Lista kontrolluese e fundit e ecjes: Nga çfarë rroba të vishni deri në sa ujë duhet të sillni

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Pavarësisht nëse jeni një alpinist me përvojë ose sapo keni filluar të eksploroni parqet kombëtare, shtetërore dhe lokale, një listë kontrolli për ecje mund t'ju ndihmojë të jeni të organizuar dhe të përgatitur në mënyrë që të mos mbani mend papritur 20 minuta pas shtegut që keni harruar të sillni ndonjë ushqim ose ujë. Këtu, ne përpiluam listën përfundimtare të paketimit për një ditë ecjeje, të kompletuar me rekomandime për veshje, pajisje të nevojshme dhe, natyrisht, Dhjetë gjërat e domosdoshme.

Ndërsa ne rekomandojmë t'i sillni këto sende me vete, pavarësisht se çfarë, ka një ndryshim të madh midis ecjes në rrugë të gjera të dheut në kanionin Caballero në L.A. brenda distancës së qytetërimit dhe ecjes thellë në Grand Canyon. Përdorni gjykimin tuaj më të mirë kur planifikoni se çfarë të paketoni, por vetëm dijeni sa më e largët të jetë shtegu, aq më shumë ka të ngjarë që të përfundoni duke pasur nevojë për ato shtesa.



LIDHUR: Lista kontrolluese e kampingut tuaj të fundit të makinës: Gjithçka që ju nevojitet (për të paketuar dhe ditur) përpara se të dilni



Lista kontrolluese e ecjes 1Flokë kaçurrelë Sofia

Dhjetë gjërat thelbësore:

Ky grup i Ten Essentials u krijua fillimisht më shumë se 90 vjet më parë në vitet 1930 nga një grup aventurash me bazë në Seattle i quajtur Malësorët . Që atëherë, ai ka evoluar në dhjetë grupe ose kategori në vend të dhjetë artikujve të vetëm (d.m.th., një mënyrë për të ndezur një zjarr në krahasim me shkrepset në mënyrë specifike), por ende përfshin të gjitha gjërat origjinale që themeluesit e saj i konsideruan të nevojshme për një ecje të sigurt dhe të suksesshme ecjeje. .

1. Harta dhe busull, ose pajisje GPS

Për të pasur një ecje të suksesshme ditore, duhet të dini se ku po shkoni. Dhe gjithashtu, si të ktheheni atje ku keni filluar. Përndryshe, ju rrezikoni ta ktheni një eksplorim pasdite në një udhëtim aksidental shumë-ditor. Megjithëse shumë shtigje shpesh janë të shënuara dhe të mirëmbajtura mirë, kjo nuk është e vërtetë kudo, kështu që do t'ju duhet një plan rezervë vetëm në rast se ktheheni ose hutoheni. A harta dhe busull kombinimi ka të ngjarë të jetë basti juaj më i mirë, por mund t'i përdorni gjithashtu një pajisje GPS —dhe jo, GPS në telefonin tuaj nuk do të mjaftojë. REI ofron klasa në navigimin bazë, nëse nuk jeni të sigurt se si t'i përdorni këto mjete, ose mund të lëvizni pranë çdo stacioni të rojeve amerikane për këshilla specifike dhe për të marrë hartat.

2. Feneri ose elektrik dore (plus bateri shtesë)



Ju nuk keni planifikuar të qëndroni jashtë pas perëndimit të diellit, por ajo pamje ishte thjesht mahnitëse dhe ju humbët ndjenjën e kohës (hej, kjo ndodh me më të mirët prej nesh). Ose mbase një ndryshim i motit ju ka lënë të pengoheni nga shiu i rrëmbyeshëm me pak ose aspak dritë dielli për të udhëhequr rrugën tuaj. Shumica e telefonave vijnë me një funksion elektrik dore, por bateria e telefonit tuaj nuk do të zgjasë aq gjatë sa AAA-të e modës së vjetër në një fener (as iPhone juaj nuk është i pajisur për të përballuar motin e keq). Një e rregullt elektrik dore do të funksionojnë gjithashtu, por fenerët kanë përfitimin e shtuar duke ju lejuar të qëndroni pa duar dhe të gatshëm për të kapur mbi shkëmbinj ose për të kapur veten nëse pengoheni. Sigurohuni që të kontrolloni bateritë që janë futur dhe karikuar përpara se të dilni nga shtëpia dhe vendosni disa shtesë në paketën tuaj vetëm në rast se u mbarojnë lëngu.

3. SPF

Mbani gjithmonë krem ​​kundër diellit. Gjithmonë. Djegiet nga dielli janë të dhimbshme, ato shkaktojnë plakjen e parakohshme të lëkurës dhe mund të shkaktojnë kancer në plan afatgjatë. Por ekspozimi i tepërt ndaj diellit gjithashtu mund të shkaktojë goditje nga dielli dhe mund t'ju bëjë të ndiheni konfuzë, të lodhur ose të trullosur - jo ideale nëse po përpiqeni të lundroni nga ana e një mali. Pra, slather në krem kundër diellit (SPF 30 ose më i lartë) dhe hidhni një shishe shtesë ne canten tende. Ju gjithashtu mund të dëshironi të sillni një kapele dielli me një buzë të gjerë që do të ofrojë mbrojtje nga rrezet dhe do t'ju ndihmojë të mbani të freskët, përveç syze dielli për të mbrojtur sytë tuaj.



