Ky vit ka qenë i vështirë, për të mos thënë absolutisht. Por ne pothuajse kemi arritur në vitin 2021, që është shkak për festime dhe përgatitje. Për ta nisur vitin e ri me këmbën e djathtë, a mund t'ju rekomandojmë të merrni një nga këto libra motivues? Pavarësisht nëse ndiheni të bllokuar në punën tuaj ose keni luftuar për të qëndruar pozitiv, këto tome frymëzuese do t'ju ndihmojnë të keni vitin tuaj më të mirë deri më tani.
TË LIDHUR : 7 libra që mezi presim t'i lexojmë në dhjetor
një. Mendoni si murg nga Jay Shetty
Në vend që të merrte pjesë në ceremoninë e diplomimit të kolegjit, Jay Shetty shkoi në Indi për t'u bërë murg. Pas tre vjetësh, një mësues i tha se do të kishte më shumë ndikim në botë nëse do të linte rrugën e murgut për të ndarë përvojën dhe mençurinë e tij me të tjerët. Në këtë libër, ai bazohet në kohën e tij si murg, duke kombinuar urtësinë e lashtë dhe përvojat e tij për të zbuluar se si të kapërcejmë mendimet dhe zakonet negative, dhe të qasemi në qetësinë dhe qëllimin që ai thotë se qëndron brenda të gjithëve ne.
dy. Hidhe topin: Arri më shumë duke bërë më pak nga Tiffany Dufu
A jeni ndier ndonjëherë kaq i mbingarkuar me detyrat e përditshme, saqë tundoheni të thoni që ta prishni dhe të merrni një ditë të sëmurë? Tiffany Dufu ka qenë atje—dhe ajo pohon se gratë me të vërtetë mund t'i kenë të gjitha (një familje e dashur, një punë me fuqi të lartë, një gardërobë e mrekullueshme dhe pushime relaksuese të përfshira) duke e hedhur topin mbi gjërat që nuk u duken të këndshme ose nuk i pëlqejnë. kontribuojnë në qëllimin e tyre më të madh. Pra, vazhdoni, lëreni ato rroba të grumbullohen në dyshemenë e dhomës së gjumit. Ju keni disa yoga shumë të rëndësishme për të bërë.
3. Kapërceje! Nga Iyanla Vanzant
Ky trajner i jetës shpirtërore i miratuar nga Oprah ndihmon si njerëzit e frikësuar që janë rraskapitur nga jeta, ashtu edhe njerëzit e zemëruar të mbërthyer në zemërimin e tyre të drejtë. Çfarë. Nëse. Të. Problem. A është…Ti? ajo pyet, që do të thotë se janë qëndrimet tona, jo rrethanat, ato që përcaktojnë nëse jetojmë apo jo një jetë të lumtur dhe të përmbushur. Vanzant vendos ushtrime të terapisë së mendimit, një kombinim i mjeteve shpirtërore dhe shkencës së neuroplasticitetit, për të eliminuar modelet mbizotëruese të mendimit negativ dhe energjitë emocionale.
Katër. Magjia që ndryshon jetën për të mos dhënë një goditje nga Sarah Knight
Duke rrëmbyer titullin e hitit të madh të Marie Kondo Magjia që ndryshon jetën e rregullimit , Libri i Knight ka të bëjë me artin e të kujdesesh më pak dhe të marrësh më shumë. Ajo në mënyrë qesharake përcakton rregulla për të hequr qafe detyrimet e padëshiruara pa u ndjerë në faj, hapa për të rrënuar mendjen tuaj dhe këshilla për të kanalizuar energjinë tuaj drejt gjërave që kanë në të vërtetë rëndësi. Të Rishikimi i librit të New York Times e quajti atë ekuivalentin e vetëndihmës së një kënge parodi të Weird Al, dhe ne nuk mund të pajtoheshim më shumë.
