Mënyrat për të lehtësuar kruarjen e barkut në shtatzëni

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 7 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 8 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 10 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 13 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Sportive Anirban Lahiri i sigurt përpara RBC Heritage
• Lajme Mungesa nuk është problemi: Ministria e Shëndetësisë kritikon shtetet për 'keqmenaxhim' të vaksinave COVID
• Teknologji Lista e të gjithë kuponëve të të dhënave të nivelit të hyrjes nga Reliance Jio, Airtel, Vi dhe BSNL
• Filma Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Financat Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Për një nënë të ardhshme, java e 23-të e shtatzënisë mund të sjellë me vete një kruarje të vazhdueshme në bark që nuk duket se zvogëlohet, pa marrë parasysh sa e gërvishtni atë. Mos u shqetësoni prej tij, pasi ky acarim i lëkurës në barkun tuaj është mjaft e zakonshme dhe ndodh për shkak të shtrirjes ose zgjerimit të lëkurës.

Ky zgjerim i shkaktuar në lëkurën e barkut tuaj tenton ta privojë atë me lagështirën e nevojshme, duke e bërë atë të thahet me një ndjenjë të pakëndshme kruajtjeje. Ju gjithashtu mund ta përjetoni këtë kruarje në prapanicë, trung dhe gjinj gjithashtu.

Me këtë, ndryshimi i niveleve të hormonit të shtatzënisë, estrogjenit, gjithashtu luan një rol të madh në nxitjen e kësaj ndjesie edhe në pëllëmbët dhe këmbët. Prandaj, ne do të ndajmë disa mënyra për të lehtësuar kruarjen e barkut gjatë shtatzënisë.

Lëkura jonë është e aftë të shtrihet në një masë të madhe akoma, në rast të shtatzënisë, barku duhet të rritet me një ritëm që trupi nuk përshtatet lehtë.

Edhe pse, në shumicën e rastet kjo acarim në lëkurë është zhdukur menjëherë pas lindjes, ka disa këshilla për t'u marrë me kruajtjen e barkut gjatë shtatzënisë. Mjerisht nuk mund të bësh asgjë për të ndaluar kruarjen plotësisht, megjithatë, ka disa masa që mund të zgjedhësh për të zvogëluar intensitetin e kësaj gjendje.

Më poshtë janë disa këshilla të tilla për të kuptuar se si të merreni me kruajtjen gjatë shtatzënisë:

1. Mos gërvisht:

Ju do të keni një tundim shumë të fortë për të gërvishtur atë kruarje në barkun tuaj megjithatë, më besoni, ajo vetëm do të përkeqësohet dhe mund të përkeqësojë gjendjen më tej nëse e bëni këtë. Mbani thonjtë tuaj të vegjël dhe vishni doreza para se të flini.

2. Lagështia:

Vazhdimisht mbajtja e lëkurës suaj e lagur është një metodë shumë efektive për të hequr qafe atë acarim, pasi kryesisht ndodh për shkak të mungesës së lagështisë. Përdorni një krem ​​hidratues me cilësi të mirë, posaçërisht atë me vitaminë E dhe vendoseni në të gjithë zonën e prekur. Provoni dhe shmangni ato me parfume të forta, pasi ato mund të prishin më shumë gjendjen.

3. Banjë kolloide me bollgur:

Kjo nuk është bollgur që ne normalisht hamë, edhe kjo është lehtësisht e disponueshme në dyqane të barnave ose ushqimeve. Zbrazni një qese të vogël në ujë të vakët dhe shkoni për një zhytje 15 minutëshe. Kjo do të ndihmojë në balancimin e pH të lëkurës tuaj dhe do të relaksojë atë kruarje.

4. Thuaj jo banjës me ujë të nxehtë:

Dush me ujë të nxehtë mund të heq lëkurën tuaj me vajrat e saj natyralë dhe ta bëjë atë shumë më të thatë. Thatë lëkurën, më të fortë kruarje.

5. Sode buke dhe ujë:

Pasta e sodës së bukës dhe ujit, kur vendoset në zonën e prekur të barkut, mund të ndihmojë gjithashtu në rikthimin e nivelit të pH të lëkurës dhe kjo mund të ndihmojë në lehtësimin e asaj gërvishtjeje në bark në një masë të madhe.

6. Vishni rroba të rehatshme dhe të thata:

Sigurohuni që të vishni rroba të thata, të pastra dhe të lira çdo ditë. Ndërsa rrobat fërkohen vazhdimisht në lëkurën tuaj, ato e përkeqësojnë më shumë gjendjen. Rrobat e ngushta thithin djersën dhe çojnë në një acarim të shtuar të lëkurës.

7. Përdorni një Humidifier:

Një lagështues i dhomës mund të ndihmojë lëkurën të mos humbasë shumë lagështi, sigurohuni që ta përdorni me kujdes, pasi shumë prej saj mund të çojë në alergji.

8. Pini shumë ujë:

Kjo do ta mbajë trupin tuaj të hidratuar dhe nga ana tjetër do ta mbajë lëkurën të shëndetshme.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit