10 përfitimet e mahnitshme të lëngut të sheqerit

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 5 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 6 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 8 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 11 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Sportive IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
• Lajme Sharad Pawar do të lëshohet nga spitali në 2 ditë
• Financat Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Filma Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit kujton festimin e festivalit të mbarë me familjen e saj
• Automjetet Mahindra Thar Bookings Cross Kryejë 50,000 moment historik në vetëm gjashtë muaj
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

A njihni ndonjë person që nuk i pëlqen lëngu i kallam sheqerit ose një kallam sheqeri? Anshtë një fakt interesant që India është një nga prodhuesit më të mëdhenj të kallamit. Pirja e një gote me lëng kallami është gjithmonë freskuese. Lëngu i sheqerit, i njohur gjithashtu si 'ganne ka ras' në hindisht, është një nga pijet më të shëndetshme për t’u konsumuar.

Sheqeri është i ngarkuar me lëndë ushqyese thelbësore si karbohidratet, proteinat dhe mineralet të cilat përfshijnë fosfor, kalcium, hekur, zink dhe kalium. Pirja e lëngut të kallamit në vend se të hidhni sheqer është më e shëndetshme.

Lëngu i sheqerit është një pije natyrale pa sheqer të shtuar. It'smbëlsia natyrore është e mjaftueshme për t'ju mbajtur. Sheqeri i nxjerrë nga lëngu i kallamit të sheqerit përbëhet nga 15 kalori, kështu që është shumë i mirë për ata që po mbajnë nën kontroll peshën e tyre.

Lëngu i sheqerit përbëhet nga saharoza, fruktoza dhe shumë lloje të tjera të glukozës me gjithsej 13 gramë fibra dietike, e cila është thelbësore për të kryer shumë funksione trupore. Lexoni për të mësuar në lidhje me 10 përfitimet e lëngut të kallam sheqerit që do të përmirësojnë shëndetin tuaj në mënyra të shumta.

1. Ul nivelet e kolesterolit

Pirja e lëngut të kallamit mund të ndihmojë në uljen e niveleve të kolesterolit - kolesterolit LDL - dhe triglicerideve që mbrojnë zemrën dhe parandalojnë sëmundjet kardiovaskulare.

2. Kocka dhe dhëmbë më të fortë

Përtypja e kallamit të sheqerit i bën mishrat shumë më të fortë. Isshtë gjithashtu e pasur me kalcium, i cili ndihmon në zhvillimin e kockave dhe dhëmbëve më të fortë.

3. Ndihmon në kurimin e akneve

Mund të tingëllojë e çuditshme, por është e vërtetë që lëngu i kallamit ndihmon në heqjen e puçrrave. Përmban acide alfa-hidroksi (AHA) që rrisin zhvillimin e qelizave të bardha të gjakut. Nëse konsumohet rregullisht, do të largojë toksinat nga trupi duke pastruar inflamacionin dhe infeksionet e lëkurës.

4. Largon erën e gojës

Keni erë të keqe të gojës? Filloni të pini lëng kallami që do të largojë erën e keqe nga goja juaj. Isshtë një burim i pasur mineralesh që ndihmon në ndërtimin e smaltit të dhëmbit. Lëngu i sheqerit gjithashtu luan një rol kryesor në forcimin e dhëmbëve dhe e mban atë të shëndetshëm.

5. Rrit sistemin imunitar

Lëngu i sheqerit është i pasur me antioksidantë që luftojnë infeksionet dhe gjithashtu mbajnë sistemin imunitar më të fortë. Gjithashtu mbron mëlçinë nga të gjitha llojet e infeksioneve si verdhëzat. Pirja e lëngut do të plotësojë trupin tuaj me lëndët ushqyese dhe proteinat e humbura që kërkohen për të riparuar trupin tuaj shpejt.

Ilaç mahnitës për lëngun e sheqerit për të përmirësuar sistemin imunitar

6. Doza e menjëhershme e energjisë

Lëngu i sheqerit është një nxitës i menjëhershëm i energjisë dhe kjo është një nga arsyet pse njerëzit e pinë atë gjatë verës. Pirja e lëngut është mënyra më e mirë për të energjizuar veten dhe për të qëndruar larg dehidrimit.

7. Ndihmon trupin të luftojë kancerin

Po, e lexove mirë! Lëngu i sheqerit përmban veti alkaline për shkak të kalciumit, magnezit, kaliumit, hekurit dhe manganit. Me praninë e tij të flavonoideve, lëngu i kallamit të sheqerit largon qelizat kancerogjene si ato që mund të shkaktojnë kancer të gjirit dhe prostatës.

8. Ndihmon në trajtimin e diabetit

Lëngu i sheqerit është shumë i mirë për pacientët diabetik pavarësisht se sa i ëmbël është. Ai përmban një indeks të ulët glicemik dhe sheqerna natyralë që parandalon rritjen e niveleve të sheqerit në gjak te pacientët diabetikë.

9. Ul dhimbjen që lidhet me UTI dhe STD

Nëse vazhdimisht vuani nga infeksione të traktit urinar, gurë në veshka dhe sëmundje seksualisht të transmetueshme, mund të holloni lëngun e kallamit të sheqerit, lëngun e gëlqeres dhe ujin e kokosit. Pirja e kësaj përzierje çdo ditë do t'ju lehtësojë nga këto sëmundje.

10. Ndihmon në tretjen e duhur

Kushdo që vuan nga problemet e tretjes duhet të marrë në konsideratë pirjen e lëngut të kallamit çdo ditë. Cilësitë laksative në lëng shëron inflamacionin në zorrë dhe ju lehtëson nga kapsllëku, fryrja dhe ngërçet. Lëngu i sheqerit gjithashtu përbëhet nga kalium që ekuilibron nivelet e pH të stomakut.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit