Këshilla për pirësit e duhanit në detoksikimin e mushkërive

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 7 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 8 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 10 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 13 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Sportive Anirban Lahiri i sigurt përpara RBC Heritage
• Lajme Mungesa nuk është problemi: Ministria e Shëndetësisë kritikon shtetet për 'keqmenaxhim' të vaksinave COVID
• Teknologji Lista e të gjithë kuponëve të të dhënave të nivelit të hyrjes nga Reliance Jio, Airtel, Vi dhe BSNL
• Filma Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Financat Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Pirja e duhanit thuhet se është një zakon i keq, si sepse ndikon në shëndetin tuaj dhe në shëndetin e njerëzve përreth jush. Studimet tregojnë se njerëzit që lënë duhanin kanë gjurmë të dëmtimit të mushkërive edhe pas disa vitesh. Mushkëritë në trupin tonë janë të dizajnuara për shkëmbim të gazrave, përkatësisht oksigjenit dhe dioksidit të karbonit dhe formon organin më jetësor të trupit. Kur merrni gaze toksike, mushkëritë tuaja dëmtohen në mënyrën e keqe. Imshtë e domosdoshme që të ndërmerrni disa hapa për ta pastruar atë. Detoksimi i mushkërive të duhanpirësit mund të bëhet me disa mënyra dhe ato mënyra konsiderohen efektive.

Mushkëritë e duhanpirësit janë më të prekurat dhe mushkëritë luajnë një rol jetësor në mekanizmin e shpëtimit të jetës. Mushkëritë e një duhanpirësi duhet të detoksifikohen për një jetë të shëndetshme. Një sasi e dëmtimit të mushkërive është e përhapur tek të gjithë edhe nëse nuk jeni duhanpirës. Ekzistojnë një numër mënyrash në të cilat mushkëritë tuaja detoksifikohen. Ndotja industriale, pirja e duhanit pasiv etj., Mund të rezultojnë të jenë shkaqet për të gjitha këto. Pastrimi i mushkërive një herë në një kohë mund të hap rrugën për një jetesë më të mirë dhe kjo mund të bëhet duke ndjekur mënyra të caktuara të thjeshta.

Këtu janë disa mënyra për të detoksuar mushkëritë e duhanpirësit.

E para në listë

Ekziston diçka që vjen e para në listë kur bëhet fjalë për pastrimin e mushkërive të duhanpirësit dhe janë ndryshimet e jetesës. Ju sigurisht duhet të kujdeseni për stilin e jetës tuaj dhe të sillni ndryshime në të që të keni disa efekte të qëndrueshme. Nëse jeni serioz në lidhje me sjelljen e ndryshimeve në stilin e jetës, atëherë thoni një JO të madhe kimikateve dhe produkteve artificiale. Provoni të eliminoni ushqime junk dhe ushqime të shpejta. Merrni një dietë natyrore dhe qëndroni larg ushqimeve të përpunuara. Gjëja më e rëndësishme që duhet të përfshini në ndryshimet tuaja të jetesës është ushtrimi juaj i përditshëm. Mos harroni një punë gjysmë ore çdo ditë. Kjo është një nga mënyrat më të mira për pastrimin e mushkërive të duhanpirësit.

Qëndroni larg toksinave

Pastrimi i mushkërive është i rëndësishëm dhe vetëm se lini duhanin në të vërtetë nuk do të thotë që të qëndroni larg toksinave. Ka toksina shtëpiake në formën e detergjentit dhe zbardhuesve. Nëse vërtet dëshironi të qëndroni larg këtyre toksinave, atëherë provoni disa alternativa, të cilat gjenden në dyqane.

Shko bimor

Produktet bimore funksionojnë mirë kur bëhet fjalë për detoksimin e mushkërive të duhanpirësit. Provoni bimët që i përshtaten më mirë trajtimit. Ka barëra që mund të lirojnë mukusin në mushkëri dhe të zbutin indet e irrituara. Nëse ende jeni duke kërkuar për një bar që pastron mushkëritë e një duhanpirësi, atëherë ftohja më e mirë është rrënja e jamballit. Detoksimi i mushkërive të duhanpirësit mund të bëhet me kujdes të duhur. Mushkëritë e një duhanpirësi janë më të prekurat, mbrojeni atë në mënyrë bimore.

Ushqime të rekomanduara

Ka disa ushqime që mund të përdoren për të pastruar mushkëritë e duhanpirësit. Goodshtë mirë që merrni ushqime të tilla nëse jeni pirës i duhanit. Perimet me gjethe jeshile dhe ushqimet organike mund të bëjnë vërtet magjinë. Shtoni hudhër dhe qepë në dietën tuaj, ato janë të pasura me veti anti-bakteriale dhe anti-virale. Ju gjithashtu mund të shtoni fruta dhe lëngje të freskëta në dietën tuaj për të detoksifikuar mushkëritë e duhanpirësit.

Detoksimi është më shumë një mekanizëm pastrimi. Kjo lejon që indet e reja të rriten duke zëvendësuar ato të vjetrat. Kujdesi i thjeshtë mund të shpëtojë jetë. Nuk ka pasuri më të madhe se shëndeti dhe është e rëndësishme që ju të kujdeseni për të. Ndiqni mënyra më të mira për të detoksuar mushkëritë tuaja dhe për të ruajtur shëndetin tuaj. Pirja e duhanit mund të ndikojë në shëndetin tuaj të përgjithshëm në një mënyrë të keqe. Siç thuhet, parandalimi është më i mirë se shërimi, është gjithmonë më mirë të mos futesh në aktivitete të dëmshme që mund të të shkaktojnë vuajtje.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit