Kardiomiopatia hipertrofike: Simptomat, Shkaqet, Trajtimi dhe Parandalimi Shikoni Modelin për Paralajmërime të Shpejt LEJONI NJOFTIMET Për alarme ditoreVetëm në
-
Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali -
- Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Pak Hapa të Thjeshtë!
- Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
- Horoskopi ditor: 13 Prill 2021
Mos humbisni
- Anirban Lahiri i sigurt përpara RBC Heritage
- Lista e të gjithë kuponëve të të dhënave të nivelit të hyrjes nga Reliance Jio, Airtel, Vi dhe BSNL
- Të kthyerit nga Kumbh mela mund të përkeqësojnë pandeminë COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Nga Gjykata Kalon Për shkak të COVID-19
- Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
- Çmimi i arit bie jo shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
- Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
- 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill
Dita Ndërkombëtare e Çajit: Fakte të Tmerrshme Rreth ÇajitJam i sigurt që duhet të keni dëgjuar për kardamomin dhe ta keni përdorur atë në lloje të ndryshme pjatash, përfshirë ëmbëlsirat që sjellin një aromë të shkëlqyeshme. Për shkak të shijes së saj aromatike, kardamomi quhet me të drejtë 'mbretëresha e erëzave' dhe jep një aromë të veçantë dhe një aromë të ëmbël, e cila e bën çdo pjatë pothuajse intriguese.
Aroma e fortë e kardamomit vjen nga vajrat e pranishëm në farat e erëzave. Përfitimet e pabesueshme shëndetësore të kardamomit vijnë nga këto vajra, të cilat përfshijnë terpininë, borneol, eukaliptol, kamfor dhe limonen.
Thërrmimi i këtyre farave dhe zierja e tyre në ujë është ajo që e bën çajin e kardamomit aq me shije. Çaji i kardamomit është një çaj me erëza që ka origjinën në Indi - i njohur zakonisht si 'elaichi chai'. Çaji nuk shërbehet vetëm, përkundrazi është i kombinuar me qumësht dhe erëza të tjera për të sjellë një aromë tjetër.
Çaji i kardamomit në vetvete përmban një shije të larmishme dhe aromatike, dhe kjo shije e veçantë unike pëlqehet nga miliona njerëz në të gjithë botën.
Pirja e çajit të kardamomit është e mirë për njerëzit që vuajnë nga presioni i lartë i gjakut, një sistem i dobët imunitar, infeksione të frymëmarrjes, mungesë hekuri, mbipesha, dispepsi, etj. Për të ditur më shumë rreth arsyeve pse duhet të pini çaj kardamom më shpesh, ja 10 përfitimet shëndetësore të çajit të kardamomit që duhet të dini.
1. Mirë për tretje
Sipas Ayurveda, çaji i kardamomës është treguar se ndihmon në tretjen e duhur pas ngrënies. Aciditeti i stomakut është i zakonshëm dhe ndodh nga ushqimet pikante dhe ushqimet e hedhura që mund të shqetësojnë zorrët. Mund të krijojë gaz dhe aciditet, kështu që për të zvogëluar gazin dhe aciditetin, konsumoni çaj kardamoni pas ngrënies.
10 ushqime që zvogëlojnë acidin e tepërt të stomakut
2. Trajtimi dentar
Kardamom ka një cilësi natyrore antibakteriale që mund të ndihmojë në neutralizimin e baktereve dentare. Menjëherë pasi të keni mbaruar vaktet tuaja, konsumoni një filxhan çaj kardamom për trajtimin e erës së keqe të gojës dhe çështje të tjera të shëndetit oral. Kardamomi është i mirë për dhëmbët tuaj, pasi ndihmon në zbardhjen e tyre dhe aroma e fuqishme dhe aromatike mbetet në gojën tuaj për shumë orë.
3. Mbingarkesa
Nëse vuani nga i ftohti dhe gripi, pini një filxhan çaj kardamom për të lehtësuar dhimbjen e fytit, kollitjen dhe mbingarkesën. Kjo do të ndihmojë në pastrimin e kongjestionit brenda fytit dhe sistemit të frymëmarrjes. Çaji i kardamomit gjithashtu mund të pastrojë gëlbazën ose mukusin në rrugën tuaj të frymëmarrjes.
4. Antibakterial
Ashtë pak i njohur fakti që çaji i kardamomës ka edhe cilësi të shumta antibakteriale. Kjo e bën atë një astringent të shkëlqyeshëm sa herë që përdoret jashtë në lëkurë për të shëruar plagët, prerjet dhe copëzat. Pirja e çajit të kardamomit mund të ndihmojë në shërimin e plagëve të vogla gjithashtu.
5. Shkatërron Radikalët e Lirë
Antioksidantë të shumtë të pranishëm në çajin e kardamomit kanë aftësinë të shkatërrojnë radikalet e lira në trupin tuaj që shkaktojnë dëmtimin e qelizave. Çaji i kardamomit gjithashtu përmban veti anti-inflamatore që mund të shërojnë artritin, dhimbjen e kokës ose të shërohen nga një dëmtim.
6. Përmirëson qarkullimin e gjakut
Të pini 1-2 filxhanë çaj kardamomë do të përmirësojë rrjedhën e gjakut në trupin tuaj dhe kjo i jep lëkurës tuaj një pamje të ndezur. Ai gjithashtu punon mirë për mirëmbajtjen e organeve tuaja të tjera dhe rikthen funksionin e tyre. Përmbajtja e hekurit në kardamom do të rrisë numrin e qelizave të kuqe të gjakut, duke rritur kështu shëndetin tuaj të përgjithshëm.
7. Shëndeti i zemrës
Çaji i kardamomit është i shkëlqyeshëm për njerëzit që vuajnë nga hipertensioni. Nivelet e larta të kaliumit që gjenden në kardamom janë gjithashtu shumë efektive për pacientët me presion të lartë të gjakut. Kaliumi është një vazodilatator që mund të zvogëlojë tendosjen në arteriet dhe enët e gjakut, duke ulur kështu rrezikun e sulmit në zemër dhe goditjes në tru.
8. Detoksifikimi
Detoksifikimi kërkohet për të rritur sistemin tuaj imunitar. Shumë njerëz pinë çaj kardamom sepse vepron si një agjent detoksifikues që mund të stimulojë funksionin e mëlçisë dhe të nxisë lirimin e toksinave nga trupi.
9. Ndihmon në humbjen e peshës
Kardamom përmban vitamina të shumta, të cilat ndihmojnë për të stimuluar metabolizmin dhe lejojnë trupin të punojë në mënyrë më efikase. Kjo ndihmon në djegien e dhjamit më shpejt dhe siguron më shumë energji në trup. Çaji i kardamomit është i dobishëm për humbjen e peshës.
10. Heq dhimbjen e kokës
Keni një dhimbje koke të dhimbshme? Gllënjka një filxhan çaj kardamomë, pasi do të ndihmojë në relaksimin e muskujve si dhe në de-stresin e trupit. Pasi të keni pirë çajin, do të kuptoni se dhimbja juaj e kokës është zhdukur për pak kohë.
Si të Bëni Çaj me Kardamom
Bërja e çajit të kardamomit është shumë e thjeshtë dhe e thjeshtë. Ju mund ta bëni atë në shtëpi duke shtypur disa pods kardamomë.
- Vlim uji në një tenxhere dhe shtoni kardamomët e shtypura në të.
- Kur uji të vlojë, shtoni qeset e çajit dhe sheqerin.
- Shtoni qumësht (opsional) për ta kthyer çajin në një ngjyrë bezhë të zbehtë.
- Sillni përzierjen në një çiban dhe shërbejeni menjëherë.
Ndani këtë artikull!
Nëse ju pëlqente të lexoni këtë artikull, mos harroni ta ndani me të afërmit tuaj.
11 Përfitimet mbresëlënëse shëndetësore të çajit të zi që nuk i keni dëgjuar