4. Paketa e Ndihmës së Parë

Ngjashëm me fenerin/elektrik dore, ky është një artikull që shpresoni se nuk do t'ju duhet ta përdorni, por djalë a do të jeni të lumtur që e keni nëse ju vjen rasti. Ju patjetër që mund të përdorni kutitë e ndihmës së parë të paketuara paraprakisht që gjeni në farmaci ( Welly bën disa opsione veçanërisht të lezetshme dhe të dobishme), por mund të bëni edhe kompletin tuaj, nëse dëshironi. REI ka një udhëzues të shkëlqyeshëm në gjetjen e kompletit të duhur të para-paketuar për ju dhe grupin tuaj, si dhe një listë të gjërave thelbësore për t'i shtuar versionit tuaj DIY.

5. Thikë ose shumë vegël

Nuk po flasim për një thikë gjalpi për të përhapur djathin në krisur në drekë ose një thikë gjuetie për të luftuar kafshët e egra. Po flasim për një të thjeshtë Thikë e ushtrisë zvicerane ose shumë vegël të ngjashme që mund të përdoret për të prerë një copë fije, garzë ose një qese veçanërisht kokëfortë të përzierjes së gjurmëve. Përsëri, është me të vërtetë vetëm në rast urgjence, por nuk zë pothuajse asnjë vend dhe nuk peshon shumë, kështu që nuk ka asnjë arsye për të mos e hedhur një në paketimin tuaj.

6. Çakmak ose shkrepëse

Deri tani, jam i sigurt që po ndjeni pak një temë këtu - shumica e Dhjetë Essentials janë sende të vogla që mund të shpëtojnë jetën në rast se gjërat shkojnë keq. Ne definitivisht nuk ju inkurajojmë të ndizni një zjarr kampi kurdo ose ku të dëshironi (në fakt është e paligjshme në shumicën e parqeve kombëtare), por nëse humbisni dhe duhet të kaloni natën ose moti merr një kthesë të fortë drejt ngrirjes, zjarri i kampit mund të jetë vërtet i dobishëm. Ju duhet 100 për qind të lexoni dhe të mendoni të praktikoni, si të ndërtoni një zjarr kampi në mënyrë të sigurt dhe saktë. Dhe sigurohuni që ta ruani tuajën ndeshjet ose më të lehta në një qese ose kuti të papërshkueshme nga uji që të mos bëhen të padobishme në rast shiu.

7. Strehim

Jo, nuk keni nevojë të sillni një tendë të plotë me vete për një shëtitje tre-orëshe, por të paktën mbani një batanije hapësinore emergjente , thes bivy ose tarp i vogël në fund të paketës suaj. Nëse papritur përfundoni duke e kaluar natën jashtë, do të jeni tepër mirënjohës që keni një formë strehimi, veçanërisht nëse jeni në një vend ku temperaturat bien në mënyrë drastike pas mesditës (veçanërisht në zonat e shkretëtirës si ato që gjenden në New Mexico ose Utah).

8. Ushqim shtesë

Planifikoni drekën që mendoni se do t'ju nevojitet (me shumë proteina dhe karbohidrate për të mbajtur energjinë tuaj). Pastaj dyfishoni sasinë. Ose, të paktën, hidhni pak më shumë shufra proteinash në paketën tuaj. Skenari më i keq, ju thjesht do të hani atë sanduiç shtesë me proshutë dhe djathë në punë nesër, por mund ta gjeni veten më të uritur në mesditë nga sa e kishit menduar dhe në rast urgjence, tani keni ushqim për t'ju mbajtur.

9. Ujë shtesë

Po, uji është i rëndë, por efektet negative të dehidrimit do të fillojnë shumë më shpejt sesa uria, kështu që është më mirë të vini të përgatitur sesa të supozoni se do të keni akses në ujë të pastër përgjatë rrugës suaj. Mbani mend, sillni gjithmonë më shumë ujë sesa mendoni se do t'ju nevojitet.

10. Rroba shtesë

Raporti i motit thotë se pasditja do të jetë 65 gradë dhe me diell, por në mbrëmje temperatura do të jetë më afër 40. Edhe pse planifikoni të ktheheni në makinë para se të bjerë nata, është më mirë të mbushni një lesh shtesë në paketimin tuaj për çdo rast. Dhe nëse papritur fillon të bjerë shi, do të jeni shumë të lumtur që e keni sjellë atë me vete xhakete shiu dhe disa çorape të thata për makinën në shtëpi. (Përveç kësaj, ndërrimi i rrobave të lagura në të ngrohta të thata është një nga mënyrat më të mira për të luftuar hipoterminë.) Ne sugjerojmë të ngjitni çorape të freskëta, pantallona, ​​një bluzë të ngrohtë dhe një xhaketë e papërshkueshme nga uji të paktën në çantën tuaj të ditës, por mund të shtoni edhe një bluzë të re, një kapelë të ngrohtë ose një palë pantallona të zhveshura në përzierje, gjithashtu.

Horoskopi Juaj Për Nesër