I ndjeni gjërat së pari dhe mendoni se dyti? A jeni aq të përshtatur me emocionet e atyre që ju rrethojnë sa trupi juaj reagon ndaj ndjenjave të tyre sikur të ishin tuajat? Newsflash, ju mund të jeni një empati . Lexoni për të mësuar më shumë se çfarë do të thotë të jesh empati, si dhe çfarë lloji ju jeni të empatisë, nga Dr. Judith Orloff, e cila fjalë për fjalë shkroi librin mbi empatitë- Udhëzuesi i Mbijetesës së Empathit .
Çfarë është një Empath?
Ndërsa tipari nuk është saktësisht ESP, empatët janë thellësisht të lidhur me atë që njerëzit rreth tyre ndjejnë - emocionalisht dhe fizikisht — dhe përjetojini ato ndjesi sikur të ishin të tyret, shpesh pa pasur nevojë të shqiptoni asnjë fjalë. Empatët i ndjejnë gjërat së pari, pastaj mendoni, që është e kundërta e mënyrës sesi funksionojnë shumica e njerëzve në shoqërinë tonë të mbiintelektualizuar. Sipas Orloff, hulumtimi tregon se ndjeshmëria e lartë prek afërsisht 20 për qind të popullsisë, megjithëse shkalla e ndjeshmërisë së dikujt mund të ndryshojë.
Cili është ndryshimi midis të qenit empatik dhe të qenit empati?
Megjithëse fjalët janë pothuajse identike, të jesh empatik dhe të jesh empat janë dy gjëra të ndryshme. Sipas Orloff, ndjeshmëria e zakonshme do të thotë që zemra jonë shkon tek një person tjetër kur ai po kalon një periudhë të vështirë. Empatitë, megjithatë, në të vërtetë ndjejnë emocionet, energjinë dhe simptomat fizike të njerëzve të tjerë në trupin e tyre.
Cilat janë 3 llojet kryesore të empative?
Ndërsa çdo empati jeton një përvojë të ndryshme, libri i Orloff identifikon tre lloje kryesore dhe i përcakton ato si të tilla.
1. Empatia fizike
Ju jeni veçanërisht të përshtatur me simptomat fizike të njerëzve të tjerë dhe tentoni t'i thithni ato në trupin tuaj. Ju gjithashtu mund të merrni energji nga ndjenja e mirëqenies së dikujt. Për shembull, nëse një mik i empatisë fizike ankohet për dhimbje të mprehta stomaku, empatia fizike mund të fillojë të ndiejë një dhimbje të ngjashme në trupin e tyre.
2. Empatia emocionale
Ju merrni kryesisht emocionet e njerëzve të tjerë dhe mund të bëheni një sfungjer për ndjenjat e tyre, të lumtura dhe të trishtuara. Orloff jep këtë shembull për atë se çfarë është një empati emocionale: 'Ata mund të ulen pranë një personi në depresion ndërsa shikojnë një komedi dhe të dalin nga kinemaja duke u ndjerë në depresion. Si? Fusha e energjisë e personit tjetër mbivendoset me fushën e empatisë gjatë filmit.'
3. Empatia intuitive
Ju përjetoni perceptime të jashtëzakonshme si intuita e rritur, telepatia, mesazhet në ëndrra, komunikimi i kafshëve dhe bimëve, si dhe kontakti me palën tjetër. Empatitë intuitive mund të ndahen më tej në këto shtatë lloje (koka lart që kjo kalon më shumë në atë shpirtërore sesa shkencore):
Ndonjë nga sa më sipër tingëllon e njohur? Nëse mendoni se mund të jeni një empati, shikoni Këto 11 shenja të zakonshme , pastaj merrni librin e Orloff për të mësuar se si të shfrytëzoni më së miri fuqinë e këtij tipari.
TË LIDHUR : 8 ndjenja të jashtëzakonshme që i kuptoni vetëm nëse jeni empati
