Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Mos humbisni
- IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
- Sharad Pawar do të lëshohet nga spitali në 2 ditë
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit kujton festimin e festivalit të mbarë me familjen e saj
- Mahindra Thar Bookings Cross Kryejë 50,000 moment historik në vetëm gjashtë muaj
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Ashtë një besim popullor se kombinimi i disa ushqimeve dhe pijeve, për shkak të vetive të tyre, nuk rekomandohen për konsum njerëzor. Edhe parimi i Ayurveda shprehet - 'Ushqimet që kërkojnë mjedise të ndryshme tretëse duhet të konsumohen të izoluara.'
Prandaj, është e detyrueshme të hani llojin e duhur të kombinimit në kohën ose intervalin e duhur për të shmangur prishjen e shëndetit. Arsyeja kryesore për këtë, siç thotë Ayurveda, është mosbalancimi i tre dosave, përkatësisht Kapha, Vata & Pitta, që mund të shkaktojnë kërdi në shëndetin dhe mirëqenien e dikujt.
Një nga ushqimet e konsumuara shpesh është qumështi që ofron ushqyes të ndryshëm, minerale dhe proteina dhe është një dietë e plotë në vetvete. Një kombinim i qumështit me mish pule (ose ndonjë ushqim tjetër jo-vegjetarian) mund të mos jetë një ide e mirë, pasi procesi i tretjes së qumështit ndryshon nga tretja e pulës që është e pasur me proteina.
Ndërsa merr më shumë kohë për të tretur qumështin për shkak të pranisë së proteinës së quajtur kazeinë në të, të dy ushqimet së bashku mund të pengojnë tretjen e përgjithshme. Si proces, tretja e qumështit bëhet brenda duodenit, në vend të stomakut. Për shkak të kësaj, procesi i zakonshëm i sekretimit nuk ndodh brenda stomakut.
Pasja e qumështit dhe pulës mund të shkaktojë që toksinat të zhvillohen dhe grumbullohen në trup. Nga ana tjetër, pula mund të tretet rëndë për disa njerëz dhe çlirimi i acideve të stomakut mund të sjellë ngarkesë të madhe në procesin e tretjes.
Konsumi i shpeshtë i këtij kombinimi mund të çojë edhe në efekte anësore në planin afatgjatë. Këto efekte mund të përfshijnë çështje të lidhura me zorrën si dhimbje stomaku, të përziera, dispepsi, gazra, fryrje të stomakut, ulçera, erë e keqe, kapsllëk, zbaticë acidi, etj. Megjithatë, kjo nuk është e provuar shkencërisht dhe është një vëzhgim i bazuar në përvojat individuale të njerëz që mund të kenë konsumuar qumësht dhe mish pule herë pas here, ose shpesh.
Një efekt tjetër anësor i perceptuar zakonisht i konsumit të qumështit dhe pulës së bashku janë copëzat e lëkurës ose çrregullimet. Kjo sëmundje quhet vitiligo, e cila është një çështje e pigmentimit të lëkurës, duke shkaktuar njolla të bardha në lëkurë dhe pa ndonjë arsye të njohur për shfaqjen e saj. Me sa duket, edhe ky nocion nuk ka asnjë provë shkencore.
Si qumështi ashtu edhe mishi i pulës kanë grupe të ndryshme të proteinave. Proteina e përfshirë në pulë mund të jetë shumë më komplekse sesa proteina që gjendet në qumësht, madje edhe për njerëzit që janë tolerant ndaj laktozës, përzierja e këtyre dy llojeve të proteinave gjatë tretjes mund të mos jetë e përshtatshme.
I gjithë informacioni i lartpërmendur mund të mos jetë i zbatueshëm për njerëzit që kanë një sistem të fortë tretës dhe mund të tretin me lehtësi çdo lloj ushqimi ose kombinimi të ushqimit. Ata me tretje të ndjeshme duhet të shmangin qumështin dhe mishin e pulës (ose qumështin & çdo jo-vegjetarian) së bashku.
Sidoqoftë, është e këshillueshme që t'i keni të dy veç e veç, dhe në një hapësirë prej 1 ose 2 orësh. Sekuenca mund të jetë qumësht dhe më vonë pulë, ose anasjelltas. Ideja është të ndiqni një dietë të shëndetshme dhe të mos vendosni ngarkesë të panevojshme në zorrë ose stomak, gjë që mund të shkaktojë sëmundje të pashmangshme.
Mund të jetë e këshillueshme që të keni lëng limoni për të lehtësuar tretjen e pulës, vetëm në rast se kërkohet. Sidoqoftë, nuk mund të jetë ide e mirë të keni lëng limoni para ose pasi keni pirë qumësht.
Një fakt interesant është marinimi i pulës në qumësht (ose gjizë) për receta të caktuara të pulës. Pula e 'ngjyhet në qumësht' futet në frigorifer për orë të gjata (kryesisht brenda natës). Kjo, megjithatë, nuk shkakton ndonjë çështje të lidhur me shëndetin, dhe përkundrazi, konsiderohet një pritje e shijshme dhe e shëndetshme për të gatuar pulë.
Përmirëson shijen e pulës, duke e bërë atë më të butë dhe të tretet lehtë, për shkak të pranisë natyrore të enzimave në qumësht.
Për ta përmbledhur, kombinimi i qumështit dhe pulës në çdo sekuencë duhet të konsumohet vetëm nëse dikush është i sigurt për tretjen e tyre natyrshëm ose pa mundim. Nëse tretja është jokonsistente, atëherë këshillohet të mbani një boshllëk në konsumin e të dy ushqimeve për lehtësinë e tretjes.
Një dietë e shëndetshme do të thotë gjithashtu të mbash larg artikujve ushqimorë toksikë ose të dëmshëm ose kombinime ushqimore, në mënyrë që të sigurosh një mënyrë më të mirë të jetesës. Mbi të gjitha, një zorrë e shëndetshme është thelbësore për të mbështetur dhe gjithashtu promovuar një trup të shëndetshëm!
Ndani këtë artikull!
Nëse ju pëlqente të lexoni këtë artikull, ndani atë me të dashurit tuaj.
