Çfarë ndodh kur hani fara chia me mjaltë?

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 7 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 8 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
• 10 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 13 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Teknologji BSNL Heq Tarifat e Instalimit nga Lidhjet Afatgjate me Broadband
• Lajme Të kthyerit nga Kumbh mela mund të përkeqësojnë pandeminë COVID-19: Sanjay Raut
• Sportive IPL 2021: BalleBaazi.com mirëpret sezonin me fushatën e re 'Cricket Machao'
• Filma Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Financat Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Nëse jeni dikush që është i ndërgjegjshëm për shëndetin, atëherë me siguri do të kërkonit informacion që mund t'ju ndihmojë të përmirësoni shëndetin tuaj dhe gjithashtu t'ju ndihmojë të shmangni sëmundje të caktuara, apo jo?

Epo, siç e dimë, shëndeti i mirë është një nga mirësitë më të mëdha që një njeri mund të shpresojë të ketë, sepse, pa shëndet të mirë, gjithçka tjetër mund të mos ketë shumë vlerë.

Tani, pas ardhjes së mjekësisë moderne, shumica prej nesh ka ndaluar së besuari në fuqinë e ilaçit natyror.

Ne mendojmë se ilaçet natyrale janë më pak të fuqishme, në krahasim me ilaçet moderne të përshkruara nga mjekët, të cilat duket se japin rezultate më të shpejta.

Lexoni gjithashtu: Ushqime që ngadalësojnë plakjen e trurit

Epo, fakti është se, mbase ilaçet moderne japin rezultate më të shpejta, por përbërësit natyralë medicinalë kanë efekt shërues afatgjatë dhe ato nuk paraqesin kërcënim të efekteve anësore.

A e dini se kombinimi i farave chia dhe mjaltit mund të ketë përfitime të shumta shëndetësore?

Thjesht përzieni 1 lugë çaji fara chia të pjekura dhe 1 lugë mjaltë dhe konsumojeni këtë përzierje, çdo mëngjes pas mëngjesit, për 2 muaj.

1. Ndihmon në humbjen e peshës

Farat Chia dhe mjalti përmbajnë shumë më pak kalori, por janë të larta në përmbajtje lëndësh ushqyese, kështu që shtimi i kësaj përzierje në dietën tuaj mund të ndihmojë në një humbje të shëndetshme të peshës.

2. Rinovon qelizat

Meqenëse kjo përzierje është e pasur është antioksidantë e fuqishëm, ajo ka aftësinë të rinovojë qelizat tuaja, duke parandaluar kështu plakjen e parakohshme të qelizave.

3. Parandalon kancerin

Ky kombinim është i ngarkuar me antioksidantë dhe fitonutrientë, kështu që mund të frenojë rritjen e qelizave kancerogjene në trup, në mënyrë që të parandalojë lloje të caktuara të kancerit.

4. Trajton kapsllëkun

Përzierja e farave chia dhe mjaltit është e pasur me përmbajtje fibrash që mund të zbusin jashtëqitjet tuaja dhe të largojnë mbetjet e grumbulluara në trupin tuaj, duke zvogëluar kështu kapsllëkun.

5. Ndihmon në ndërtimin e muskujve

Ndërsa farat chia janë të pasura me proteina, nëse e konsumoni këtë përzierje menjëherë pasi të keni stërvitur, kjo mund të ndihmojë në ndërtimin e indeve të muskujve tuaj për t'ju dhënë një trup të tonifikuar.

6. Përmirëson shëndetin e trurit

Ky ilaç natyral është i pasur me acide yndyrore omega-3, të cilat janë jashtëzakonisht të rëndësishme për të mbajtur të shëndetshme qelizat tuaja të trurit, në mënyrë që të parandaloni sëmundje të caktuara mendore dhe çrregullime degjenerative të trurit.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit