Këtu është gjëja: pikat e zeza janë të pashmangshme për shumicën prej nesh. Por marrja e tyre këshillohet keq, sepse më shumë herë, ne mund t'i përkeqësojmë gjërat me trajtimin e gabuar. Në kërkimin tonë për disa zgjidhje (më të sigurta), ne përdorëm Dr. Ava Shamban, një dermatologe e certifikuar nga bordi në Kaliforni dhe bashkë-pritëse e GIST për disa qartësi shumë të nevojshme për situatën.
Gjërat e para së pari, çfarë saktësisht janë pikat e zeza, doktor?
Pikat e zeza janë grumbullimi i qelizave, keratinës dhe vajrave të ngurtësuar në poret ose gjëndrën e flokëve, që formon një prizë që bllokon kanalin tuaj dhjamor, shpjegon Shamban. Ata quhen gjithashtu komedone të hapura dhe paraqiten si gunga të ngritura, me teksturë, të trasha dhe dylli që oksidohen në sipërfaqe duke formuar 'kokën e zezë', prandaj emri i tyre. Pikat e zeza mund të shfaqen vetë, por ndonjëherë shoqërohen me puçrra dhe inflamacion.
Pavarësisht pamjes së tyre, pikat e zeza nuk janë një shenjë se lëkura juaj është e ndotur. Ndërsa pastrimi i duhur është sigurisht thelbësor për të mbajtur lëkurën tuaj të pastër, kjo është vetëm një pjesë e ekuacionit. Madhësia e poreve është një faktor tjetër, dhe kjo, miq, është gjenetike (por më shumë për këtë më vonë).
Çfarë i shkakton pikat e zeza?
Sipas Shamban, ka një sërë shkaqesh për pikat e zeza: vaji, papastërtitë, mbeturinat e mjedisit, qelizat e vdekura të lëkurës, ndotësit dhe llumi i përgjithshëm mund të kontribuojnë në grumbullimin në pore.
Si i trajtoni ato dhe a ka ndonjë masë tjetër paraprake për t'u mbajtur parasysh?
Ka shumë keqkuptime rreth pikave të zeza dhe poreve në përgjithësi. Si fillim, poret nuk janë dyer që 'hapen dhe mbyllen' siç do të dëshironim dhe ne nuk mund të ndryshojmë madhësinë ose strukturën e tyre pasi ato të jenë zmadhuar, shpjegon Shamban. (Në këtë shënim, ju e dini atë pjesë gjatë një fytyre kur ju avullojnë lëkurën për të hapur poret? Nuk është aq shumë hapja e poreve tuaja, sa po zbut gungat brenda poreve për një nxjerrje më të lehtë.)
Megjithëse madhësia e poreve dhe prirja për pikat e zeza nuk mund të ndryshohet, Ne mund bëjmë çmos për t'i mbajtur ato të pastra dhe për të mos i lënë të mbushen ose zmadhohen duke përdorur praktika të mira të kujdesit për lëkurën, thotë Shamban. Ne kemi në dispozicion një gamë të konsiderueshme përbërësish aktivë të avancuar dhe opsione trajtimi. Dhe me shumë prej nesh që punojnë nga shtëpia aktualisht, është një kohë e mirë për të prezantuar një qëndrim të qëndrueshëm dhe aktiv rutinë për kujdesin e lëkurës për të parandaluar, pastruar dhe mbrojtur poret në mënyrë që të ndalojë formimin e pikave të zeza duke trajtuar shkaqet e tyre themelore.
Cilët janë përbërësit më të mirë kundër pikave të zeza?
Sa i përket përbërësve specifikë për t'u kërkuar, rekomandon Shamban alfa hidroksi dhe beta hidroksi acide si acidet glikolike, salicilike dhe laktike, të cilat janë të gjitha të shkëlqyera për trajtimin e pikave të zeza dhe pikave të bardha.
Këto janë veçanërisht të mira për të trajtuar pikat e zeza të vazhdueshme, sepse ato janë të tretshme në vaj dhe funksionojnë dyfish për të ndihmuar në pastrimin e qelizave të vdekura të lëkurës në sipërfaqe që shkaktojnë bllokime, si dhe depërtojnë në pore për të marrë deri dhe përmes vaj për të ndihmuar në normalizimin e poreve dhe rreshtimit. Ato janë gjithashtu shumë antibakteriale dhe kanë veti kundër inflamacionit.
