Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
- Trajnerët amerikanë drejtojnë kurse angleze për arsimtarët indianë
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
- IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Guava ka një aromë dhe shije shumë të ëmbël. Pëlqehet nga shumica e grave shtatzëna për shkak të aromës. Shtë një frut shumë ushqyes. Isshtë e pasur me vitamina dhe minerale. Guava përmban gjithashtu hekur, kalcium, tiaminë, kalium, magnez dhe fosfor etj.
A është e sigurt për të ngrënë gujava gjatë shtatzënisë? Ka shumë përfitime shëndetësore të gujavës gjatë shtatëzënisë që do t'i ndajmë me ju sot.
Shenjat dhe simptomat e shtatzënisë së hershme
Sidoqoftë para se të hani ndonjë frutë një grua shtatzënë mendohet dy herë. Ndërsa shumë fruta janë të dëmshëm gjatë shtatzënisë siç është papaja. Ka disa shqetësime në lidhje me çdo frut. Shikoni disa përfitime të ngrënies së frutave gujava.
Ndërsa merrni guava, është shumë e dobishme ta konsumoni gjatë shtatëzënësisë. Sidoqoftë çdo frutë në shtatzëni duhet të konsumohet në mënyrë të moderuar. Teprica e çdo fruti mund të rezultojë e dëmshme gjatë shtatëzënësisë.
Përfitimet e rrushit të thatë në shtatzëni
Guava kur merret në kufi mund të jetë shumë e dobishme pasi është e pasur me vitaminë C dhe A. Sot, Boldsky do të ndajë me ju disa përfitime shëndetësore të gujavës gjatë shtatëzënësisë.
Përmirëson imunitetin
Imuniteti te gruaja shtatzënë është shumë i rëndësishëm pasi e ndihmon atë të luftojë me sëmundje të ndryshme. Guava është e pasur me vitaminë C e cila rrit dhe forcon imunitetin.
Më ushqyese
Një grua shtatzënë duhet të ushqejë fetusin e saj, kështu që ajo ka nevojë për më shumë lëndë ushqyese se zakonisht. Ajo duhet të marrë dietë të pasur me lëndë ushqyese. Guava mund të plotësojë të gjitha nevojat për lëndët ushqyese të saj.
Mban presionin e gjakut
Zonjat shtatzëna janë më të ndjeshme ndaj presionit të lartë të gjakut. Kjo mund të krijojë komplikime gjatë shtatëzënësisë. Ngrënia e një gujave të pjekur çdo ditë nga gratë shtatzëna ndihmon në kontrollimin e presionit të lartë të gjakut. Ky është një nga përfitimet më të mira shëndetësore të gujavës gjatë shtatzënisë.
Sistemet nervore tek bebet
Acidi folik është shumë i rëndësishëm për zhvillimin e trurit dhe sistemit nervor të foshnjave. Guava është e pasur me acid folik dhe duhet të merret gjatë shtatzënisë për të përfituar fëmijën.
Qetëson Mendjen
Stresi gjatë shtatëzënisë çliron kortizolin në trup i cili mund të dëmtojë shtatzëninë. Pasja e një guava çdo ditë mund të qetësojë nervat e një zonje shtatzënë dhe gjithashtu lehtëson stresin.
Trajton kapsllëkun
Guava është e pasur me fibra që formon një pjesë të madhe në zorrë për të krijuar një presion për lëvizjet e zorrëve. Pasja e një guava çdo ditë trajton kapsllëkun.
Mban nivelin e sheqerit në gjak
Diabeti është një shqetësim i zakonshëm në shtatzëni i quajtur diabeti gestacional. Mund të shkaktojë shumë ndërlikime gjatë shtatëzënësisë dhe lindjes. Ngrënia e një guava çdo ditë gjatë shtatzënisë kontrollon nivelin e sheqerit në gjak dhe parandalon diabetin.
Përmirëson vizionin
Guavat janë të pasura me vitaminë A, parandalon verbërinë dhe përmirëson shikimin e syve si të nënës ashtu edhe të fetusit. Ky është ndër përfitimet më të mira të ngrënies së gujavës.
Ul Rrezikun e Kancerit
Zonjat shtatzëna janë më të prirura ndaj kancerit të gjirit, duke pasur fruta të pasura me antioksidantë të tillë si guava ndihmon në parandalimin e kancerit tek gratë shtatzëna. Likopeni dhe vitamina C dhe në guava ndihmon në largimin e kancerit që shkakton toksina nga trupi.
Ndihmon tretjen
Gratë shtatzëna shpesh vuajnë nga shqetësime në stomak dhe aciditet. Guava gjatë shtatëzënësisë së hershme ndihmon në lehtësimin e zbaticës gastrike dhe ndihmon edhe në procesin e tretjes.
