Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- Anirban Lahiri i sigurt përpara RBC Heritage
- Karantinat Shah Rukh Khan Vetë Pas anëtarëve të ekuipazhit të Testit Pathan Pozitiv për COVID-19
- Mungesa nuk është problemi: Ministria e Shëndetësisë kritikon shtetet për 'keqmenaxhim' të vaksinave COVID
- Lista e të gjithë kuponëve të të dhënave të nivelit të hyrjes nga Reliance Jio, Airtel, Vi dhe BSNL
- Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Ju shkoni të bëni pazar për rroba, provoni një ton rroba, që dikur ishin në madhësinë tuaj dhe asnjë prej tyre nuk përshtatet tani!
Frshtë zhgënjyese, apo jo? Shtimi i peshës mund ta bëjë një person të ndihet jashtëzakonisht i vetëdijshëm, për të mos përmendur rreziqet shëndetësore që paraqet.
Në shoqërinë e sotme, ku të qenët i hollë është tendencë, mund të jetë mjaft e turpshme të jesh mbipeshë.
Lexoni gjithashtu: Si të pini ujë dhe të humbni peshë
Gjithashtu, mbipesha ose mbipesha mund të çojë në komplikime serioze shëndetësore dhe mund të shkaktojë çrregullime të tjera si dhimbje kyçesh, kolesterol, presion arterial, diabet, sëmundje koronare, etj.
Pra, është shumë e rëndësishme të mbash një peshë ideale të trupit, edhe nëse procesi i humbjes së peshës mund të duket i vështirë në fillim.
Shtimi i peshës mund të ndodhë për arsye të ndryshme si një dietë e dobët, mungesë stërvitjeje, çekuilibër hormonal, gjenetikë, etj. Cilado qoftë arsyeja që të jetë, nëse i bëjmë mendjet tona për të arritur një peshë të shëndetshme, sigurisht që nuk është shumë e vështirë.
Bërja e disa ndryshimeve në stilin e jetës mund t'ju ndihmojë të humbni peshë në mënyrë efektive. Ju mund ta filloni procesin menjëherë në shtëpi!
Lexoni gjithashtu: Truket mendore për të humbur peshë në vetëm një muaj
Ka shumë përbërës natyralë që ndihmojnë në zvogëlimin e peshës. A e dini se pirja e lëngut të domates çdo ditë për 2 muaj mund t'ju bëjë më të hollë? Po, është e mundur!
Provoni rregullisht këtë recetë shtëpie të lëngut të domates për 2 muaj, bashkojeni me një dietë të shëndetshme dhe rutinë ushtrimesh për të arritur një fizik të zbukuruar dhe të përshtatshëm.
Recetë për të bërë domate të pijë
Përbërësit e kërkuar: Domate, mjaltë dhe piper i zi
Të mbushura me antioksidantë dhe minerale, domatet dihet se janë një nga përbërësit kryesorë natyralë që ndihmojnë në zvogëlimin e peshës. Së bashku me antioksidantët, domatja gjithashtu përmban vitaminë C dhe fitonutrientë që ndihmojnë qelizat dhjamore në trup të prishen shumë lehtë.
Përveç kësaj, aminoacidet e pranishme në domate mund të rrisin metabolizmin në trup, duke djegur kështu yndyrën shumë më shpejt. Speci i zi është i njohur gjithashtu se ka veti të djegies së yndyrës.
Kjo pije gjithashtu përmban mjaltë, i cili është një përbërës tjetër që ndihmon në pastrimin e dhjamit dhe toksinave nga trupi. Kjo pije gjithashtu mund të zvogëlojë nivelet e kolesterolit në trup në mënyrë efektive me përdorim të rregullt.
Metoda e Përgatitjes
- Merrni 2 domate të pjekura, shtypini ato për të marrë lëngun në një blender.