5. Professional Troublemaker: The Fear-Fighter Manual nga Luvvie Ajayi Jones
Ka shumë mundësi që ta njihni Ajayi Jones nga Instagrami i saj i zgjuar, i mëparshmi New York Times shitesi me i mire ose ajo bisedë e pabesueshme TED . Shtoni në listë: Libri i saj i ri, Professional Troublemaker: The Fear-Fighter Manual , i planifikuar të dalë në mars 2021. Ajayi Jones thotë: Është libri që besoj se më duhej 10 vjet më parë, kur kisha frikë ta quaja veten shkrimtar. Është libri që më duhet tani. Zakonisht më pëlqen të shkruaj librat që dua të lexoj…dhe e di që nëse është i dobishëm për mua, dikush tjetër do të gjejë vlerë në të.
6. Magjia e Madhe: Jetë Kreative Përtej Frikës nga Elizabeth Gilbert
Ju e dini dhe e doni Ha lutu dashuro , kjo është arsyeja pse duhet të lexoni absolutisht librin më të fundit të Gilbert - ai arrin të jetë frymëzues dhe fuqizues pa qenë shumë i ëmbël i ëmbël. Në të, ajo bën një zhytje të thellë në procesin e saj krijues për të ndarë gjërat që ka mësuar si shkrimtare, si dhe këshilla të përgjithshme se si të jetoni jetën tuaj më krijuese. Pasioni i Gilbertit kërcen nga faqja dhe Magjia e Madhe është një lexim pozitiv dhe me diell.
7. Soulpreneurs nga Yvette Luciano
Dëshironi të kaloni nga puna juaj aktuale (ose papunësia) në një punë më të kënaqshme - por keni frikë se nuk jeni të talentuar, të zgjuar apo të veçantë për të mbështetur përpjekjen? Ky libër, nga një trajner i jetës me bazë në Australi, pohon se përmes komunitetit, bashkëpunimit dhe guximit, ju mund të krijoni një jetë të qëndrueshme ëndrrash, pa kërkuar plan B.
8. Gjykimi Detox nga Gabrielle Bernstein
Ky drejtues dhe folës më i shitur i Mendimit të Ri ka dalë me një praktikë me gjashtë hapa që përfshin zëvendësimin e vlerësimeve negative të të tjerëve (dhe vetes) me një lloj pranimi Budist Lite. Meditimi, një terapi e quajtur Teknika e Lirisë Emocionale (në të cilën ju prekni pikat në trupin tuaj për të ritrajnuar veten drejt të menduarit pozitiv) dhe lutja janë një metodë rreptësisht jo-fetare, e ndërlikuar në fillim, por në fund shpërblyese e vetë-qetësimit - jo nevojiten karta krediti ose Chardonnay.
9. Ndoshta ju duhet të flisni me dikë: Një terapist, terapisti i saj dhe jeta jonë u zbulua nga Lori Gottlieb
Ne e kemi parë këtë libër kudo që kur doli në prill 2019. Pra, nuk jemi të befasuar që aktualisht është #7 në grafikun më të lexuar të Amazon. Kthimi freskues i vetë-ndihmës tregon përvojën e Gottlieb-it për të qenë terapist në L.A., ndërkohë që e sheh edhe vetë një terapiste, ndërkohë që po kalon zemrën e thyer. ne jemi brenda.
10. Ngritja e fortë: Si aftësia për të rivendosur transformimin e mënyrës se si jetojmë, dashuri, prindër dhe udhëheqje nga Brené Brown
Sipas profesorit hulumtues dhe folësit të famshëm të TED, Brené Brown, dështimi mund të jetë në fakt një gjë e mirë. Në librin e saj të pestë, Brown shpjegon se lundrimi nëpër kohët e vështira në jetën tonë është shpesh kur mësojmë më shumë se kush jemi.
TË LIDHUR : 40 libra për t'i dhuruar çdo personi në listën tuaj këtë vit