Kërkoni gjithashtu produkte me acid retinoik ose retinol, të cilat ndihmojnë në tretjen e pikave të zeza dhe janë anti-plakje të shkëlqyera, këshillon Shamban. Por mos vazhdoni të grumbulloni gjërat. Më shumë nuk është domosdoshmërisht më mirë kur bëhet fjalë për retinol. Ne nuk duam ta thajmë shumë lëkurën në përpjekje për të eliminuar pikat e zeza, pasi mund të sinjalizojë poret për të prodhuar më shumë sebum, gjë që mund të shkaktojë më shumë pika të zeza.
Diçka e fundit: Asnjëherë nuk këshillohet të merrni gjërat në duart tuaja dhe të nxirrni fizikisht pikat e zeza, paralajmëron Shamban. E di që është e vështirë të mos prekësh lëkurën tënde – veçanërisht në karantinë me pasqyra zmadhuese në dispozicion – por të lutem rezistoje! Gjithmonë do të shkaktojë më shumë dëm sesa mirë. Lëreni nxjerrjen tek profesionistët.
OK, tani që e kemi rregulluar këtë, le të ndërtojmë së bashku një regjim për kujdesin e lëkurës kundër pikave të zeza tani, apo jo?
12 heqësit më të mirë të pikave të zeza:
LIDHUR: Çfarë saktësisht *është* një peeling kimik në shtëpi dhe cili është i duhuri për mua?
Tatcha1. Tatcha Pluhur me enzimë shkumëzuese polake të orizit në thellësi
Për një pastrim të butë, por efektiv, ne synojmë këtë pluhur të aktivizuar me ujë që përdor krundet japoneze të orizit dhe enzimat e papajës për të eksfoluar butësisht lëkurën. Për ta përdorur, lagni duart dhe fytyrën dhe fërkoni një gjysmë luge çaji pluhur në pëllëmbët tuaja për të krijuar një shkumë kremoze. Masazhojeni butësisht shkumën në fytyrën tuaj për 15 deri në 20 sekonda përpara se ta shpëlani me ujë të ngrohtë. Ky pastrues kult (dhe i preferuari i Meghan Markle) vjen në katër formula, por i thellë është krijuar posaçërisht për të mbajtur poret të pastra me përbërës të shtuar qartësues si trëndafili i egër dhe zambaku leopardi.
Amazon2. Serum NIA24 Rapid Exfoliating
Dr. Shamban e pëlqen këtë trajtim rishfaqësues, sepse ndihmon në heqjen e çdo papastërtie që mund të shkaktojë bllokime në poret tuaja. Është formuluar me eksfoliantët dhe enzimat me bazë bimore që përsosin lëkurën dhe mbrojnë funksionin e poreve dhe është mjaft i butë për t'u përdorur çdo ditë për të mbajtur larg pikat e zeza, duke ndriçuar gjithashtu lëkurën tuaj.
Skinmë mirë3. Krem gjatë natës AlphaRet nga SkinBetter
Ky është një superhero sepse kombinon dy standarde ari: një retinoid dhe një acid laktik për të krijuar një retinoid të dyfishtë të konjuguar. Hidraton, zbut linjat e imëta dhe rrudhat dhe mbështet qarkullimin qelizor në mënyrë që poret tuaja të qëndrojnë të pastra. Dhe ndihmon për të mbajtur një ton dhe strukturë të barabartë. Është me të vërtetë një fitues i gjithanshëm në librin tim, thotë Shamban.
Amazon4. Xhel për tretjen e pikave të zeza Proactiv
Ky xhel trajton pikat e zeza me BHA dhe AHA. Acidi salicilik depërton në sipërfaqen e lëkurës dhe shkon më thellë në folikulat për të ndihmuar në pastrimin e çdo mbetjeje, ndërsa acidi laktik eksfolon çdo qelizë të vdekur që ndodhen në sipërfaqen e lëkurës tuaj. Shtojini kësaj një prekje aloe vera dhe bisabolol për të qetësuar çdo acarim të mundshëm dhe nuk është çudi që ky është një tjetër i preferuar i lëkurës. Pas pastrimit, aplikoni një sasi të vogël xheli në lëkurë të pastër. Masazhojeni me lëvizje të lehta rrethore, lëreni të përthithet për pesë minuta dhe shpëlajeni me ujë të ngrohtë një deri në dy herë në javë për rezultate maksimale.
Dermstore5. Glytone Rejuvenating Mini Gel Peel
Për një rishikim të përgjithshëm të strukturës dhe tonit të lëkurës suaj, ky peeling është i preferuari i kultit. Me një përqendrim më të lartë të acidit glikolik (deri në 10 për qind), ai shpërndan qelizat e vdekura të lëkurës dhe grumbullohet me shpejtësi pa shkaktuar acarim. Çdo dy deri në tre ditë, aplikoni një shtresë të hollë në lëkurën e pastruar dhe lëreni të përthithet për 10 minuta përpara se ta spërkatni fytyrën me ujë të ngrohtë për të neutralizuar formulën. Ndiqni me një hidratues të lehtë, jo komedogjen.
