Vetëm në
- Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Mos humbisni
- Tre peshkatarë kishin frikë të vdekur ndërsa anija përplaset me anije në brigjet e Mangaluru
- Medvedev tërhiqet nga Master në Monte Carlo pas testit pozitiv të koronavirusit
- Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Së pari, le të pranojmë që të gjithë janë unikë dhe është e vështirë të kategorizosh qeniet njerëzore. Por akoma, bazuar në matjet, ekspertët e shëndetit mund të studiojnë dhe kuptojnë se si dhe ku mund të ndodhë akumulimi i yndyrës në shumicën prej nesh.
Lexoni gjithashtu: Çfarë ndodh nëse vendosni pambuk në kërthizën tuaj
Njohja e llojit të trupit tuaj mund t'ju ndihmojë në dy mënyra. Së pari, ju mund të përqafoni një stërvitje që i përshtatet mirë llojit tuaj të trupit. Gjithashtu, mund të jeni të kujdesshëm me dietën tuaj nëse e dini se ku ndodh akumulimi juaj i yndyrës. Gjithashtu, ju mund të përqafoni llojin e trupit tuaj dhe të ndiheni mirë me të.
Lexoni gjithashtu: A është e keqe nëse masturbohet shumë?
Asnjë lloj trupi nuk është superior dhe asnjë trup nuk është inferior. Të gjithë janë të bukur dhe çdokush mund të synojë shëndet të mirë. Shumë të famshëm na e kanë vërtetuar këtë. Bota ka parë të famshëm mahnitës në pothuajse të gjitha llojet e trupit. Pra, pavarësisht nga kategoria e llojit të trupit tuaj, ju mund të dukeni bukur, të qëndroni të shëndetshëm dhe të aftë dhe të ndiheni të sigurt.
Tani, le të diskutojmë rreth kategorive kryesore këtu.
Njihni llojin tuaj të trupit
Molla (trekëndëshi poshtë)
Gratë me një bust më të madh, (shpatullat e gjera) ijet e ngushta dhe këmbët e hollë i përkasin kategorisë së formës së mollës. Ata zotërojnë kthesa të bukura dhe janë pak më të rëndë në majë. Disa nga të famshmit në këtë kategori janë Sonakshi Sinha dhe Angelina Jolie.
Banane-Drejt (Drejtkëndëshe)
Gratë që janë të talentuara me forma të thjeshta i përkasin kësaj kategorie. Në përgjithësi, madhësia e belit të tyre do të ishte vetëm disa inç më e vogël se madhësia e hipit ose madhësia e bustit. Ndryshimi mund të jetë rreth 6-9 inç. Por ata mund të tërheqin pamjen e hollë të super modeleve. Anushka Sharma është mahnitëse, apo jo?
Dardhë ose Zile (Trekëndësh lart)
Gratë, ijet e të cilave janë më të gjera se shpatullat, busti i të cilave është relativisht më i vogël se matja e ijeve, i përkasin kësaj kategorie. Megjithëse gratë në formë dardhe ankohen për madhësinë e tyre më të vogël të bustit, ato duhet të jenë të lumtur që kanë kthesat më të bukura rreth mesit. Edhe Ileana edhe Tamanna e kanë provuar këtë fakt.
Forma e orës me rërë (Kundërshtimi i trekëndëshave)
Gratë që janë të talentuara me një bel të ngushtë dhe matje pothuajse të barabarta të bustit dhe ijëve i përkasin kësaj kategorie. Tani, e dini pse Aishwarya Rai Bachchan trajtohet si një perëndeshë nga shumë?
Rreziqet shëndetësore
Disa studime mjekësore thonë se gruaja në formë molle mund të ketë nevojë të marrë masa parandaluese kundër diabetit. Gjithashtu, gratë, beli i të cilave është më i madh se 32 inç mund të duhet të kenë kujdes për rreziqet kardiovaskulare.
Grumbullimi i dhjamit
Kur dhjami fillon të grumbullohet në trupin tuaj, lloji i trupit tuaj bëhet më i spikatur. Për shembull, për gratë në formë molle, pjesa e sipërme e trupit bëhet më e rëndë pasi yndyra grumbullohet më shumë atje. Për gratë në formë dardhe, pjesa e poshtme grumbullon më shumë dhjamë duke i bërë këmbët të duken më të trasha.
Ushtrime
Sapo të dini për llojin e trupit tuaj, pyetni trajnerin tuaj të palestrës që të bëjë stërvitjet tuaja në përshtatje me llojin tuaj të trupit.