Recetat Roti për Mëngjes

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 7 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 8 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë
• 10 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 13 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Sportive Anirban Lahiri i sigurt përpara RBC Heritage
• Teknologji Lista e të gjithë kuponëve të të dhënave të nivelit të hyrjes nga Reliance Jio, Airtel, Vi dhe BSNL
• Lajme Të kthyerit nga Kumbh mela mund të përkeqësojnë pandeminë COVID-19: Sanjay Raut
• Filma Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Financat Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Roti është një nga bukët më të preferuara në kuzhinën indiane. Ato janë të lehta, të lehta për tu përgatitur dhe tretur. Më e rëndësishmja, rotis bëhen me kokërr të plotë, përkatësisht grurë. Roti është i përgatitur gjerësisht në çdo familje. Një vakt është i paplotë pa roti. Ata që janë mësuar të hanë chapatis ose rotis kanë nevojë për të paktën një herë në ditë. Për shembull, nëse keni pasur sanduiç për mëngjes dhe oriz për drekë, darka juaj duhet të ketë rotis! Një zakon i tillë i fortë është buka indiane.

15 receta të mrekullueshme të mëngjesit me vezë

Ka shumë përfitime shëndetësore nga të paturit rotis! Ato bëhen me drithëra të plota kështu që rotitet janë të pasura me fibra. Rotis tretet lehtë dhe gjithashtu ndizet në stomak. Ndërsa janë pjekur, rotis janë gjithashtu pak kalorikë (me kusht që të mos përhapni ghee mbi të). Sipas ekspertëve të Ayurveda, roti ndihmon në balancimin e dozës së vata (kontrollon të gjitha lëvizjet në trup, përfshirë frymëmarrjen, tretjen dhe impulset nervore nga truri) dhe pitta (kontrollon tretjen, metabolizmin e trupit dhe prodhimin e energjisë).

Për më tepër, gruri është ushqyes pasi është një burim i pasur i Vitaminës (B1, B2, B3, B6, B9), hekurit, kalciumit, fosforit, magnezit, kaliumit etj. Kështu që nuk duhet të shmangni rotin në dietën tuaj. Ndërsa roti po mbushet, ju mund të provoni të gjitha llojet e ndryshme të rotis për mëngjes. Nga chapati i thjeshtë deri tek rrotullat e mbushura me roti, ka receta të shumta roti për mëngjes. Hidhi nje sy..

Recetat Roti për breskfast:

Maja e bukës

Ragi, mileti i famshëm i gishtit mund të përdoret në doza, roti ose topa të bërë në përzierje dhe të shijohet me një kerri perimesh. Ragi roti është një recetë popullore Chikmagalur që përgatitet për mëngjes në shtetet Jugore të Indisë.

Për recetë Klikoni këtu

Akki Roti

Akki roti, është një ushqim kryesor për njerëzit nga Coorg. Kjo hahet kryesisht me kerri pandi (kerri derri) ose chutney kayi (chutney kokosit). Ky është një mëngjes shumë i shëndetshëm, pasi në përgatitjen e tij përdoret shumë më pak sasi vaji.

Për recetë Klikoni këtu

Panner i mbushur Bajra Roti

Meli bajra ose margaritar është një kokërr ushqimi shumë i zakonshëm që gjendet në Indi. Nëse po shikoni drejt një mëngjesi të shëndetshëm, të lehtë për tu përgatitur dhe të mbushur me lëndë ushqyese, atëherë bajra roti e mbushur është ideja më e mirë për recetë.

Për recetë Klikoni këtu

Met Sent Roti

Missi roti është një recetë popullore nga Punjab. Përgatitet me një kombinim të miellit të grurit dhe miellit gram. Ne i kemi shtuar një kthesë kësaj recete duke shtuar gjethe të freskëta fenugreek.

Për recetë Klikoni këtu

Rrotull Franky roti

Roll Franky është gjellë e preferuar për të gjithë fëmijët dhe mund të bëhet shumë shpejt. Isshtë mbushëse dhe ka lëkurë të fortë gjë që e bën atë të shëndetshëm.

Për recetë Klikoni këtu

Batani akki roti

Receta Batani akki roti (recetë roti me bizele orizi) është një recetë mëngjesi shumë e mbushur dhe ushqyese shumë e njohur në Indinë e Jugut.

Për recetë Klikoni këtu

Jowar Roti

Jowar roti (quhet ndryshe jwarichi bhaakri) është buka më e shëndetshme indiane pasi përgatitet me vaj dhe yndyrë zero.

Për recetë Klikoni këtu

Besan ki Roti

Besan ki roti bëhet me miell besan ose gram në vend të miellit normal për të gjitha qëllimet. Por kjo nuk është e gjitha që besan ki roti bëhet edhe me shumë erëza të buta.

Për recetë Klikoni këtu

Chapati Rolls

Këtu është një mënyrë krijuese për të ushqyer fëmijët tuaj të njëjtin chapati dhe perime për të cilat ata ankohen. Thjesht duhet të mblidhni perimet në një paketë të shijshme dhe tërheqëse.

Për recetë Klikoni këtu

Alo roti roti

Roll Aloo roti është një vakt mbushës i cili mund të përdoret gjithashtu si një meze të lehtë në mbrëmje.

Për recetë Klikoni këtu

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit