Ne aplikojmë krem kundër diellit dhe përpiqemi të kufizojmë kohën që kalojmë në diell, por megjithatë, djegiet nga dielli ndodhin. Por në çfarë pike një djegie e shpejtë nga dielli bëhet diell helmimi ? Ne u kontaktuam me Dr. Julie Karen, një dermatologe me bazë në Nju Jork dhe konsulente e varkës me banane, për të mësuar më shumë rreth helmimit nga dielli—duke përfshirë atë se si të shmangni marrjen e tij në radhë të parë.
Gjërat e para së pari: Çfarë është helmim nga dielli?
E thënë shumë thjesht, helmimi nga dielli është një djegie e rëndë nga dielli e shkaktuar nga ekspozimi i zgjatur ndaj rrezeve ultraviolet. Ndërsa çdokush mund të marrë një djegie nga dielli ose helmim nga dielli, Dr. Karen na thotë se disa njerëz janë në një rrezik më të lartë: individët me lëkurë të hapur, ata të prirur për djegie nga dielli dhe ata që marrin medikamente të caktuara fotosensibilizuese, duke përfshirë antibiotikët dhe ilaçet për presionin e gjakut, mund të jenë në rrezik të veçantë për rrezet e diellit. helmim, vëren ajo.
Cilat janë simptomat e helmimit nga dielli?
Sipas Dr. Karen, helmimi nga dielli zakonisht shoqërohet me butësi ekstreme të lëkurës dhe disa kombinime të etheve, të dridhurave, letargjisë, nauzesë, të vjellave dhe të fikëtit ose humbjes së vetëdijes. Simptomat zgjasin diku nga disa orë në raste të lehta deri në ditë në rastet më të rënda.
Si e trajtoni helmimin nga dielli?
Shumica e rasteve të helmimit nga dielli mund të trajtohen në shtëpi, me aloe vera për të qetësuar lëkurën, Ibuprofen për të lehtësuar shqetësimin dhe kompresa të ftohta për ta bërë lëkurën tuaj më të ftohtë. Nëse simptomat përshkallëzohen, mund të jetë e nevojshme të shihni një mjek, i cili mund të përshkruajë ilaçe për të parandaluar infektimin e lëkurës me flluska ose të administrojë lëngje IV për të luftuar dehidratimin.
A ka mënyra për ta parandaluar atë?
Fatmirësisht, po. Dr. Karen rekomandon kufizimin e kohës që kaloni jashtë mes orës 10:00 dhe 16:00. Nëse jeni jashtë gjatë kësaj kohe, është e rëndësishme të kërkoni hije kur është e mundur, të përdorni një krem dielli me spektër të gjerë me të paktën SPF 30 dhe të vishni veshje mbrojtëse, duke përfshirë një kapelë me buzë të gjerë dhe syze dielli që bllokojnë rrezet UV, thotë ajo. Është gjithashtu - padyshim - e rëndësishme të përdorni krem kundër diellit çdo ditë (edhe kur është me re ose me shi). Sipas Dr. Karen, një opsion i madh është i ri Locion kundër diellit me banane Boat Simply Protect Sport ose Spray kundër diellit SPF 50+ pasi ato ofrojnë mbrojtje me spektër të gjerë UVA/UVB me 25 për qind më pak përbërës.
Jini të kujdesshëm atje.
TË LIDHUR : Kremrat më të mirë të diellit për lëkurë të ndjeshme
