Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Mostrën për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali Mos humbisni
- BSNL Heq Tarifat e Instalimit nga Lidhjet Afatgjate me Broadband
- Të kthyerit nga Kumbh mela mund të përkeqësojnë pandeminë COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com mirëpret sezonin me fushatën e re 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
- Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
- Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Diabeti është sëmundja më e zakonshme dhe numri i njerëzve me diabet po përshkallëzohet dita ditës. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH), numri i njerëzve me diabet është rritur nga 108 milion në 422 milion në vitet e fundit.
Diabeti konsiderohet si një sëmundje e rrezikshme dhe nëse nuk vihet nën kontroll, sheqeri në gjak mund të ketë një efekt shkatërrues në trup dhe mund të shkaktojë neuropati diabetike.
Neuropatia diabetike, e quajtur edhe neuropatia periferike, ndodh kur ka një dëmtim nervor të shkaktuar nga diabeti. Ka shumë të ngjarë të ndikojë në nervat në gjymtyrë, këmbë dhe duar, gjë që është rezultat i dëmtimit nervor të shkaktuar nga efektet toksike të sheqerit në gjak.
Kjo mund të shkaktojë mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash në gishtërinjtë, këmbët, duart dhe këmbët. Pra, është shumë e rëndësishme të monitoroni nivelet e glukozës në gjak dhe të aplikoni / përdorni disa ilaçe shtëpiake për të ndihmuar në trajtimin e dhimbjes.
Shikoni më poshtë mjetet juridike në shtëpi për dhimbjen e nervit diabetik.
1. Banjë me ujë të ngrohtë
Ilaçi më i lehtë në shtëpi për të trajtuar një dhimbje nervore diabetike është marrja e një banjë me ujë të ngrohtë. Nxehtësia përmirëson qarkullimin e gjakut dhe përshpejton procesin e shërimit.
- Bëni një banjë me ujë të ngrohtë çdo ditë për 20 minuta.
- Ju mund të shtoni 1 filxhan kripë Epsom në ujë.
2. Çaj xhenxhefili
Xhenxhefili përmban veti anti-inflamatore që do të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të nervit diabetik. Pirja e çajit të xhenxhefilit gjithashtu do të ndihmojë në menaxhimin e niveleve të sheqerit në gjak.
- Zieni një filxhan ujë dhe shtoni 2 copë xhenxhefil ose 1 lugë gjelle pluhur xhenxhefili.
- Lëreni të pjerrët për 5-10 minuta dhe pini këtë çaj çdo ditë.
3. Ushtrim i rregullt
Ushtrimet e rregullta janë një nga mënyrat më të mira për të trajtuar dhimbjen e nervit diabetik. Përmirëson rrjedhën e gjakut dhe ul nivelet e sheqerit në gjak dhe kështu mban nën kontroll diabetin tuaj.
- Ju ose mund të ecni ose të notoni për 20 minuta çdo ditë për të përmirësuar nivelin e sheqerit në gjak.
4. Masazh
Masazhi është një ilaç tjetër i dobishëm për trajtimin e dhimbjes së nervit diabetik. Ndihmon për të përmirësuar rrjedhën e gjakut në venat dhe forcon muskujt.
- Vendosni disa pika vaj mustarde ose vaj kokosi në zonën e prekur.
- Masazhojeni zonën për 5-10 minuta.
- Pas masazhimit, mbështillni zonën me një peshqir të ngrohtë.
- Bëni këtë disa herë në ditë.
5. Vajrat Thelbësore
Vajrat esenciale ndihmojnë në zvogëlimin e dhimbjes së shurdhër dhe inflamacionin më të ulët. Mund të përdorni vaj mente, livando ose temjan për trajtimin e dhimbjeve të nervit diabetik.
- Zgjidhni vajin esencial dhe shtoni disa pika të tij në zonën e prekur.
- Masazhojeni zonën butësisht.
6. Kanellë
Kanella përmban veti antioksidante, anti-inflamatore, anti-mikrobike, anti-diabetike dhe forcuese të imunitetit që do të ndihmojnë në trajtimin e dhimbjes së nervit diabetik.
- Përdorni vaj kanelle për masazhimin e zonës.
- Pini çaj kanelle.
- Përdorni kanellë në gatimin e ushqimit.
7. Vaj aguliçe mbrëmje
Vaji i aguliçes së mbrëmjes është një agjent anti-inflamator që ul mpirjen, ndjesi shpimi gjilpërash dhe djegie në nerva.
- Ju mund të aplikoni 1 lugë çaji vaj aguliçe në mbrëmje në zonën e prekur.
- Mund të merrni edhe një kapsulë vaj aguliçe mbrëmjeje.
8. Vitamina C
Vitamina C ndihmon në forcimin e sistemit imunitar, zvogëlon dhimbjen nervore dhe riparon dëmtimin nervor. Vitamina C ndihmon në një proces më të shpejtë shërimi.
- Hani fruta si portokalli, limoni, ananasi, domatja, spinaqi, luleshtrydhet, etj.
9. Krem Capsaicin
Kapsaicina ka veti anti-inflamatore dhe veti analgjezike që mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes nervore dhe ndihmojnë në trajtimin e dhimbjes nervore diabetike.
- Vendosni kremin në zonën e prekur për 2-3 herë në ditë.
10. Vitamina B6
Vitamina B6 ndihmon për të zvogëluar ndjesi shpimi gjilpërash dhe mpirje në nerv dhe gjithashtu riparon dëmtimin e nervit. Ngrënia e ushqimeve të pasura me vitaminë B6 do të ndihmojë në trajtimin e dhimbjes së nervit diabetik.
- Hani fruta si banane, gjalpë kikiriku, lëng domate, fasule soje, arra, etj.
Ndani këtë artikull!
Nëse ju pëlqente të lexoni këtë artikull, ndani atë me të dashurit tuaj.
10 ushqime që kanë natyrë anti-inflamatore
