10 pozat e yogas për rritjen më të shpejtë të flokëve

Emrat Më Të Mirë Për Fëmijë

Kati:

Data E Lindjes:

Vë

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit

Vetëm në

• 5 orë më parë Chaitra Navratri 2021: Data, Muhurta, Ritualet dhe Rëndësia e këtij Festivali
• 
• 6 orë më parë Hina Khan Glams Up me Bakër Hijen e Syve të Gjelbërt dhe Buzët me shkëlqim Nudo Shikoni në Disa Hapa të Thjeshtë!
• 8 orë më parë Ugadi dhe Baisakhi 2021: Bredhni pamjen tuaj festive me kostume tradicionale të frymëzuara nga celebs
• 11 orë më parë Horoskopi ditor: 13 Prill 2021

Mos humbisni

• Automjetet Skira elektrike e dorëzimit komercial me shpejtësi të lartë Kabira Mobility Hermes 75 e nisur në Indi
• Lajme Trajnerët amerikanë drejtojnë kurse angleze për arsimtarët indianë
• Filma Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dhe Yje të tjerë të Jugut Dërgojnë Urime Tifozëve të Tyre
• Sportive IPL 2021: Punoi në mbushjen time pasi u anashkalua në ankandin e vitit 2018, thotë Harshal Patel
• Financat Çmimi i arit nuk bie shumë shqetësim për NBFC-të, bankat duhet të jenë vigjilente
• Teknologji Detyrimet e AGR dhe ankandi i fundit i spektrit mund të ndikojnë në sektorin e telekomit
• Arsimi Deklaruar Rezultati Përfundimtar i Policisë CSBC Bihar 2021
• Udhëtim 10 vendet më të mira për t'u vizituar në Maharashtra në prill

Yoga nuk duhet të jetë zgjidhja juaj e fundit për të humbur peshë. Duhet të jetë një zakon i shëndetshëm për të punuar tërë trupin tuaj. Joga ndihmon jo vetëm për t'ju mbajtur në formë, por edhe ju ushqen nga brenda. Kryesisht, joga ndihmon në de-stresimin tuaj dhe kjo ka një ndikim pozitiv në çdo aspekt të shëndetit tuaj. Edhe flokët dhe lëkura juaj përfitojnë nga yoga. A e dini se ekzistojnë disa poza të yogës që janë të mira për flokët?

SHIKO EDHE: YOGA Pozicion për lëkurën me shkëlqim të shëndetshëm

Shumica e njerëzve nuk janë të vetëdijshëm për faktin se ekzistojnë pozat e yogës për rigjenerimin e flokëve që mund t'ju ndihmojnë të keni flokë natyrshëm të shkëlqyeshëm. Nëse i bëni rregullisht këto asana të yogës për rritjen e flokëve, atëherë do të keni flokë të trashë dhe të shndritshëm. Nëse keni probleme me flokët, atëherë patjetër duhet të përpiqeni të praktikoni këto poza të yogës për rigjenerimin dhe ushqimin e flokëve.

Ju duhet të pyesni veten se si mund të ndihmojë joga në rritjen e flokëve? Ka një logjikë shumë të thjeshtë prapa kësaj. Flokët tuaj rriten më shpejt sepse qarkullimi i gjakut përmirësohet duke praktikuar këto asana yoga. Provoni këto poza të yogës për të zgjidhur të gjitha problemet tuaja të flokëve në të njëjtën kohë.

Kapalbhati

Kapalbhati është pozë që është pjesë e pranayama ose ushtrimeve të frymëmarrjes. Në këtë asana të yogës, ju supozohet se merrni frymë përmes një vrimë hunde dhe lëshoni ajrin përmes një tjetre. Kjo ndihmon për të marrë më shumë gjak të oksigjenuar në tru dhe për të nxitur rritjen e flokëve.

Vajrasana

Pozicioni i rrufesë në yoga është një pozicion shumë i dobishëm për flokët tuaj. Ajo rrit rrjedhjen e gjakut në pjesën e sipërme të trupit dhe kështu nxit rritjen më të shpejtë të flokëve.

Sarvangasana

Ky është qëndrimi i plotë i shpatullave. Kur e bëni shpatullën, qarkullimi i gjakut në kokë rritet menjëherë. Kjo ndihmon që folikulat e ndershme të rriten.

Adho mukha svanasana

Pozicioni i qenit në drejtim të poshtëm është një pozicion shumë interesant. Ju jeni duke e përkulur trupin tuaj në gjysmë dhe kjo është arsyeja pse stimulon nervat e kokës që ndihmon në rritjen e flokëve.

Sasangasan

Poza e lepurit është një nga pozat më të dobishme të yogës për rritjen e flokëve. Koka juaj është e përkulur prapa dhe kjo ndihmon për të stimuluar rritjen e flokëve. Kjo pozë e yogës është gjithashtu shumë qetësuese.

Ustrasana

Kjo pozë deveje është një asana që shtrihet. Ky pozicion ndihmon në shtrirjen e shpinës dhe gjithashtu bën që flokët tuaj të rriten shumë më shpejt.

Balayam Yoga Mudra

Yudrat mudra janë gjithashtu shumë efektive për rritjen e flokëve. Kjo është arsyeja pse mund të provoni të praktikoni balayam mudra në çdo kohë të ditës. Curl gishtat tuaj dhe fshij ato së bashku për disa minuta. Kjo ka një ndikim të drejtpërdrejtë nervor në gjëndrat tuaja të flokëve.

Matsyasana

Për pozën e peshkut, ju duhet të përkulni trupin tuaj në kënde të ndryshme të ndryshme dhe kjo funksionon si akupresurë për lëkurën tuaj të kokës. Kjo do të ndihmojë flokët tuaj të rriten më shpejt dhe më të trashë.

Uttanasana

Kjo është një nga asanat më të mira të yogas për zvogëlimin e dhjamit në bark. Por gjithashtu mund ta provoni për rritjen e flokëve pasi ndihmon në largimin e gjakut drejt kokës.

Uttanpadasana

Ky pozicion i yogës është i thjeshtë. Me të vërtetë bën që flokët tuaj të rriten më shpejt. E vetmja gjë që duhet të bësh është të ngresh këmbët nga beli lart. Kjo ndihmon që grumbullimi i gjakut në këmbë të rikthehet drejt kokës dhe të nxisë rritjen e flokëve.

Horoskopi Juaj Për Nesër

Të Dish

Më Dërgoni Me Email Shfaq Në Sit