Blini atë (64 dollarë)
Sefora6. Acidi laktik i zakonshëm 10% + HA
Nuk ka asgjë të zakonshme për këtë serum të fuqishëm. Me 10 për qind acid laktik për eksfolim të lehtë dhe speca tasmanianë për të reduktuar inflamacionin dhe çdo ndjeshmëri, ky tifoz ( dhe stafit ) i preferuari mban larg pikat e zeza, duke ndriçuar lëkurën tuaj të përgjithshme. A përmendëm se janë vetëm shtatë dollarë?
Lista e bojës7. Lista e bojës me njolla beta hidroksi acid (BHA) + Serum për pikat e zeza
Për një opsion tjetër të përballueshëm, ne rekomandojmë këtë eksfoliant të lëngshëm që shkon nën sipërfaqen e lëkurës tuaj për të ndihmuar në hapjen e poreve, për të synuar pikat e zeza dhe për të reduktuar yndyrën e tepërt falë një treshe përbërësish kryesorë: acidi salicilik, përbërësi i zinkut dhe acidi hialuronik. Aplikoni një deri në dy pika serum në lëkurë të pastër dhe vazhdoni me një krem kundër diellit me spektër të gjerë gjatë ditës.
Unë besoj të Bukurës8. Indie Lee Gentle Peel Pad
Për ata me lëkurë tepër të ndjeshme, këto jastëkë të butë janë një bast i sigurt. E bërë me acide natyrale beta dhe alfa hidroksi (përkatësisht nga gëlqereja e havjarit dimëror dhe australian) dhe e balancuar me ekstrakte të rrënjëve të jaseminit dhe rodheve, ju do të merrni përfitimet e pastrimit të poreve të eksfolimit pa ndonjë thumbim apo skuqje.
Amazon9. Xhel Differin Aadapalene
Pasi mbahet nën çelës në zyrën e lëkurës suaj, ky retinoid tani është i disponueshëm pa recetë. (Faleminderit.) Derivati më i butë i vitaminës A është i fortë për aknet, poret e bllokuara dhe madje edhe linjat e holla, por kërkon pak durim për të parë rezultate të plota (deri në tre muaj). Vetëm sigurohuni që të filloni ngadalë, duke e aplikuar çdo natë të dytë (ose çdo natë të tretë) derisa lëkura juaj të përshtatet dhe, përsëri, ngjiteni me të.
Ulta Bukuri10. Pixi nga Petra Glow Tonic
Jo për t'ju goditur mbi kokë me të, por vazhdimi i eksfolimit të rregullt është thelbësor kur bëhet fjalë për parandalimin e pikave të zeza në të ardhmen. Për të ndihmuar në largimin e çdo lëkure të vdekur (e cila mund të bllokohet në përzierjen me vaj, sebum dhe keratin dhe të bllokojë poret tuaja), thjesht rrëshqitni këtë tonik mbi lëkurë të pastër. E bërë me acid glikolik pesë për qind dhe aloe vera, është mjaft e fortë për ta kryer punën pa u irrituar tepër.
Amazon11. Kompleti për heqjen e pikave të zeza JPNK (6-copë)
Mjetet për heqjen e pikave të zeza janë shumë më pak frikësuese kur vijnë në ngjyrat elegant rozë, të zezë dhe argjendi si keto . Kompleti 100 përqind çelik inox përmban gjashtë stile të ndryshme njësie që janë krijuar për t'ju ndihmuar të synoni pothuajse çdo pikë të zezë ose puçërr. Ato janë gjithashtu mjaft të buta për të qenë efektive pa shkaktuar dhëmbëza. Oh, dhe a përmendëm se kompleti vjen edhe me një këllëf lëkure? Është një fitore e favorshme.
Amazon12. Kompleti për heqjen e pikave të zeza Bestope (5-copë)
Të kesh një kapje të fortë është thelbësore kur përdorni mjete për heqjen e pikave të zeza. Ky grup përmban pesë njësi çelik inox me një dorezë ergonomike për përdorim të lehtë në lëvizje. Pajisjet janë të dyanshme, duke ju dhënë më shumë mënyra për të synuar ato pika të zeza të bezdisshme. Dhe ato janë shumë të lehta për t'u pastruar (si , gjithçka që ju nevojitet është alkooli), dhe kompleti vjen me një këllëf metalik për ruajtje që i mban mjetet tuaja në vend ndërsa jeni në lëvizje.
LIDHUR: Ja çfarë i shkakton aknet e stresit - dhe 8 produkte që mund të ndihmojnë
