozimi i pambrojtur ndaj rrezeve të dëmshme ultraviolet (UV) të diellit, përdorimi i shtretërve për rrezitje UV dhe, natyrisht, gjenetika.
Ka predispozita gjenetike që mund ta bëjnë dikë më të prekshëm ndaj kancerit të lëkurës. Për shembull, duke pasur një çehre e ndershme dhe sytë e lehtë mund t'ju bëjnë më të pambrojtur, shpjegoi ajo.
Kredia: Getty Images
Pra, a do të thotë kjo që ngjyrat e errëta nuk mund të preken nga kanceri i lëkurës?
Për të gjithë njerëzit e mi me nuanca më të thella, ne jemi ende në rrezik për kancer të lëkurës.
E vërteta thelbësore në këtë është se njerëzit me lëkurë më të lehtë diagnostikohen më shpesh; megjithatë, Bob Marley vdiq nga melanoma! tha Robinson.
Thjesht të kesh një ton lëkure më të errët nuk e bën njeriun imun, dhe Dr. Ted Lain, dermatolog i certifikuar nga bordi dhe shef mjekësor në Dermatologji Sanova , sugjeroi që njerëzit të mbroheshin në të njëjtën mënyrë me përdorimin e duhur të SPF dhe ekzaminime të rregullta të lëkurës me një dermatolog të certifikuar nga bordi.
Pra, pse thonë 'Zi nuk plas'?
Me pak fjalë, tonet më të errëta të lëkurës kanë më shumë melaninë dhe kjo melaninë vepron si një mbrojtës natyral nga rrezet UV. Robinson shpjegoi se sa më shumë mbrojtje të ketë lëkura nga rrezet UV, aq më pak ato rreze UV do të luajnë një rol në zbërthimin e kolagjenit dhe elastinës, blloqet ndërtuese të lëkurës sonë që i japin asaj plotësinë dhe elasticitetin rinore.
Si rrezikohen të rinjtë?
Siç u diskutua më lart, një nga gjërat që ju bën më të ndjeshëm ndaj kancerit të lëkurës është ekspozimi ndaj rrezeve UV, që mund të ndodhë kur nuk vishni sasi të mjaftueshme krem kundër diellit DHE kur hipni në ato shtretër për rrezitje.
Vetëm një seancë për rrezitje mund të rrisë rrezikun e zhvillimit të kancerit të lëkurës (melanoma me 20 për qind, karcinoma e qelizave skuamoze me 67 për qind dhe karcinoma e qelizave bazale me 29 për qind), shpjegoi një studim nga Akademia Amerikane e Dermatologjisë.
Pra nxirja është e keqe vetëm nëse lëkura ime digjet?
Jo! Sipas Robinson, nuk ka gjë të tillë si nxirja e shëndetshme. Edhe nëse lëkura juaj duket e shëndetshme, rrezitja dhe rrezet UV të diellit gjithashtu shpërbëjnë kolagjenin dhe elastinën, të cilat më pas nxisin shenjat e plakjes si rrudhat. dobësi e lëkurës dhe hiperpigmentim.
Kredia: Getty Images
Në rregull, pra si ta parandaloj kancerin e lëkurës?
Jam i sigurt që shumë prej jush e panë këtë, por fillimi me një SPF të mirë është çelësi. Investoni në një SPF që do të vishni në të vërtetë – ne jemi me fat që kemi shumë opsione për të gjitha llojet e lëkurës që janë efektive dhe estetikisht të këndshme, tha Robinson.
A duhet të përdor krem kundër diellit kimik apo fizik?
Në përgjithësi, unë preferoj kremrat fizikë të diellit që do të qëndrojnë në sipërfaqen e lëkurës për të reflektuar rrezet e diellit prapa, tha Robinson. Kërkoni përbërës aktivë si dioksidi i titanit dhe oksidi i zinkut.
Sipas Lain, bllokuesit kimikë priren të degradohen më shpejt kur ekspozohen ndaj UV-së në krahasim me bllokuesit fizikë.
Shumë kremra kundër diellit tani kemi përbërës stabilizues për të kompensuar këtë, tha Lain për In The Know. Bllokuesit fizikë kërkojnë gjithashtu më pak përbërës për të arritur mbulim me spektër të gjerë sesa bllokuesit kimikë.
E thënë më thjesht: Për ata me lëkurë të ndjeshme, unë zakonisht rekomandoj një bllokues fizik për shkak të listës më të shkurtër të përbërësve, tha Lain. Për ata që janë të interesuar për elegancën kozmetike të kremrave kundër diellit, zakonisht i drejtoj te bllokuesit kimikë, pasi ato kanë më shumë gjasa të përthithen pa lënë mbetje të bardha në lëkurë që mund të gjenden me bllokues fizikë.
A duhet të mbaj krem kundër diellit edhe kur jam brenda?
Krem kundër diellit është e panegociueshme dhe edhe nëse nuk e gjeni veten jashtë, vendosja e saj është ende një hap i rëndësishëm në parandalimin e ekspozimit. Xhami ynë i dritares bllokon rrezet UVB, por rrezet UVA ende mund të depërtojnë, shpjegoi Robinson. Rrezet UVA janë të lidhura kryesisht me plakjen e lëkurës, megjithatë ato kontribuojnë gjithashtu në dëmtimin e ADN-së. Për më tepër, përdorimi i SPF do të ndihmojë në mbrojtjen e lëkurës tuaj nga ekspozimi i dritës blu, nga laptopi, telefoni dhe më shumë.
Nëse ju pëlqeu ky postim, shikoni Njerëzit pëlqejnë këtë krem kundër plakjes prej 20 dollarësh në Amazon .
Më shumë nga In The Know:
Shikoni këtë çift atletik duke goditur një rutinë të hollësishme kërcimi me litar
Blini produktet tona të preferuara të bukurisë nga In The Know Beauty në TikTok
Këto janë shitjet më të mira të bukurisë në Ditën e Përkujtimit për të blerë tani
13 dhurata të njohura të diplomimit në Etsy që do ta bëjnë maturantin tuaj të ndihet i veçantë
