Recetë për humbje peshe: Sallatë me kastravec me ananas

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 6 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 7 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 9 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 12 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Sportive Medvedev tërhiqet nga Master në Monte Carlo pas testit pozitiv të koronavirusit
• Lajme Vishnu Vishal dhe Jwala Gutta do të lidhen më 22 Prill: Kontrolloni detajet këtu
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Filma Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
• Financat Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Ananasi konsiderohet si një nga frutat më të shëndetshëm në botë. Isshtë e pasur me vitaminë C dhe magnez.

Ky frut i shëndetshëm mund të shtohet në shumë pjata për të krijuar një shije të butë dhe të ëmbël. Tradicionalisht, ananasit u përdorën në pjata të ëmbla, ëmbëlsira dhe tarts. Sot, përdorimi i këtij fruti nektar në një sallatë është mënyra më e mirë për ta shijuar atë.

Kjo recetë e sallatës me kastravec me ananas është një trajtim i lehtë dhe energjik për verën. Kjo recetë vegjetariane për sallatë gjithashtu përmban pak perime dhe erëza, prandaj është një mundësi për tu përgatitur në më pak kohë.

Nga ana tjetër, ky është një trajtim i shëndetshëm nëse jeni në një program humbje peshe. Ananasi ndihmon në djegien e dhjamit dhe për shkak të përmbajtjes së tepërt të ujit do t’ju ​​ndihmojë të mbani barkun plot.

Për të përgatitur këtë recetë të sallatës me kastravec me ananas, këtu është një recetë e thjeshtë për t’u hedhur një vështrim.

Ju do të keni nevojë

• Ananasi - 1 (i prerë)
• Kastravec - 2 (me lëkurë dhe copëtuar)
• Domate - 1 (copëtuar)
• Gjethe koriandër (të grirë) - disa fije (të copëtuara)

Për salcë sallatë

• Lëng limoni - 1 tbsp
• Kripë për shije
• Piper - 1 tsp
• Mjaltë - 3 tbsp

Metoda

1. Shtoni lëng limoni, kripë, piper, mjaltë në një tas të rrumbullakët.
2. Përzieni mirë këta përbërës për të bërë një pastë të hollë.
3. Në një tas tjetër, shtoni kastravecin e copëtuar, ananasin e prerë, domate dhe gjethet e koriandrit të grirë.
4. Shtoni salcën e sallatës në përbërësit e pranishëm në tas. Butësisht jepini një përzierje.
5. Kur të keni mbaruar, ruajeni këtë sallatë të shijshme të trangujve me ananas në frigorifer për rreth 10 minuta dhe shërbejeni të qetësohet.

Këshillë për të ushqyerit

Ananasi është i mirë për shëndetin. Ky frut me erëza ndihmon në ndërtimin e imunitetit tuaj kur jeni i sëmurë. Ndihmon gjithashtu në humbjen e peshës dhe është i shëndetshëm për ata që vuajnë nga sëmundjet e kyçeve.

Këshillë

Nëse ka ujë të tepërt në sallatën e trangujve me ananas, mos e hidhni larg. Përziejeni mirë para se të shijoni këtë kënaqësi.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit